心懷恐懼方能無畏文章列表:

• 1、寫給2021：無畏恐懼，一路向陽
• 2、無畏之心：化解原生恐懼的慈愛祈禱
• 3、內心越是強大的人，往往具備五種強者思維
• 4、戰疫史志?文藝繁興啟示錄丨瘟疫背景下誕生的末日電影：恐懼蔓延，總有勇者無畏
• 5、單人獨馬 勇敢無畏

寫給2021：無畏恐懼，一路向陽

著名文藝復興詩人但丁在他的作品《神曲》里，這樣寫道：“ 恐懼，他使人們在正大的事業面前望而卻步，好比膽怯的野獸，聽見風聲就嚇得逃走一樣。”〔意大利〕

我們都有過特別恐懼的時候：恐懼高考失常，恐懼告白失敗，恐懼職場失利，可這所有的恐懼，都有一個共同背后的原因，就是——我們都切切實實地在意、重視這些事情。

否則，我們是不會提心吊膽的。

既然我們都如此重視這些事情，可又同時那么害怕失之桑榆，那么，還不如直接挑戰它。

失敗了，不留遺憾，成功了，皆大歡喜。

說實話，我有好幾次面對恐懼都選擇過回避、膽怯、逃之夭夭，甚至不敢想不敢觸碰。

導致我最后的結果，不僅遺憾，也徒留感傷。

我當學生時，成績還不錯，也考上了我們當地的重點示范高中。而示范高中里，又同時分重點班級與普通班級兩種。

第一年，我坐在重點班級的教室里，因為功課不太認真，結果，第二年就被降級到了普通班。

當時，我的整個心情猶如晴天霹靂，彷佛一開始想考大學的心思也瞬間蕩然無存，并且消沉了非常長一段時間。

而我的一位朋友小段，他就是一個徹徹底底地反例：他第一年上的就是普通班級，可是他絲毫沒有自暴自棄，相反很有目標的用功學習，第二年，果然如愿以償地考進了重點班級。

高考時，小段并沒有發揮好，離上二本只差幾分，但他也沒有放棄自己，選擇復讀并于第二年就考上了我們隔壁城市郴州最有名的二本大學。也算得上皇天不負有心人！

與之對比之下，降級之后從此一蹶不振的我，最后只上了個普普通通的大專院校。

這一切地一切，都源于我內心的恐懼，面對高考的恐懼，面對學習的恐懼，面對不會做題的恐懼，乃至面對普通班這個標簽的恐懼，讓我都沒有能夠勇敢地直面它，并采取實際行動去戰勝它們，這便是我個人學習路上最遺憾的一次失敗經驗。

很顯然，我大抵就是但丁筆下，那頭因恐懼而聞風散膽的野獸。

英國作家司各特說：從恐懼中脫露出的希望最明亮。

我有一位朋友，她特別害怕開口唱歌。原因是她每次一開口唱歌，朋友就笑話她唱歌難聽、愛跑調，久而久之，她便真的這樣以為，但凡開口總是第一句還沒唱完，就匆匆扔了話筒。

一直這樣過了很多年。

有一次，她和堂姐一家去KTV慶生，堂姐一家人都對音樂有特別的熱情，也特別樂意分享唱歌樂趣。然后，堂姐鼓勵朋友，讓她現場點歌，傳授她一些唱歌上的技巧，比如下巴和胸腔都要放輕松等。

由是這般，在堂姐一再地鼓舞下，她勇敢地點了一首自己耳熟能詳的歌曲，并開口演唱了幾句，剛開始還有點緊張，但過了一會發現沒有人嘲笑她，便慢慢放松了心情演唱，而一首歌唱完，堂姐把錄好的視頻給她看，發現自己居然唱的很不賴，也絲毫沒有跑調，只要再稍加練習，就能完美地駕馭更多流行歌曲。

所以說，恐懼常常極可能是假扮魔鬼的天使，來到你的身邊，不過是為了掩飾它真正的面目，而倘若你真的勇敢地揭開它神秘的面紗，它會給你一個無比溫暖的天使的笑容。

許多朋友看到這里，依舊懷有一絲困惑：對于恐懼在現實里依舊拿它沒有辦法，甚至都無法分辨一件事它帶來是恐懼還是別的情緒，害怕自己的莽撞會令自己受到傷害。

如果你真的有這樣的擔憂，其實也非常正常，因為啊，藏著我們身邊的恐懼實在太多太多了 ! 有時候，我們甚至都不了解一件事情背后駕馭我們的，恰恰有可能是令我們為之毛骨悚然般巨大的恐懼。比如，來自原生家庭的被徹底支配的恐懼。

那份恐懼源遠流長，一度根植到了骨子里，甚至生根發了芽。

最近就有這么一個新聞：在杭州工作的女孩洛洛，從小生長在爸媽愛的天秤失衡下，她有一位弟弟，而爸媽幾乎將全部的愛給了弟弟。即便長大，工作后的洛洛領到薪水也不得不被爸媽勒令給弟弟買房用，對一個女兒獨自在大城市打拼的辛苦不聞不問，最終導致悲劇發生，一條年輕生命的隕落。

這個被稱作 “ 現實版樊勝美 ” 的故事，很大程度上，都源自于孩子從小被爸媽無盡壓榨、完全無話語權且任意支配的恐懼，以及孩子對安全感的渴求。

而這份 “ 恐懼 ” 必然會像陰魂一樣一直糾纏著孩子，直至長成大人也難以掙脫。因而，類似樊勝美的例子的悲劇才會屢見不鮮。

其實，在外人看來，樊勝美只要勇敢一點，果斷割斷家里那根“吸血”繩索，就能立刻得到解脫。

但問題就在于，幾十年來的支配，她們的身體里已經形成了根深蒂固地恐懼和固定的情感模式，若能掙脫，其實早就可以掙脫，掙脫不了，一定是多方面的心理原因造成的。

因而，要真正戰勝這份“恐懼”，她們需要的是，借助外界和心理醫生的幫助，透過一地雞毛的現實，去認清骨子里那份真正的“恐懼”，以及“ 狡猾 ” 的恐懼所藏匿的位置，方可將其徹底根除。

恐懼，它就像一位異常狡猾的小偷，偷走你的理想、成功、又或是愛情，等等一切很珍貴的東西，只有我們立刻拿起 “ 勇氣 ” 這把神勇之劍與之周旋到底，不達目的誓不罷休，我們才能真正地說：

“ 面對再大的恐懼，也不必害怕，因為我已經具備直面它的勇氣！”

無畏之心：化解原生恐懼的慈愛祈禱

無畏之心,

應放入慈愛的搖籃里,

吸吮免于自我質疑的自由乳汁…

恐懼之心,

能轉為戰士精神,

恒久年輕的自信,

往無邊無際的太空開展,

當下，它見證人類美善的旭日東升

---西藏香巴拉詩

我現在松開所有緊繃的地方。我開啟身體，讓喜樂與安詳進入。我讓身體擺脫恐懼的鉗制。我放開源自恐懼的壓力與緊張。

我放掉基于恐懼而產生的念頭。我不再基于恐懼作出決定。

我不會聽從對我輸入恐懼的人。我不再從每一件事尋找恐懼的成分。

我放棄把事情災難化的老習慣。我愈來愈能察覺自己即刻的、反射式的恐懼反應。

我放棄充滿壓力的刺激感，選擇穩健與祥和的生命力。我不再執著于最壞的情況可能會發生的想法。

我相信自己一定能找到替代方案。我從自己的恐懼中看到幽默。我從面對不真實危險的夸張反應中看到幽默。

我從每一回的恐懼中看到幽默的一面。我從每一回的恐懼中找出幽默的回應方式。

我以堅定的愛向害怕的自我微笑。我相信我有能力處理讓我害怕的人或事。我愈來愈能夠察覺如何去面對、整合與放下每件發生的事。

我具有自我療愈的力量，而且，我也會主動尋求并發掘外界的支持。我擁有很大的能力進行重建、復原與超越的工作。

我對自己的能力愈來愈有把握。我對于當下、過去和未來發生的事情愈來愈不怕。我相信自已。我發覺并相信自己具有心想事成的神奇能力。

我喜愛自已在正確的時間覺醒、改變、解決或結束一件事。沒有什么事能脅迫我或阻止我。我放下所有關于自然的恐懼。我放下所有關于天災的恐懼。我放下對于疾病、意外、衰老與死亡的恐懼。

我不再害怕知道、擁有或展現自己的感覺。我放下對失敗或成功的恐懼。我放下因罪惡感與羞愧帶來的恐懼。

我放下獨處或時間太多的恐懼。我放下被拋棄的恐懼。我放下被吞噬的恐懼。

我放下對親密的恐懼。我放下給出承諾的恐懼。我放下遭人背叛的恐懼。我放下被騙或被搶的恐懼。

我放下愛人的恐懼。我放下被愛的恐懼。

我放下失去金錢、失去臉面、失去自由、失去朋友、失去家失去尊敬、失去地位、失去工作、失敗的恐懼。

我放下必須哀悼的恐懼。我不斷放下,不斷前行，我放掉自己的偏執。我放下出于恐懼而為的慣性儀式。

我放下為人家長/子女、員工/主管、伴侶/朋友的恐懼。

我放下想要掌控的欲望。我承認操控是為了掩飾恐懼。我放下要正確無誤、搶先、完美的欲望。

我放下別人應當照顧我的想法。我放下對于生存環境的恐懼。我接受我有時候會輸。

我接受事情會變也會結束；我接受痛苦是人生成長的一部分；我接受天下事不一定公平；我接受別人可能會騙我、背叛我或對我不忠。

我有足夠的彈性接受生命的一切，也能寬容地接受生命中發過的一切。我認可當下的困境是必經之路。我相信所有的表象之下都有目的。

我放手的比命運能取走的更多。我對所有順利解決之事總是心懷感激。我感激恩典無所不在并使我的人生豐盛。

我在看似無解的恐懼背后總會找出其他的選項。我打開自已，接受生命與人和事的流動。我感謝處處等候我的愛。

我感覺被許多人深愛著，不論遠近或生死。我感覺得到至高力量的關愛與注視。我相信我身負重大天命，我依循祂而活，為達成天命而活。
我讓自已全然感受:我注定要領受的喜悅,不帶恐懼的生命之喜。我讓恐懼離去，讓歡樂進入。我讓恐懼離去，讓愛意進入。

我放掉恐懼,擴大同理心。我對他人的恐懼愈來愈能理解，愈來愈敏銳，也愈來愈能憐憫。我愈來愈能欣然接受各種人。

我放下控制;我順其自然;我承認恐懼;我讓恐懼穿越自己，感受恐懼；

我表現得仿佛自己毫不恐懼；我享受恐懼里的幽默面;我對我自己和所有人更加疼惜。

我放下與別人不同的恐懼。我拋下滿足他人期待的想法。我不再因他人的怒意而感到害怕。我不因別人不喜歡我而擔驚受怕。

我不再害怕他人的不認可、奚落或拒絕。我勇于停止試探他人的贊同。我勇于放棄裝腔作勢。我放棄所有的姿態、虛偽和裝模作樣。

我勇于做自己。我承認，害怕自我揭露的背后是害怕自由。

我坦然伸出手，展露我的喜好，展露我的熱情。

我探索自我認同最遙遠的地帶。我勇于過著最能反映我深切需求的生活方式。我不再堅持糾正別人對我的印象。

我不再怕自己的力量。我不受壓抑。我善用內在源源不斷的生命能量。我勇敢豪邁。

我勇于無條件奉獻自己，并且，我相信恩典的存在，它讓我見證到有它的不同。

我使勁地將靈魂的大門打開。我釋放在此刻依然受到恐懼囚禁的愛。我釋放在此刻依然受到恐懼囚禁的喜樂。

對于過去已發生的，我感謝你！

對于之后將到來的，我答應你！

有一次佛陀在菩提樹下靜坐，敵人放了一只野生白象朝他猛沖而來。

佛陀將右手舉至胸前，掌心向外，左手掌心向上置于腰間。他不疾不徐地以右手令白象“不要怕”，以左手令其“要愛”。

白象接收到這兩個信息后轉為平靜溫馴，彎身臣服在佛陀面前。這便是第一個手印：禪坐的一種手勢，可以達到平靜遵守、無畏無懼的境界。

向恐懼說不的唯一方式，就是對愛說我愿意。

對愛說我愿意的唯一方式，就是向恐懼說不。

---達格·哈馬舍爾德，聯合國前秘書長

內心越是強大的人，往往具備五種強者思維

狼性：內心越是強大的人，往往具備五種強者思維，注定人中龍鳳

成功的人生，應該是一個充滿狼性思維的人生。狼性思維是一種強者思維、智者思維，也是一種成功思維，不僅有助于生存，也有助于發展。一般來說，真正厲害的人，往往具備以下這五種狼性思維或者說強者思維，早晚混出頭，注定是人上人。

一、勇氣是強者最大的資本

“狼性思維”不是純粹后天形成的，狼的許多思維模式在非常幼小的時候就已經顯露無遺，比如說頑強的戰斗力和超強的意志力，還有無所畏懼的勇氣，人們總說，初生牛犢不怕虎。可事實上，初生的牛犢一看到虎就會打哆嗦，這是動物界天性相克，而狼卻可怕地擺脫了這一天性相克，初生幼狼，即便是看到老虎，也會徑直撲上去。

一個人，如果你正處于人生的三岔路口上，或者對于自己的現狀不滿，想要選擇，想要改變，想要成為真正厲害的人，成為強者，成為人上人，那必須具備勇氣，因為在權衡利益關系的得失成敗上，沒有破釜沉舟的勇氣，就注定是無法獲得成功的。人生這條路，要靠自己走。如果你不于平凡,想賺錢但是又不知道如何下手,如何選擇沒有方向目標，其實互聯網也很簡單,那么這就是你最佳的事業機會。你可以加高進微;136;4367;1068帶你在家利用互聯網住家輕松賺錢。

二、英雄的肩膀能抵千斤

有戰敗的狼，但沒有害怕戰斗、逃避戰斗的狼。狼的戰斗意志是極為強大的，它們就算死也要死在戰場上，狼的生存法則就是：有所為而無所“畏”。

人生，其實就是一場無休無止的搏斗，為了理想，為了抵抗世俗的壓力，為了克服各種困難，你需要搏斗。人要想追求大成功，想成為真正的強者，那苦難、挫折、不幸往往是不可避免的，重壓下的苦悶、彷徨、掙扎、絕望也是時隱時現的。在這種情況下，我們就需要從狼那種無畏的精神中得到力量的充實、意志的強化；讓我們傍著英雄的肩膀，堅定、勇敢、自信地沖破一切世俗的、傳統的羈絆，為自己打下一片“大大的疆土”。

三、挑戰強者，你就會更強

一只通體雪白的狼不甘心只做一個默默無聞的平庸者，甚至無視狼王所給予他的安撫和特殊侍遇，它堅決地向強大的狼王發動了挑戰，雖然在這場戰斗中，它始終處于下風，但它所擁有的年輕的、無限的活力和頑強的戰斗力卻強于老邁的狼王，最后的結果，在滿身傷痕中，白狼成為新一代狼王。

狼敢于挑戰強者的勇氣令人敬佩，在競爭日趨激烈、強者堪稱如林的當下，對于有志于成為強者、成為人上人的人來說，就應該向這頭白狼學習，敢于和善于向強者挑戰，這樣才能很快的讓自己變得更強，甚至最終取代強者成為更強者。

四、決不能讓畏懼捆住自己的手腳

狼真正稱得上一身是膽，不管面對是獵狗群還是獵人，它都決不會產生恐懼之心，因為它知道，一旦讓恐懼主導了心靈，那么，自己就必敗無疑。

一般說來，運氣好的人都是膽子大的。與此同時，除了個別的特殊情況，最膽小怕事的人往往也是運氣最不好的。好的運氣可能會讓人產生莫大的勇氣，反過來，只要具有勇氣，好運也往往會青睞于你，所以，決不能讓畏懼捆住自己的手腳。

五、腳尖永遠閃動“戰斗”的欲望

在狼群中，有一只身強力壯的大狼，它對狼王的寶座偷覷已久，甚至被狼王發現了，這只狼王同樣老邁，所以它不想通過戰斗來決定位置的歸屬，而是對大狼施加重重壓力，咸逼利誘無所不用其極，然而，大狼并沒有屈服于狼王的壓力，最終還是勇敢的向狼王寶座發起了挑戰。

無可否認，這個世界上是存在不公平乃至野蠻行為的，要成為強者，成為真正厲害的人，需要用柔韌作為盾牌保護自己免遭傷害，也需要用堅硬作為利矛進行難以躲避的“人生搏斗”，這一點，至關重要。“與天斗，與地斗，與人斗，其樂無窮”，生活就是一場無窮無盡的戰斗，很多時候，你的選擇只有兩條，要么選擇勇敢地“戰斗”，要么選擇被“殺死”，你會選擇哪一種？

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戰疫史志?文藝繁興啟示錄丨瘟疫背景下誕生的末日電影：恐懼蔓延，總有勇者無畏

封面新聞記者 陳甘露

1938年10月30日晚上8點，美國格羅弗斯米爾鎮的一位76歲的老頭威廉，正坐在家里睡眼惺忪地聽著廣播。突然，一則“突發新聞”驚呆了他——“天上一道綠光飛來，巨大的石頭砸向農田。圓盤式腦袋的不明生物閃著銀光噴火，農田瞬間變成了火海。”嚇壞了的威廉從柜子里拿出了獵槍，走向了谷場。

這個夜晚，美國有175萬人奪門而逃，有開車的、坐火車的、還有嘗試翻越國境的……

這是廣播劇《世界大戰》制造的恐慌，在美國廣播史上臭名昭著。最終，因為引起公憤，哥倫比亞公司被迫關閉了廣播站，燒毀了《世界大戰》廣播劇臺本。

70多年過去，類似這樣的荒誕劇再也沒有上演，如今的觀眾早就被各種視覺、音效滋養得百毒不侵，不論是3D、4D還是120幀的沉浸式電影，他們都分得清現實和娛樂的界限。

鬧劇雖然沒有上演，但《流感》《血疫》這樣的影視劇，通過 “妖魔化”病毒和瘟疫的誕生和傳播，依然在制造著心理恐慌。

《雙螺旋 》：

唱響病毒陰謀論

2014年，一部號稱“史上最強科幻片”的美劇，披著生化的外衣而來。《雙螺旋》剛剛上映時，在IMBD（互聯網電影資料庫）評分很高，博得驚人的口碑。在今天看來，這部美劇其實很老套：位于北極的某生物研究基地爆發神秘病毒，三人感染、兩人死亡。為了防止其他一百多名各國科學家遇險，美國疾病防疫控制中心在軍方的要求下，派出幾名疾控精英飛往北極調查。調查發現，神秘病毒是某商業組織研發的“產品”。

雙螺旋海報

《雙螺旋》這部美劇在給觀眾普及CDC、P4實驗室等病毒方面專業知識的同時，也唱響了病毒“陰謀論”——實力雄厚的財團為了賺更多的錢或者秘密服務于政府，研發高致命病毒作為武器，或者作為賺錢工具。這樣的“套路”迎合了不少觀眾的口味，也回答了科學家都沒有絕對答案的問題——病毒從哪兒而來。

此后，包括《鐵線蟲入侵》等韓國電影都順延這樣的編劇思路，“妖魔化”了病毒的來源，簡單地解釋其為利益驅動下的產品，而人們成了犧牲者。這種電影編劇想象出來的“陰謀論”，從誕生之初就受到觀眾、網友追捧，但很少有電影會詳細解讀病毒復雜而嚴謹的追溯源頭、查找“0號病人”的艱辛、分離毒株的一次次科學試驗。

其實，對于一次病毒疫情的起源，從古至今，人們都愛用 “陰謀論”加以解釋。1347年，黑死病橫掃歐洲，后人（包括不少歷史學家）都喜歡春秋一筆——是進攻歐洲的韃靼人將因鼠疫而死的尸體扔進了歐洲的城市。那第一個患上鼠疫的韃靼人又是誰？其實沒有人可以回答。

雙螺旋劇照

多年以后，不少人依然相信，美洲大陸爆發的天花，是因為西班牙船長皮薩羅將一塊天花病人用過的毛毯子，獻給了印加帝國皇帝阿塔瓦爾帕。隨后，100多名西班牙人在天花、霍亂等瘟疫的助力下，消滅了美洲大陸95%的土著人口。

如今，在類似影視劇的演繹和渲染下，“陰謀論”成為了神秘病毒“最合理的解釋”。其實，這些樣的“大開腦洞”，其實不過是科學不發達年代的歷史學家的猜想，也是現代影視劇編劇騙取流量和關注而玩弄的老梗。

《血疫》：

夸張的偽紀錄片

一張實木餐桌上鋪著高雅的餐布，透明水晶杯盛了半杯威士忌，餐盤里一道考究的水果前菜。然而詭異的是，沒有一個用餐的人，只有一只黑烏鴉……這是美國HBO電視網2019年的高分美劇《血疫》的開篇場景。這部美劇在播出之初評分不算很高，但在過去的這個春節，因為新冠肺炎疫情，它紅了一把。

血疫海報

《血疫》以雙線敘事的方式講述埃博拉病毒疫情的爆發：一條線是講老一代科學家發現埃博拉病毒的過程，另一條線講1989年美國華盛頓郊區發現本土第一例埃博拉病毒。這部美劇比《雙螺旋》少了許多邏輯漏洞，編劇還借鑒《血疫：埃博拉的故事》這本非虛構小說，營造了一種“偽紀錄片”的氛圍——沒有夸張的故事情節，沒有驚悚的瘟疫描述，力求平鋪直敘地講故事。不過，總體平穩的背后其實夸大了病情——開頭那段馬爾堡病人發病的特寫讓人不寒而栗。此外，整個劇情中，研究者在P4實驗室中的小心翼翼，包括滅殺病毒猴子的如臨大敵，暗示著病毒的極度可怕。

的確，埃博拉病毒被譽為“生命擦黑板”，也是上世紀發現致死率最高的病毒，但《血疫》劇情中宣揚的“埃博拉病毒會在空氣中人傳人”，其實至今沒有科學證明。

血疫劇照

事實上，雖然埃博拉病毒有高致命性、高擴散性，是困擾西非地區的嚴重瘟疫，但經過科學家的不懈努力，2014年不斷升級的埃博拉疫苗，在當年6月已經進入臨床試驗。2015年的《柳葉刀》報告顯示，經過12期人體測試顯示，這一疫苗100%有效。

2018年春天，埃博拉病毒又一次在非洲剛果民主共和國爆發時，該國同意使用該疫苗。在宣布疫情爆發8天后，剛果民主共和國開始接種疫苗，超過26萬人接種了疫苗。2019年11月11日，該疫苗獲得了歐盟委員會的批準，這是疫苗首次獲得監管機構的許可。12月21日，FDA在美國批準了該疫苗。

這意味著，“生命擦黑板”已經得到有效遏制，人類再一次把命運掌握在了自己手中的。

《王國》：

讓“喪尸文化”流行

除了夸大瘟疫、病毒的危害，影視作品里也會經常描述病毒變異，比如游戲改編的經典IP電影《生化危機》，掀起末日電影熱的《我是傳奇》《末日病毒》和《末日孤艦》，還有2019年韓美合拍的電視劇《王國》。它們都是將病毒感染人的結果“妖魔化”，還用上了一個表達載體——感染類喪尸。

王國劇照

將病毒的“人傳人”演繹成喪尸和人之間的撕咬行為，這是喪尸類電影無腦爽的嗨點。當然，打怪升級、一路逃殺等暴力血腥的打斗戲份，也是喪尸文化越來越火的原因。

翻開歐美影視單，幾乎每年不乏各種題材的喪尸影視劇。1968年，黑白恐怖片《活死人之夜》掀起了“喪尸文化”的序幕，而2019年火了一把的《王國》將這一“文化”又一次宣揚到了頂點。這一類型片的邏輯極其簡單——零號病人被神秘病毒傳染，然后感染給其他人，整個城市蔓延在“喪尸”的恐慌之中。

王國劇照

2016年韓國古裝影片《釜山行》大熱，讓韓國成為亞洲喪尸類影片的受眾國，也就成為了“喪尸文化”的輸出國。

人類對瘟疫的態度總是從無知走向恐慌。病毒、疫情給城市帶來的次生災害最明顯的就是恐慌，囤積居奇，搶購水、油糧和藥品。而影視劇情節對于病毒和疫情的渲染，讓觀眾分不清其真正的危害。即便對病毒和疫情有了科學認知，但受影視劇潛移默化的影響，恐慌還是會無形中蔓延。居斯塔夫·勒龐在《烏合之眾》里說，群體性的情緒最容易傳染，而群體性的行為也是缺乏理性的。當喪尸文化帶來的影響和現實的疫情有了重疊或映射，那么人們就會自動地“腦補”電影情節和畫面，恐怖就會喪尸般洶涌撲來，給處于疫情中的人類帶來更大的負作用。

啟示：

最好的藥是理性認知

2003年非典疫情、2019年新冠肺炎疫情，時隔17年的兩次傳染病都給中國帶來了巨大的損失。不論是2003年哄搶板藍根、陳醋，還是2020年哄搶雙黃連、口罩消毒液，這背后多少都反映一種恐慌和不理性。不少網友將疫情和電影相聯系，《傳染病》《血疫》《黑死病》和《生化危機》等影視片名也成為了網絡熱詞。可以說，這些瘟疫影視劇在不知不覺中改變了部分人的思維方式，讓他們沉浸在自我驚嚇的恐慌中。

事實上，我們在重大疫情之后，更需要如何預防傳染疾病，如何認知病毒的文化作品，用一種淺顯易懂的方式還原病毒產生的根源、傳播途徑、危害和控制，讓更多的觀眾在娛樂之余也懂得流行病的基本原理。讓大家不至于在疫情來到時放棄理性，而是以更科學、客觀的態度面對未知的病毒疫情，也讓更多的謠言和恐慌止于理性。

參考資料：

1、《中外廣播電視史（第三版）》郭鎮之 復旦大學出版社

2、《烏合之眾》【法】居斯塔夫·勒龐 浙江文藝出版社

3、《The Hot Zone》HBO

4、《血疫：埃博拉的故事》【美】理查德普雷斯頓上海譯文出版社

5、《Helix》Tall Ship Productions

6、《 Kingdom》Netflix

單人獨馬 勇敢無畏

不破不立，蛻變的必經之路

我很喜歡一個詞叫【不破不立】 。

有些東西必須摧毀，必須放棄，才能迎來新生，不管是消耗你的人，還是讓你恐懼和焦慮的事，又或者是脆弱敏感的你，你必須打破他們，才能重獲新生。

審視自己、審視過往、復盤總結、推毀重塑、涅槃重生。雖然過程可能會痛苦，但也是我們蛻變的必經之路，當我們越是恐懼什么的時候，越是要勇敢的面對，因為勇敢的人，才能迎來更好的生活。

在《向往的生活》中，黃磊對妹妹說：“"快樂有一個詞跟他連在一起，叫勇敢，不勇敢的人永遠不會快樂，勇敢不是說我什么都敢干，而是面對一切的時候，我都有面對它的勇氣。”

生活喜歡勇敢的人，你需要有些勇氣，來交換難得的快樂。

在艱難跋涉的旅途中，難免會遭遇荊棘與風霜，但勇氣是我們前進的軍旗，讓我們斗志滿滿。

愿我們今后的日子里即便單人獨馬，也能勇敢無畏，收獲那份屬于我們的快樂。