經常吃湯泡飯容易對身體造成危害文章列表:

• 1、先天下之憂而憂是為紀念重修哪座樓而寫的名句？螞蟻莊園6月28日答案最新
• 2、湯泡飯娃再愛吃，從現在開始也別給他吃了，后患無窮
• 3、喝粥到底養不養胃？這些人喝了反而傷胃！很多人都不知道
• 4、經常給孩子吃湯泡飯，寶媽省事了，卻可能影響寶寶牙齒和腸胃功能
• 5、喝水1不要、喝茶2不宜、喝湯3不該！點滴小改變，受益一輩子

先天下之憂而憂是為紀念重修哪座樓而寫的名句？螞蟻莊園6月28日答案最新

支付寶螞蟻莊園小課堂6月28日今日答案大全，支付寶螞蟻莊園今日答案是什么?想必大家一直都在關注的焦點問題。

螞蟻莊園6月28日答題答案是：先天下之憂而憂是為紀念重修哪座樓而寫的名句？運動鍛煉過程中應該如何補充水分？

今日螞蟻莊園問題有2個，涉及生活常識和文化知識。下面一起來看看正確答案吧。

岳陽樓

先天下之憂而憂,后天下之樂而樂，出自北宋范仲淹的《岳陽樓記》。它是范仲淹當年題寫在位于湖南省岳陽市古城西門城墻之上的岳陽樓。

譯文：慶歷四年的春天，滕子京被降職到巴陵郡做太守。隔了一年，政治清明通達，人民安居和順，各種荒廢的事業都興辦起來了。于是重新修建岳陽樓，擴大它原有的規模，把唐代名家和當代人的詩賦刻在它上面。囑托我寫一篇文章來記述這件事情。我觀看那巴陵郡的美好景色，全在洞庭湖上。銜接遠山，吞沒長江，流水浩浩蕩蕩，無邊無際，一天里陰晴多變，氣象千變萬化。這就是岳陽樓的雄偉景象。前人的記述（已經）很詳盡了。那么向北面通到巫峽，向南面直到瀟水和湘水，降職的官吏和來往的詩人，大多在這里聚會，（他們)觀賞自然景物而觸發的感情大概會有所不同吧？像那陰雨連綿，接連幾個月不放晴，寒風怒吼，渾濁的浪沖向天空；太陽和星星隱藏起光輝，山岳隱沒了形體；商人和旅客（一譯：行商和客商）不能通行，船桅倒下，船槳折斷；傍晚天色昏暗，虎在長嘯，猿在悲啼，（這時）登上這座樓，就會有一種離開國都、懷念家鄉，擔心人家說壞話、懼怕人家批評指責，滿眼都是蕭條的景象，感慨到了極點而悲傷的心情。到了春風和煦，陽光明媚的時候，湖面平靜，沒有驚濤駭浪，天色湖光相連，一片碧綠，廣闊無際；沙洲上的鷗鳥，時而飛翔，時而停歇，美麗的魚游來游去，岸上的香草和小洲上的蘭花，草木茂盛，青翠欲滴。有時大片煙霧完全消散，皎潔的月光一瀉千里，波動的光閃著金色，靜靜的月影像沉入水中的玉璧，漁夫的歌聲在你唱我和地響起來，這種樂趣（真是）無窮無盡啊！（這時）登上這座樓，就會感到心胸開闊、心情愉快，光榮和屈辱一并忘了，端著酒杯，吹著微風，覺得喜氣洋洋了。哎呀！我曾探求過古時仁人的心境，或者和這些人的行為兩樣的，為什么呢？（是由于）不因外物好壞，自己得失而或喜或悲。在朝廷上做官時，就為百姓擔憂；不在朝廷做官而處在僻遠的江湖中間就為國君憂慮。他進也憂慮，退也憂愁。既然這樣，那么他們什么時候才會感到快樂呢？古仁人必定說：“先于天下人的憂去憂，晚于天下人的樂去樂。”呀。唉！如果沒有這種人，我與誰一道歸去呢？寫于為慶歷六年九月十五日。

2、運動鍛煉過程中應該如何補充水分？

少量多次補充水分

運動進行中及訓練后也不宜大量喝水。

在運動中及運動后必須以少量多次的方式來補充水分，使得身體逐漸得到水分的補充，以保持水分的平衡。以每15分鐘補充一次，每次250CC左右，每小時不超過1000CC為宜，水溫在8至12度之間最佳，對于降低運動時所產生的體溫及預防過熱較有幫助。

另外水分的補充可以運動飲料代替，以加入葡萄糖、葡萄糖氯化鈉為優先選擇。

螞蟻莊園每日答題答案大全

6月28日先天下之憂而憂是為紀念重修哪座樓而寫的名句？岳陽樓

6月28日運動鍛煉過程中應該如何補充水分？少量多次補充水分

6月27日為取用方便有人喜歡把食用油長期放在灶臺邊這么做？油脂易變質

6月27日常吃蘇打餅干真的可以養胃嗎？不可以

6月26日如果你是古人在外人面前應該怎么稱呼自己的妹妹？舍妹

6月26日喝醉后做一些運動出點汗就能盡快醒酒這種說法？不科學

6月25日蘇軾因為什么水果不辭長作嶺南人？荔枝

6月25日俗話說人往高處走水往低處流那水有可能往高處流嗎？有可能

6月24日郫縣豆瓣醬是哪個省的特產？四川省

6月24日肥胖者也會營養不良嗎？可能會

6月23日我們常聽天氣預報里提到臺風和颶風它們的主要區別是？生成地不同

6月23日買回散裝雞蛋放進冰箱前要不要先洗一洗？不要

6月22日首飾在我國古代最早指的是？男人頭上的帽子

6月22日如果旅游時想去探尋楚河漢界的遺跡應該去？河南省

6月21日在游泳池游泳時，能戴隱形眼鏡嗎？最好不要戴

6月21日一般來說，肉類怎樣解凍口感會更好？慢速

6月20日屏住呼吸不呼氣，對治療打嗝有用嗎？有一定作用

6月20日都說桂林山水甲天下，桂林市最著名的水指的是哪條江？漓江

6月19日人們日常食用的瘦肉里，也含有脂肪嗎？是的

6月19日人們吃的海帶，為什么有時候會打個結？便于運輸和取食

6月18日鈣片的含鈣量越高，補鈣效果一定越好嗎？并不是

6月18日祝融在我國古代被尊為？火神

6月17日牙齒正畸僅僅是為了好看嗎？當然不是

6月17日飯后立即運動會導致胃下垂，這種說法？不科學

6月16日眼晴瞪得像銅鈴出自哪部經典動畫片的主題歌？黑貓警長

6月16日一般人的心臟偏左側，如果向左側躺著睡覺，會壓迫心臟嗎？不會，不用擔心

6月15日成語胸有成竹最初是用來形容？畫畫水平高超

6月15日運動過后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，該說法？錯誤

6月14日我國古代傳統風俗，會在端午節時飲什么酒？雄黃酒

6月14日為了讓煮出來的粽子更美味，下鍋時最好用冷水還是熱水？冷水

6月13日端午前后，為祈求安康，人們會在自家門楣上懸掛？艾草或菖蒲

6月13日從省電角度考慮，去樓下扔垃圾的2分鐘，開著的空調應該？繼續開著

6月12日在哈利波特的故事中，沒有魔法能力的普通人被稱為？麻瓜

6月12日坐飛機出行時，哪一類物品可以隨身攜帶上飛機？巧克力

6月11日人們常說的“五福臨門”，下列哪個屬于“五福”含意之一？品德高尚

6月11日除了牙齒，舌頭也需要經常清潔嗎？需要

6月10日我國古代婚禮中有一項合巹禮，指的是夫妻交杯共飲

6月10日只有老年人才會得白內障嗎？不，中青年也可能

6月10日蘇打水有改變酸性體質的作用，所以應該常喝、多喝，該說法？錯誤

6月9日吃了荔枝后開車，一定會被查出“酒駕”嗎？不一定

6月9日不少人喜歡把頭用牽引裝置吊起來運動，這種“吊頸健身”？有風險，要謹慎

6月8日聽到高考開考鈴聲后，考生可以做什么來放松情緒？放松深呼吸

6月8日純牛奶是白色的，而有些奶粉卻是淡黃色的，是因為添加了色素嗎？不是

6月7日家長哪種行為，更有利于考生保持放松健康的考前心態？如常，不區別對待

6月7日成語不為五斗米折腰的主人公是？陶淵明

6月6日成語庖丁解牛形容做事得心應手，庖丁指的是？叫“丁”的廚師

6月6日紅外線體溫計可能導致眼部灼傷，還易引發白內障，該說法？錯誤

6月5日變臉是我國哪種戲曲的表演方式？川劇

6月5日通常來說，哪類人更容易患齲齒？兒童

6月4日聞名世界的唐三彩，釉色主要由哪三種顏色組成？黃、綠、白

6月4日化妝品如果含酒精就一定不能用，這種說法？不準確

6月3日如果有人被戲稱為葛朗臺，那他很可能有哪種性格特點？吝嗇

6月3日經過紫外線殺菌處理的食物，真的會致癌嗎？不會

6月2日經典動畫片《米老鼠和唐老鴨》中，米老鼠的寵物是？一只狗

6月2日酸梅湯具有生津止渴等作用，是所有人都適合喝嗎？不是

6月1日正常情況下,大部分學齡前兒童的視力，會出現什么現象？生理性遠視

6月1日我國古代有讓新生兒抓周的習俗，一般在孩子多大時進行？一周歲時

5月31日我國古代很多事物都有雅稱，潤筆指什么？稿費、書畫酬金

5月31日戴普通耳機唱歌容易跑調，是真的嗎？真的

5月30日紅樓夢中，粉面含春威不露，丹唇未啟笑先聞描寫的是？王熙鳳

5月30日使用小蘇打刷牙，可以使牙齒快速美白嗎？不可以

5月29日據文獻記載，古代哪位大文豪愛用呵呵兩字表達情感？蘇軾

5月29日人為什么不會被自己的呼嚕聲吵醒？大腦對它習以為常

5月28日買三字經中子不學，斷機杼，說的是哪位母親教子的故事？孟子的母親

5月28日平時用什么溫度的水洗臉，對皮膚比較好？溫水

5月27日買回來的液體蜂蜜，遇到天氣轉冷容易出現結晶，是壞了嗎？沒壞，是正常現象

5月27日洗衣機需要定時清理嗎？需要

5月26日有些毛巾用了一段時間后，會變得又黃又硬，是因為？蛋白質等沉積

5月26日經常吃湯泡飯容易對身體造成危害，該說法？正確

5月25日眼睛也會“中風”嗎有可能

5月25日金庸小說中，“為國為民，俠之大者”是哪位大俠說的郭靖

5月24日如果唐代有在線聊天工具，李白的好友列表里可能有？杜甫

5月24日夏季雷電多發，在室內也有可能會被雷電擊中嗎？也有可能

5月23日空腹吃荔枝多了可能導致低血糖這種說法？有科學道理

5月23日我國古代健身功法五禽戲是模仿了？五種鳥類的動作

5月22日古詩春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花，描繪的是什么場景？進士及第

5月22日汽車司機常提到的時速80邁，意思是時速80公里嗎？不是

5月21日人們通常吧結婚多少年成為金婚？50年

5月21日成語機不可失的下句是？時不再來

5月20日在天愿作比翼鳥，在地愿為連理枝最初描寫的是誰的故事唐玄宗和楊貴妃

5月20日《白蛇傳》中白素貞為愛水漫金山，現實中的金山寺是在？鎮江市

5月19日我國古代曾以哪種鳥類作為婚娶時的聘禮？大雁

5月19日蘇軾有詩云：“春宵一刻值千金”，愿意是指？春夜美景珍貴

5月18日白蛇傳中白素貞為愛水漫金山，現實中的金山寺是在？鎮江市

5月18日如果想畫一幅歲寒三友圖，下列哪種植物可以出現在畫里？竹

5月17日陰雨天還需要涂防曬霜嗎？需要

5月17日一般來說，體檢抽血時我們最好？空腹

5月16日安靜的晚上有時會聽到冰箱嗡嗡作響的聲音，是冰箱壞了嗎？不是

5月16日詩句采得百花成蜜后，為誰辛苦為誰甜贊美的是哪種動物？蜜蜂

5月15日為什么大多數電影院的墻壁，會做成凹凸不平或多孔的樣子？休沐

5月15日我國古代，讓官員們回家洗澡的假期叫？降低回聲干擾

5月14日為什么蹲的時間久了，有的人腿會容易麻？神經受到壓迫

5月14日我國古代曾把“結婚”的“婚”字寫作“昏”，是因為？在黃昏時舉行婚禮

5月14日電腦鍵盤為什么不是按字母順序排列的？為降低打字員速度

5月13日詩經名句窈窕淑女，君子好逑中，好逑的意思是好的配偶

5月13日食物放進冰箱冷藏室，就可以高枕無憂了嗎？當然不是

5月12日在避震“自救瞬間”，人們的首先選擇是？先保護頭

5月12日地震時很多人會出現“站立不穩”的暈船現象，最好怎么做？蹲下或趴在地上

5月11日古人用黃口小兒譏諷別人年幼無知，黃口原意指的是？幼鳥

5月11日打哈欠真的會傳染嗎？真的

5月10日為什么煮出來的綠豆湯，有紅色的也有綠色的？水質等條件不同

5月10日成語勞燕分飛常用來比喻夫妻、情侶別離，勞燕指的是？伯勞鳥和燕子

5月9日世界各地的母親節都是同一天嗎？不是

5月9日我國古人常用哪種植物象征母愛？瑩草

5月8日近視眼會遺傳嗎有可能

5月8日商女不知亡國恨，隔江猶唱后庭花用的是哪個朝代的典故？南朝

5月7日不小心把水銀體溫計摔碎后，應該怎樣處理？及時開窗通風

5月7日一般來說，家里使用的木制或竹制筷子最好怎么消毒清潔？使用消毒柜等

5月6日瓜子的脂肪含量很高，所以吃瓜子相當于喝油，這個說法？太夸張，不足為信

5月6日成語投筆從戎最開始說的是哪位古人的事跡？班超

5月5日一般情況下，飯后不宜馬上洗熱水澡，這種說法正確嗎正確

5月5日人們常說的衣裳在古代其實指兩種不同的服飾，其中裳指裙子

5月4日下列哪句詩描寫的是廬山的景色橫看成嶺側成峰

5月4日考考你，下列兩個詞哪個是成語令人噴飯

5月3日素有我國沙漠第一泉之稱的是月牙泉

5月3日旅游時遇到山泉水，有些人認為其水質更好而直接飲用，這么做有健康風險

5月2日有六朝古都之稱的是我國哪座城市南京市

5月2日景點南普陀寺位于我國的哪座城市廈門市

5月1日蘇州園林中，被譽為中國園林之母的是拙政園

5月1日長時間戴耳機會損傷聽力嗎有可能

4月30日老夫聊發少年狂，左牽黃，右擎蒼中，蒼是指哪種動物蒼鷹

4月30日想鑒別買到的黑米是不是人工色素染色，哪種方法更靠譜白醋泡米時不變色

4月29日下列詞牌名中，含有人物的是念奴嬌

4月29日排宿便等于排毒，說法靠譜嗎并無科學依據

4月28日落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色寫的是哪一座名樓的景色江西滕王閣

4月28日不小心吞下口香糖，真的會粘在腸子里嗎不會

4月27日鼓浪嶼的得名主要因為浪擊礁石聲似擂鼓

4月27日去廈門旅游，想吃有當地特色的面條，你應該點沙茶面

4月26日用創可貼包扎傷口時，是纏得越緊越好嗎纏太緊可能有害

4月26日成語入木三分常比喻分析問題很深刻，它最初是用來形容書法筆力強勁

4月25日隔著玻璃曬太陽能有效補鈣嗎？不能

4月25日成語秦晉之好用來指兩家聯姻它的歷史原型包括？晉文公重耳

4月24日吃飯時菜來了趁熱吃是好習慣嗎？不是

4月24日我國古代哪位大書法家為了換鵝專門抄寫了一部經書王羲之

4月23日下列哪句詩和古代快遞員的工作狀態有關一騎紅塵妃子笑

4月23日吃完頭孢類藥物后除了不能喝酒就不用忌口其他了嗎不行也得注意

4月22日陸游有詩云溪柴火軟蠻氈暖我與貍奴不出門貍奴指？陸游的寵物

4月22日為什么人生氣容易吃不下飯？大腦皮層抑制食欲

4月21日越酸的水果維生素C含量一定越高嗎？不一定

4月21日僅靠補鈣就能治療骨質疏松？不能

4月20日下列哪類藥品適宜放進冰箱低溫保存？未開封的胰島素

4月20日驀然回首,那人卻在燈火闌珊處中,闌珊是指燈火？零落稀疏

4月19日八段錦是我國一種傳統的？健身功法

4月19日汽油有92號95號等標號標號越高說明汽油？抗爆能力越強

4月18日兒童乘車時主要依據什么來判斷能否享受優惠政策？身高或年齡均可

4月18日有些巧克力上寫著代可可脂巧克力說明它？不是純正的巧克力

4月17日經常大笑有助于減肥是真的嗎？真的

4月17日李商隱詩莊生曉夢迷蝴蝶望帝春心托杜鵑中的杜鵑指？杜鵑鳥

4月16日汽車安全氣囊里充入的主要是什么氣體？氮氣

4月16日貧血就是身體里的血液量少了嗎？不是

4月15日為什么咸鴨蛋的蛋黃會流油而普通的鴨蛋不會？腌制使油脂滲出

4月15日成語—諾千金最早是形容哪位歷史人物的？季布

4月14日每年農歷三月三，壯族同胞通常會制作什么特色美食慶祝？五色糯米飯

4月14日下列哪項活動，是我國古代文人喜歡在巳節做的？曲水流觴

4月13日奇異果和獼猴桃是同一種水果嗎？當然是

4月13日一般來說同樣條件下煮出來的幾單剝殼越困難說明雞蛋？越新鮮

4月12日為什么有時候皮膚越抓越癢？血清素在作怪

4月12日瘦西湖景區位于我國哪個城市？揚州

4月11日有些皮蛋上有松枝樣的花紋，還能放心食用嗎？能,這是正常現象

4月11日蘭陵美酒郁金香玉碗盛來琥珀光中的郁金香指的是？一種香草的香氣

4月10日一般情況下，為何紅心火龍果比白心火龍果甜？紅心含糖量更高

4月10日我們古人常說的二十八宿指的是？28個星區

4月9日做超聲檢查時，醫生為什么要在患者肚子上涂粘粘的東西？方便超聲波傳導

4月9日很多人一吃辣就滿頭大汗，是因為身體在？排汗調節體溫

4月8日指甲上的月牙少是身體不健康的表現嗎？不是

4月8日復興號高鐵列車座位上方的指示燈中黃色燈代表？下一站座位預售

4月7日為防止餃子粘皮煮餃子時可以加少量？食鹽

4月7日黃土高原特有的傳統民居是？窯洞

4月6日俗話說高枕無憂，那選購枕頭是越高越好嗎？當然不是

4月6日下列哪句詩是描寫春雨的？潤物細無聲

4月5日曇花一般在晚上盛開，是因為要？避開陽光暴曬

4月5日下面使用加濕器的方法，值得推薦的是？定時暫停使用

4月4日古人在清明節放風箏，是希望？除病消災

4月4日清明時節，江南地區的風俗是是哪種特色美食？青團

4月3日錢塘江觀湖的最佳時節是？中秋節前后

4月3日與柳州螺螄粉、桂林米粉并稱為廣西三大米粉的是？老友粉

4月2日春季花粉過敏人群需盡量避免接觸哪類植物？法國梧桐等樹木

4月2日被杜甫稱贊筆落驚風雨詩成泣鬼神的詩人是？李白

4月1日用鐵鍋炒菜能有效補鐵,說法靠譜嗎？不靠譜

4月1日孟母三遷的故事發生在？山東省

3月31日用黃瓜片敷臉可以達到美白的效果嗎？不能

3月31日令愛多用于稱呼他人的？女兒

3月30日俗話說良藥苦口如果怕藥苦可用甜水服苦藥嗎？部分藥物不可行

3月30日詞句知否知否應是綠肥紅瘦中紅瘦本意指哪種花？海棠

3月29日詞句知否知否應是綠肥紅瘦中紅瘦本意指哪種花？海棠

3月29日槐樹的花朵很漂亮那么哪種槐樹的花朵是可以吃的？洋槐

3月28日雄關漫道真如鐵中的雄關指的是婁山關

3月28日鍛煉的時候出汗多就代表減肥效果好嗎不一定

3月27日唱念做打是我國戲曲表演的四項基本功其中做指的是表演技巧

3月27日智齒人人都有嗎不是

3月26日喝茶有養生保健的功效但是茶是喝的越多越好嗎不是

3月26日人們愛把做夢說成夢周公周公在歷史上有沒有原型有

3月25日下列哪種植物適合養在室內綠蘿

3月25日萬里長城真的是一萬里長嗎不止一萬里

3月24日耳朵進水了下面哪種處理方式比較好用棉簽輕輕吸出水

3月24日木蘭辭中有當窗理云鬢對鏡貼花黃這里的花黃是額頭上黃色的飾物

3月23日生旦凈末丑是戲曲中的五大行當其中的女性角色是旦

3月23日含有薄荷成分的食品吃起來涼涼的主要因為薄荷成分能“欺騙大腦”

3月22日頭發也需要防曬嗎存需要

3月22日古時打敗仗為什么叫敗北敗方背對勝方逃走

3月21日下面哪種調味品開蓋后更適合放冰箱保存番茄醬

3月21日天津傳統小吃狗不理包子其名字來源真的和狗有關嗎沒有關系

3月20日為什么最好不要往下水井扔鞭炮的能引起爆炸

3月20日椿萱并茂意思是指椿樹和萱草都茂盛用來比喻父母都健康

3月19日唐朝時春游盛行下列哪項是唐朝女性在春游時常做的騎馬郊游

3月19日春天的草坪上有很多可愛的蒲公英毛球它們是蒲公英的果實

3月18日馬作的盧飛快弓如霹靂弦驚中的盧馬的主人是劉備

3月18日清洗楊梅時發現楊梅掉色這一定是添加人工色素引起的嗎不一定

3月17日鐵路也有紅綠燈綠色信號燈表示這段軌道無列車通行

3月17日鐵我國古代有秋千節這天還是什么節日清明節

3月16日猜一猜世界上第一個鼠標的外殼是用什么做的木頭

3月16日流眼淚能排出體內毒素嗎不能

3月15日鉛筆芯真的含鉛且有毒嗎不含鉛一般無毒

3月15日雞精比味精更健康嗎沒有本質區別

3月14日家中經常使用的洗衣機需要定期清潔嗎需要

3月14日航天員落地后的第一餐大多都有清燉羊肉這是因為要照顧其腸胃變化

3月13日民間常說的十八般武藝最初指的是什么使用兵器的技能

3月13日甜甜糯糯的湯圓適合作為早餐食用嗎不適合

3月12日古人把故鄉稱為桑梓是因為庭院常種桑樹梓樹

3月12日—般來說沙棘果和獼猴桃的維生素C含量哪一個更高沙棘果

3月11日雨前茶是茶中的上品，此處的雨指的是節氣谷雨

3月11日詩經中說七月流火九月授衣這里的火字指的是星座名

3月10日巴沙魚片和龍利魚片深受人們喜愛它們是一種魚嗎是不同的兩種魚

3月10日煙花爆竹之所以能呈現出絢麗的色彩主要原因是加入了金屬粉末

3月9日狼毫毛筆的狼指的是黃鼠狼

3月9日干紫菜是紫色的燉湯后卻變成了綠色這是買到假紫菜了嗎不是是正常現象

3月8日宋朝一位女子擊鼓退金兵的故事為人熟知她的名字是梁紅玉

3月8日萬里長城第九關娘子關得名于古代一位巾幗英雄她是唐朝平陽昭公主

3月7日孩子不愛吃蔬菜水果可以用蔬菜干水果干完全替代嗎不能

3月7日逗貓時被貓抓傷需要打狂犬疫苗么保險起見，需要

3月7日有些市面上的無糖飲料為什么喝起來還是甜的有人工甜味劑

3月6日萬人空巷可用來形容下面哪種場合慶祝、歡迎等盛況

3月6日下列哪種做法，可以幫助預防骨質疏松多曬太陽

3月5日皮膚敏感的人,最好控制潔面次數

3月5日二十四節氣里驚蟄的蟄是什么意思生物休眠的狀態

3月4日相敬如賓指相敬相愛，能用在以下哪些人之間夫妻之間

3月4日蘋果長了一小塊霉斑，削掉之后剩下的部分可以吃嗎最好別吃

3月4日有些市面上的無糖飲料為什么喝起來還是甜的有人工甜味劑

3月3日人的血液是紅色的透過皮膚看靜脈血管卻是藍色的主要因為光線反射

3月3日一般情況下古人最常用下面哪種植物洗頭發皂莢

3月2日如果藥丸、藥片體積太大,難以下咽,可以嚼碎服用嗎最好不要

3月2日吃得比較飽，飯后來個葛優躺，這種做法不科學、不推薦

3月2日語句馬作的盧飛快,弓如霹靂弦驚中，的盧馬的主人是劉備

3月1日成語糟糠之妻中的糟糠指的是粗劣的食物

3月1日白頭發真的會拔一根長三根嗎不會

3月1日些市面上的無糖飲料為什么喝起來還是甜的有人工甜味劑

2月28日吃飯時，不小心咬到舌頭,可能的原因有壓力大睡眠不足

2月28日詞句“賭書消得潑茶香，當時只道是尋常”用了誰的典故李清照與趙明誠

2月27日近視鏡一般需要定期更換鏡片，那太陽鏡呢也需要定期更換

2月27日大快朵頤經常被用來形容大飽口福那朵頤指的是鼓動腮頰

2月26日以下哪類人不適合多吃湯圓糖尿病患者

2月26日下列哪一項是元宵節的別稱上元節

2月25日晴川歷歷漢陽樹芳草姜萎鸚鵡洲一詩和以下哪個地名有關武漢

2月24日剛剛喝完可樂，最好立刻刷牙還是漱口漱口

2月24日常用語不分青紅皂白中皂是指黑色

2月23日詩經中肅肅宵征夙夜在公形容的是什么場景加班

2月23日有些人喜歡喝酒時抽煙，可能對身體有什么影響傷肝又傷肺

2月22日為了健康，吃飯時最好先喝酒再吃菜，還是先吃菜再喝酒先吃菜再喝酒

2月22日詩句“勸君更盡一杯酒，西出陽關無故人”，其中故人指的是王維

2月21日何須淺碧深紅色自是花中第一流寫的是什么花桂花

2月21日楊柳青年畫聞名世界楊柳青是指地名

2月20日“事了拂衣去，深藏身與名”其中“拂衣"表達的態度是功成身退

2月20日冰糖葫蘆是年味的象征之一，古代時冰糖葫蘆只有山楂味的嗎不是

2月19日天街小雨潤如酥草色遙看近卻無描寫的時令是初春

2月19日下列哪項是傳統正月初八的習俗放生祈福

2月18日瓜子是過年時的標配零食瓜子炒焦了還可以吃嗎不宜食用

2月18日詩經有云死生契闊與子成說其中契闊是什么意思聚散離合

2月17日最早的壓歲錢出現在漢朝但當時它并不是真正的錢而是錢幣形狀的裝飾品

2月17日欲窮千里目更上一層樓描寫的是哪個省份的風景山西省

2月16日煙柳畫橋風簾翠幕參差十萬人家寫的是什么地方的景觀杭州

2月16日傳統習俗中正月初五有破五之說這里的破是指破除禁忌

2月15日沖天香陣透長安滿城盡帶黃金甲描寫的是哪個季節秋天

2月15日我國古時有掛桃符過年的習俗因為古人認為桃符能除災避邪

2月14日詩句愿得—心人白頭不相離的作者是卓文君

2月14日傳統節日中，正月初三又被稱為小年朝

2月13日王安石登飛來峰一詩不畏浮云遮望眼的下一句詩自緣身在最高層

2月13日傳統習俗中，大年初二，多數地方結了婚的女兒一般會回娘家拜年

2月12日兒童強不睡，相守夜歡嘩指的是哪個春節習俗守歲

2月12日我國古人在拜年時往往雙手握拳這一禮數又稱為揖禮

2月11日拜年常用吉祥語五福臨門中的五福指的是哪五福壽富康德善

2月11日過年時古代民間會貼門神以祈求平安吉祥最早的門神是神荼、郁壘

2月10日白酒和啤酒一起兌著喝結果會更容易醉酒

2月10日春節乘車時，為避免暈車，以下哪種做法更合適太陽穴擦點風油精

2月9日過年在老家認親戚是個“技術活”，爸爸的姐姐的女兒應該稱表姐或表妹

2月9日過年開車出門時不宜食用以下哪種食物腐乳

2月8日過年清掃房間別忘了除螨，家里螨蟲滋生最多的地方通常是臥室

2月8日餃子是中國傳統美食下列哪個曾是餃子的原名嬌耳

2月7日我國北方習俗中，哪一類物品可能會放進餃子里，祈求來年賺大錢硬幣

2月7日明朝有記載元旦拜年要作匾食匾食指餃子

2月6日不少人過年喜歡拿云南鮮花餅當禮物送人它的原料一般是食用玫瑰花瓣

2月6日囤了大量的牛羊肉過年用，儲存時最好怎么做分裝成一頓量冷凍

2月5日春節前掃塵是我國的傳統習俗，那古人何時能用上掃帚呢商周時就能

2月5日以下哪一項是臘月二十四這一天的習俗掃塵

2月4日二十三糖瓜粘指的是臘月二十三這天的什么習俗吃灶糖

2月4日小年這天人們會將家里打掃干凈此舉的寓意是辭舊迎新

2月3日時令現在指季節節令其實在古代它最初指按時節頒布的政令

2月3日我國民間在立春這天有咬春的習俗，一般會吃以下哪種蔬菜蘿卜

2月3日春雨驚春清谷天第一個春是指哪個節氣春分

2月2日身份證號碼倒數第二位是奇數,說明是男性

2月2日日常消毒時廚房切菜用的砧板可使用哪類物品來清潔食鹽

2月2日有些市面上的無糖飲料為什么喝起來還是甜的有人工甜味劑

2月1日為了飲食安全過年聚餐不妨分餐，我國古代有過“分餐制"嗎有的

2月1日外出回到家給手機表面消毒哪種消毒劑更合適純度75%的酒精

1月31日想要爬樓梯鍛煉身體最好選擇以下哪種方法？多上臺階少下臺階

1月31日關于運動提高免疫力抵御病毒的說法以下正確的是？強度太高更容易患病

1月30日日常多運動對身體有好處，下列哪項運動屬于有氧運動？打太極拳

1月30日普通醫用口罩用了一次之后就一定要扔掉嗎？不一定看情況

1月29日下列哪種情況需及時更換佩戴的一次性醫用罩？口罩有明顯潮濕

1月29日通過新冠核酸檢測得出的陰性結果，有效器是多久？7天

1月29日家中購置的酒精，存放在哪里更安全？客廳避光的柜子里

1月28日在家里熏醋就一定能趕走病毒嗎？不能

1月28日去超市挑選冷鏈食品時為減少病毒傳染風險最好？戴一次性手套

1月27日多用鹽水漱口能否有效抵御新冠病毒？不能

1月27日通過新冠核酸檢測得出的陰性結果有效期是多久？7天

1月27日使用純度75%的酒精消毒時需要注意的是？避開明火使用

1月26日吃大蒜能殺菌是否也能有效預防新冠病毒？不能

1月26日天氣晴朗時隔著玻璃窗曬被子殺菌效果？大打折扣

1月25日用84消毒液進行家庭消毒哪種做法是錯誤的？與潔廁精混合使用

1月25日口罩越厚防疫效果越好這個說法正確嗎？不正確

1月24日我國古人過年時普通百姓餐桌上較少出現的肉是？牛肉

1月24日吃萬能的VC可以提高免疫力抵御新型病毒嗎？不可以

1月23日新冠病毒怕酒精所以應多喝白酒這種說法對嗎？不對

1月23日消毒防疫時以下哪種使用酒精的做法是安全的？擦拭手機

1月22日為了預防病毒可以提前吃一些抗生素嗎？不可以

1月22日在公共場合戴口罩可以預防疾病以下正確的戴口罩姿勢是？將口罩與面部貼合

1月21日乘坐飛機時如果出現耳脹等不適癥狀如何緩解？咀嚼口香糖

1月21日高鐵上為什么一般不賣方便面？氣味不易散出去

1月21日騎自行車過馬路時如果想從斑馬線上通過應該？下車推車通過

1月20日寒冬臘月指春節前最冷的三個月其中冬是指？農歷十一月

1月20日現代人過臘八節吃臘八粥在古代最早的臘八節人們會？祭祀祖先

1月19日嗑瓜子時如果吃到帶苦味的瓜子，最好怎么做？吐出后漱口

1月19日喝酒后容易臉紅的人最好？能不喝就不喝

1月19日挑選開心果時，最好挑選果殼呈什么顏色的？淡黃色

1月18日魚食喂太多魚缸里養的金魚容易香消玉殞主要是因為？水質變差金魚缺氧

1月18日方便面一般做成彎曲的形狀原因包？防破碎

1月18日蛛絲馬跡中的馬一開始指的是什么？一種昆蟲

1月17日人們將犬子作為對自己孩子的謙稱，其實犬子本來是？司馬相如的小名

1月17日嘴唇越舔越容易干裂是因為？唾液讓嘴唇結痂

1月16日晚上睡覺時有時身體會突然抖一下可能的原因是？過于勞累

1月16日人們常用“膾炙人口”比喻詩文廣受好評，其中“膾炙”原本指的是？兩種肉

1月15日俗語不撞南墻不回頭中的南墻指的是什么墻？影壁墻

1月15日將電腦桌面設成綠色，可以有效保護視力嗎？不可以

1月14日用純度75%醫用酒精消毒時，以下哪種做法不可取？往衣服上噴灑酒精

1月14日成語慘淡經營中慘淡的意思？費盡心力

1月13日成語出類拔萃中的萃愿意是指？草叢生的樣子

1月13日包裹奶糖的透明紙吃下去之后，對身體有害嗎？正規生產的無危害

1月12日影視劇拍完不少都會舉行殺青儀式，殺青最初指制竹筒的一道工序

1月12日成語炎手可熱的原意是手一挨近就到感熱

1月12日雨前茶是茶中的上品，此處的雨指的是節氣谷雨

1月11日明代時我國人民也愛嗑瓜子，當時最常見的瓜子是西瓜子

1月11日迄今為止我國發現的最古老的樂器是骨笛

1月11日馬蹄其實是馬的腳指甲

1月10日以下哪種刷牙習慣是正確的刷牙大約三分鐘

1月10日清代皇帝除夕會舉行封筆儀式表示休假期間不用朱筆批奏折

1月9日煲了半天的肉湯，營養全在湯里面，這種說法錯誤

1月9日古人過年會喝屠蘇酒一般年長者和年少者誰先喝年少者

1月8日古代官員也有“年終獎”，清朝皇帝一般會賞賜裝有金銀的荷包

1月8日京劇臉譜色彩含義豐富，關羽忠勇神武一般是紅臉，那張飛一般是黑臉

1月7日古代當鋪柜臺前都有個大木板，叫”遮羞板”，主要目的之一是保護客人顏面

1月7日“傷筋動骨100天”，骨折后必須—動不動100天嗎不是

1月6日小寒和大寒都是冬季節氣，大多數情況下哪個時段更冷？小寒時段

1月6日“聰明節”指的是我國哪個傳統節日？清明節

1月6日古代當鋪有個職位叫“朝奉”，主要負責？驗物定價

1月5日揉壓眼睛時，有時眼前會出現光斑或奇怪的圖案，這是因為？視網膜被騙

1月5日成語“八面玲瓏”最初是形容？窗戶寬敞明亮

1月4日古代鏢局里有個職務叫趟子手主要負責？喊口號壯聲勢

1月4日冬季天氣干燥，加濕器成為家庭必備，加濕器里的水建議使用純凈水

1月4日一口健康的牙齒其實應該是什么顏色的偏淡黃色

1月3日近日我國迎來“寒潮橙色預警”，它是三級寒潮預警中的第幾級？最高級

1月3日乍暖還寒時，最難將息中的將息指的是？修養調理

1月2日古人冬天時有個常用品叫“湯婆子”，它的作用是？取暖

1月2日“東道主”中的“東道”指的是？方向

1月1日年糕是春節餐桌上的常見美食寄托了美好愿望它的寓意是？一年比一年“高”

1月1日總把新桃換舊符中的桃和符指的是一種東西嗎？是的

來源：中國小康網

湯泡飯娃再愛吃，從現在開始也別給他吃了，后患無窮

一想到娃的吃飯問題，10對爸媽9對頭疼，還有1對已佛系。

為了小爺多吃幾口飯，爸媽們絞盡腦汁，常規飯菜吃/喂到冰冷都沒下肚幾口，那湯泡飯上？

趕緊打消這個念頭，一時湯泡飯一時爽，一直湯泡飯后患無窮！不信？接著往下看。

湯泡飯五宗罪：

湯泡飯，就是用湯拌飯，不管多硬多有嚼勁的一碗飯，各種湯都有本事把你泡得服服帖帖（不用嚼）。

娃看似稀里嘩啦就吃完了一碗飯，爸媽（及長輩）竊喜：總算找到辦法了。其實，長久下去，會有這五宗罪：

1. 營養不良。

"咦，不是有飯有菜有湯，還會營養不良？"就算是肉湯，能量也只占到肉總量的5%（大頭的95%營養在肉渣里），湯泡飯這種舍肉而取湯的做法，真的是人為舍棄了營養的大頭。

1. 更沒胃口。

"咦，不是一碗很快吃掉了嗎？"米飯在湯里泡"浮腫"了，很容易把娃的小肚子撐脹，貌似吃飽，其實吃進去的食物總量變少、湯水過多，胃液沖淡后，消化吸收功能也跟著下降，娃會吃著吃著越來越沒食欲。

1. 影響消化吸收。

接著第2條繼續說，除了胃液被稀釋，湯泡飯這種"軟綿綿"的食物，小爺們樂得少咀嚼，當食物沒有經過充分的咀嚼并和唾液混合，腸胃就苦逼了"明明是牙齒偷的懶！"，加班這種事情誰都不想的，久了自然影響消化吸收，以及發生一些消化道疾病。

1. 咀嚼吞咽功能缺乏鍛煉。

接著第3條繼續說，當娃習慣了湯泡飯，就會抗拒需要費牙口的食物"嚼著/吞著累啊"，咀嚼吞咽功能就缺乏鍛煉了。

1. 口腔頜面發育受拖累。

當咀嚼吞咽功能缺乏鍛煉了，會怎樣？娃會變丑！

咀嚼能促進娃的牙齒、頜面正常發育，而且咀嚼不充分會直接讓唾液減少，唾液有一定的殺菌、清除口腔殘留物的作用，能起到一點預防齲齒和牙周疾病的作用，牙口好，是不是看著更精氣神？

不吃湯泡飯吃什么？

看你家娃多大了。

6-7個月：切細的軟食。

9-12個月：咀嚼各種煮軟的蔬菜、切細的肉類。

12個月左右：能完全咀嚼、吞咽各種食物，可以添加肉類或其它纖維性固體食物。

2歲左右：能控制下頜的動作和舌在口腔內向兩側的活動，要獨立進食了。

總之，娃的食物原則就4個字：營養均衡。

細分如下：

1. 由少到多：1-2勺慢慢到一餐。

1. 由一種到多種：每種食物嘗試3天左右，不過敏再添加新食物，過敏就暫停2個月左右。（生病期間不要嘗試新食物）

1. 邊添加，邊慢慢鍛煉娃的咀嚼、吞咽能力。

當然了，偶爾吃一兩頓湯泡飯問題不大，但不要長期吃，更不要當喂飯神器！希望長期依賴湯泡飯的爸媽，從現在開始改掉這個做法吧，讓飯歸飯，菜歸菜，娃吃得更健康更營養！

喝粥到底養不養胃？這些人喝了反而傷胃！很多人都不知道

在日常生活中

很多人對粥迷之偏愛

不僅自己愛喝

還常常溫馨勸告別人

“胃不舒服的話，喝點粥吧”

“喝粥養胃”的說法

由來已久并深入人心

人們往往認為

粥是流食

有營養又易消化

喝一碗

胃里暖暖的

但事實上

喝粥養胃要分人

喝不對

對胃造成的傷害

反而會更大

！！！

1、喝粥到底能不能養胃？

對于一些特殊人群，喝粥的確有一定的養胃、護胃的好處。

比如，小孩、老人、術后胃腸功能差、胃動力不足、胃酸分泌較少的人等。

因為，粥屬于半流質食物，不需要經過大量咀嚼與胃部蠕動就能快速進入小腸，分解為葡萄糖被人體很快吸收利用，補充能量。

所以，對這類人群而言，喝粥容易消化、吸收，從而減輕胃腸道的負擔，屬于養胃的一種方法。

但是，長期喝粥反而會起到傷胃的作用。

雖然，適當、適量地喝粥確實有一定的養胃功效。但如果長期喝粥、一日三餐都喝粥。那么，不但有可能不能養胃，反而會起到傷胃的作用。

長期喝粥，咀嚼動作會減少，相應的唾液分泌也會減少，不利于食物的消化吸收，而唾液中很多酶都有促進消化吸收的功能。

喝粥以后，半流質食物直接進入胃內，胃的排空速度會加快，食物在胃內的存留時間縮短。長此以往，胃的蠕動就會減弱，消化功能自然也會慢慢減退，不利于“養胃”。

長期喝粥容易在短時間內讓胃容積與重量加大，加上飯后不當運動，容易誘發胃下垂。

2、很多人愛吃的湯泡飯是否傷胃？

很多人都喜歡用湯或水泡飯吃，即所謂的“湯泡飯”。有的人吃湯泡飯是為了圖省事，有的人就好這一口，愛吃這樣的飯。

但是，湯泡飯不算粥，長期這樣吃，不僅不能養胃，還容易傷胃。

湯泡飯容易入口，無需多少咀嚼，唾液和消化酶分泌減少，直接入胃。與粥不同，湯泡飯里的飯粒往往較硬，會增加胃的刺激和負擔，不利于消化。

湯泡飯口感雖然比較好，但往往沒有足夠的營養，本身刺激胃液分泌較少，加上湯泡飯水分較大，進一步稀釋胃酸。長年累月，胃黏膜萎縮，容易罹患胃病。

3、哪些人不建議喝粥養胃、吃湯泡飯？

腸胃不太好的人群

對于有反酸、燒心等癥狀的人，或者罹患胃潰瘍、反流性食管炎、胃下垂的患者，不建議經常喝粥養胃、吃湯泡飯。

因為，喝粥容易使胃病患者燒心、反酸的癥狀加重。加上粥屬于半流質食物，更容易導致胃食管反流。

代謝方面有問題的人群

有代謝方面問題的人，比如糖尿病患者等，也不建議經常喝粥養胃、吃湯泡飯。

喝粥量太多會增加胃負擔，而對于糖尿病人而言，粥又是屬于高升糖指數的食物，喝粥會讓血糖快速上升。可以在粥里加入雜糧，從而減緩餐后血糖的波動。

4、不吃早飯和吃宵夜，哪種行為更傷胃？

不吃早餐和吃宵夜是現代社會司空見慣的兩大壞習慣，對胃的傷害可以說是“半斤八兩”。

不吃早餐會讓胃長時間處于“饑餓狀態”，容易導致胃酸分泌過多，于是慢慢發展成胃炎、胃潰瘍。

長期夜晚進食，不僅使人發胖、導致“三高”，對胃的傷害也是不容忽視的。

宵夜加重胃的負擔，高鹽、高油、高蛋白又增加對胃的刺激，而辛辣食物更是加速對胃的傷害，暴飲暴食后睡覺還容易誘發胃食管反流。

5、如何正確養胃？有哪些注意事項

清淡飲食，合理搭配

清淡飲食，葷素和粗細搭配、多吃水果蔬菜，多喝水，盡量少吃油膩辛辣等刺激性食物。避免煙酒等不良刺激，出現胃部不適要及時就醫。

健康的生活方式

養胃需要飲食、作息、適量運動、精神放松以及藥物等方面綜合調理。

平時要規律生活，適當地參加體育鍛煉，多參加戶外活動，培養健康的生活方式才是最好的養胃方法。

所以

喝粥養胃并不是適合所有人

適當、適量喝粥對胃

的確有一定的好處

然而，養胃不能光靠喝粥

而且長期喝粥甚至有可能傷胃

經常給孩子吃湯泡飯，寶媽省事了，卻可能影響寶寶牙齒和腸胃功能

經常給孩子吃這種飯，雖然寶媽省事，但對孩子卻有不利影響

父母們為了寶寶飯菜吃得更有營養，可以說是費勁了心機。但是寶寶卻總是挑三揀四，這樣不吃，那樣也不吃。讓寶媽們煩惱不已。因此，有寶媽就將湯飯菜結合在一起，煮給孩子吃，這樣省卻了很多事情，孩子不僅吃了飯菜，還喝了湯，真是一舉數得，不是么？很多寶媽都是這樣想的吧！但你是否知道，經常給孩子吃這樣飯的危害么？一起來看看吧！

使腸胃消化功能降低

將湯飯菜煮成一鍋，不僅飯菜湯寶寶都吃了，飯菜湯還有助于寶寶消化，這的確是事實。但是這樣的飯， 也同時會稀釋寶寶的胃液，降低寶寶腸胃的消化能力，長期給寶寶吃這樣的飯，還會使得寶寶的腸胃得不到鍛煉，從而降低寶寶腸胃消化功能。

建議：給寶寶喝湯，或者喝水，最好在飯前，或者飯后。盡量不要給孩子吃這種湯泡飯。

咀嚼減少，牙齒功能退化，加重腸胃負擔

吃飯過程中，對食物進行咀嚼，不僅可以品嘗食物的美味，還可以用牙齒將食物咬碎，利于腸胃消化。同時在咀嚼的過程中，還會分泌唾液，幫助消化食物。

如果經常給孩子吃湯泡飯的話，由于湯泡飯很軟，不用怎么咀嚼，就可以下咽，這樣寶寶牙齒的咀嚼能力得不到鍛煉不說，還少了唾液幫助消化食物的過程。并且還會加重腸胃的消化負擔。

建議：除了少給孩子吃湯泡飯，還需要讓孩子養成多咀嚼食物的好習慣，這樣不僅可以鍛煉到牙齒，還有助于消化。

本文所說的湯泡飯，不僅僅是從字面上理解的，用湯泡飯，而是包括了將飯菜和湯一起煮的飯菜。長期吃這樣的飯菜，不僅危害寶寶的牙齒，還會影響寶寶的腸胃功能。

你是否經常給孩子吃湯泡飯呢？

喝水1不要、喝茶2不宜、喝湯3不該！點滴小改變，受益一輩子

人生在世，吃喝二字。就說“喝”吧，無論是喝水、喝茶、喝湯，大家都再熟悉不過。

但很多人有所不知的是，喝水喝茶喝湯時有太多的講究。如果喝的時候不注意，那么極有可能會傷害我們的身體。

下面小編就把這些講究一一道來~

喝水1不要

不要喝太燙的水

趁熱吃喝是中國人的飲食習慣，“多喝熱水”幾乎是很多國人的口頭禪。

然而，世界衛生組織下屬的國際癌癥研究機構發布的一項報告警告：“飲用65攝氏度以上熱飲有致癌風險”。

哈？喝熱水會致癌？這還能讓人好好喝水嗎？

其實，喝熱飲（熱水熱茶熱湯等）可能導致食管癌的原因不難理解。

我們的口腔和食管表面覆蓋著一層嬌嫩又脆弱的黏膜，其適宜的進食溫度是10~40℃，能耐受的高溫在50~60℃，超過65℃便會被燙傷。

食管偶爾被燙傷了，還能自我修復。但經常吃燙食的話，食管會在反復損傷和修復的過程中，產生越來越多的不正常的“異型性”細胞。

長此以往，就算不得癌，口腔潰瘍、食管潰瘍等問題也是避免不了的。

當然，這個警告并不是表示大家以后都不能吃熱食、喝熱水了。它的提出，旨在希望大家可以不要長期喝過燙的飲品，等它降到適宜的溫度再喝不遲。

那么，我們如何判斷喝的水、吃的食物是否溫度過高呢？

其實，剛倒進杯子里的開水一般大約為80℃，但只要置于室溫下幾分鐘，水溫便會降到65℃左右。

大家平時只要把熱食熱飲稍微放放，之后再用唇抿抿，感覺不燙口就可以開動了。

喝茶2不宜

1. 不宜喝濃茶

長期喝濃茶，身體會發生以下變化：

①濃茶中含有大量鞣酸物質，容易與食物中的鐵和鈣發生作用，形成不易被人體吸收的大分子物質。

這不但會直接阻礙人體對鐵、鈣的吸收和利用，還容易引起貧血和骨質疏松癥。

②濃茶中含有的咖啡堿能興奮人的中樞神經，使人興奮、激動。但大腦興奮同時，也會造成注意力分散。

尤其是當身體特別疲勞時，喝濃茶可提神，但這種興奮一過，不但會感覺更疲勞，還會對心血管系統造成巨大的傷害。心慌就是這種傷害的表現之一。

③濃茶會浸出過多的咖啡因，這會刺激消化道黏膜，破壞黏膜屏障，引起胃黏膜損傷和炎癥。

④濃茶不但有興奮和刺激心臟的作用，還會加速血管硬化，有引起心悸和心律失常的潛在危險。

⑤濃茶中含有大量咖啡因，過量飲用容易引起失眠、影響睡眠。

⑥人體攝入大量咖啡因后，容易造成脫水。特別是老年人，其體內的水分本來就比年輕人少，對缺水的生理反應又慢，因此更容易脫水。

⑦喝大量濃茶不但會引起中風、使肌肉力量減弱，還會加重耳鳴、使偏頭痛多發。

看到這，你手里的濃茶還香嗎？

2. 不宜空腹喝茶

空腹喝茶，胃里沒有食物緩沖，茶水不但會會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，還會使腸道吸收過多咖啡因。

這樣一來，更易使人產生心悸、心慌、心煩、頭昏、頭痛、胃部不適、手腳無力、心神恍惚、尿頻等“茶醉”現象。尤其是不常喝茶的人空腹喝茶，更易出現上述癥狀。

Tips：一旦發生“茶醉”，可吃糖果或喝糖水以緩解。

其實，空腹喝茶對胃腸道黏膜刺激更大，還會稀釋消化液，影響消化功能。尤其是胃病患者，空腹喝茶會刺激胃酸分泌過多，導致病情加重。

此外，空腹喝茶時間久了，還會影響人體對維生素的吸收。

喝湯3不該

1. 不該只喝湯不吃渣

很多人覺得，經過長時間的烹煮，食材的精華都溶在了湯水中，所以才會導致湯濃味鮮，剩下的“渣”（肉、菜等）嚼之乏味。因此，他們只喝湯水不吃渣。

然而，有人作過實驗：用魚、雞、牛肉等含高蛋白原料的食物煲湯，雖然煲數小時后，湯看上去又濃又白，但蛋白質的溶出率只有6%~15%。也就是說，還有85%以上的蛋白質仍留在渣中。

顯然，只喝湯不吃渣是極大的浪費。

其實，不管是什么食材，不管怎么煲，湯里的營養成分并不多，只有少量的鉀、鈉、鈣等離子，以及嘌呤、氨基酸等，而主要的營養成分如蛋白質，還是在肉里面。

再者，肉渣中的蛋白質已被充分水解，結構已變疏松，雖然吃起來味道未必好，但其中的肽類、氨基酸更利于人體的消化吸收。

因此，從營養的角度來說，提倡將湯與渣一起吃。

2. 不該沉迷“老火湯”

相信大家都聽說過廣東的“老火靚湯”吧？

雖說老火靚湯有一定的養生功效，但它的一些傳統做法、喝法，其實沒那么健康。

民間煲老火靚湯，通常要“煲三燉四”，即煲湯要3個小時，燉湯要4個小時。他們認為煲的時間越長，進補效果越好。但是，這其實不太科學。

煲燉的時間過長，湯中嘌呤、脂肪含量非常高，易引發高血壓、痛風等疾病。

如果湯中加了綠色蔬菜，煮得太久還會使蔬菜中營養成分流失，而湯中鉀和草酸鹽含量增高，長期喝會增加腎結石的風險。

因此，高尿酸血癥、痛風、“三高”、腎病人群，都要少喝老火湯；而肥胖人群要少喝脂肪含量高的老火湯，宜喝清淡的蔬菜湯。

特別提醒：小孩子要注意少喝用補益類藥材，或性腺、甲狀腺等含激素的食材煲的老火湯。

一般建議，煲肉類湯，最長不超過2個小時；煲魚湯，則控制在1小時之內。每周喝“老火湯”不應超過3次。

3. 不該常吃湯泡飯

說起湯泡飯，它不但做起來簡單，而且口味不錯，因此廣受歡迎。但實際上，這樣吃對人體健康不利。

首先，吃湯泡飯不利于人體的營養吸收。

湯的營養非常有限，如果長期吃湯泡飯，則不利于人體的營養吸收。

其次，吃湯泡飯容易導致小兒消化不良。

俗話說，“湯泡飯，嚼不爛”。飯和湯混一起，食物在口腔里還沒來得及細細咀嚼就滑下去了。這樣容易造成消化不良。

此外，發育中的小孩如果咀嚼功能不經常鍛煉，還不利于牙齒的發育，嚴重的可能會影響頜面部的發育。

最后，以下這些人吃湯泡飯還很危險。

動物原料做成的湯中嘌呤含量較高，尤其是內臟原料做的湯嘌呤含量更高。因此，痛風患者不可常吃這樣的湯泡飯。

有胃病尤其是胃酸分泌過多者，不宜吃濃肉湯、濃雞湯泡飯，這些湯中含氮浸出物會刺激胃酸的分泌作用，使病情加重。

此外，胰腺炎、膽囊炎患者也不宜吃這樣的湯泡飯。