是男人就撐過20秒(為什么是日本，而不是國足？黑色14秒背后的秘密)
是男人就撐過20秒文章列表:
- 1、為什么是日本，而不是國足？黑色14秒背后的秘密
- 2、陽的第三天，我戀愛腦快燒沒了
- 3、核聚變取得里程碑式突破，能否破解人類能源難題？| 新京報專欄
- 4、連上20個熱搜，全靠她不要臉？
- 5、冬季正當時，醫生提醒：當心您家孩子近視度數增長過快
為什么是日本，而不是國足？黑色14秒背后的秘密
#2022世界杯##足球熱點話題#?
一夜之間，日本足球再次驚艷世界，登頂亞洲，很多人都認為是爆出大冷門，其實，冷門之后，是日本足球在經歷“黑色14秒”后，痛定思痛之后的“百年計劃”！
什么是“黑色14秒”事件？
說到日本足球的百年計劃，首先得說一下引起日本足球痛定思痛的“黑色14秒事件”。
2014年世界杯，日本隊在2-0領先比利時的情況下，在臨終場結束的最后14秒，日本球員冒失犯錯，角球失誤，被比利時完成絕殺，遺憾出局。
這個事件，就是日本足球史上被引以為恥的“黑色14秒事件”。
事后，日本放送協會專門拍攝了一部長達50分鐘的《羅斯托夫的14秒》紀錄片，用28部攝像機多角度采集這14秒里的每一個細節，循環播放，并且遍訪球員、教練，請教歐洲足球名宿進行解碼學習，深入分析日本球員每個動作的不足和問題。
這是這種痛定思痛、痛下決心、全面復盤、深入總結等的系統之后，時隔1604天之后，讓日本再次迎來高光時刻，2-1逆轉強大的德國隊，一鳴驚人。
日本的足球百年計劃
1996年，前日本足協主席川淵三郎提出“百年計劃”，日本有著腳踏實地的青訓和選拔，還有熱血沸騰的高校聯賽，還有一部影響了不止一代人的《足球小子》漫畫。
目前，日本有高達300多人的球員長年在國外聯賽踢球，這一切的背后，都是日本民族不可忽視的文化基因。
日本曾制定了一個目標：2050世界杯奪冠！
計劃一出，就被無數人嘲笑。
但就此次世界杯來看，日本力克德國和西班牙兩大勁旅，球隊實力和表現有目共睹，不僅奪冠目標會實現，而且完全有可能提前實現。
為什么是日本，而不是國足？
通過日本的點點滴滴，我們也許可以窺見一斑，而更應該學習他們的務實精神和必勝信念，并且能夠系統、持之以恒地去實施，唯有此，才有可能有所突破。
陽的第三天，我戀愛腦快燒沒了
Sayings：
陽了這幾天，單身 26 年的我頻頻陷入沉思：
此刻我要是有個對象，會不會好受一點？
頂著 38 度 6 的體溫，我在互聯網情侶們身上找答案。
結論是：不好使。
靠譜隊友沒幾個，戲精對象一抓一大把。
浪漫愛情沒幾組，勸分大隊倒是每天多好幾員猛將。
陽了的情侶關系就像一盤散沙，不用風吹，體溫再高一度就散了。
以下是我的陽性情侶觀察日記，又名：
免疫系統是如何一步一步燒光我的戀愛腦的。
01
首先，能晚陽就晚陽，至少別早過你對象。
你以為你會收獲無微不至的精心照顧？
不，比照顧來得更早的，是“拍丑照權”。
嗓子吞刀片喝水，得照一張。
食不知味地吃飯，得照一張。
在床上燒到冒煙，得照一張。
一場生病下來，彼此手機里的黑照足足能多出 1 個 G。
你終于體會到，什么叫“他的快樂建立在你的痛苦之上”。
02
陽了你還會開始懷疑自己的家庭地位。
尤其是當你男朋友/女朋友口罩、手套、消毒水，全副武裝把飯扔在你的門口時。
這待遇眼熟嗎？眼熟就對了。
你多刷刷朋友圈，別人對家里的小狗也是這樣的。
03
當你男朋友陽了，你還會發現他不為人知的另一面：
平時要為你擋風遮雨，現在柔弱不能自理。
前一秒還在翹著二郎腿“我不用吃藥”，
后一秒在床上扶著腰哼哼唧唧，翻來覆去。
但當你一問他怎么了，他就會開始嘴硬：
04
沒事，撐不了多久，他最多嘴硬到第二天。
平均每刷兩秒手機，就得可憐巴巴地望向你：
“我要是不行了咋辦？”
男人不能說不行，但陽了的男人可以。
05
但你也不用太擔心。
至少世界杯決賽那晚，他生龍活虎得仿佛還能替梅西再多進一個球。
06
也有一些表現優異的男士迎來了遲來一千多年的正名。
這里提名果郡王。
從前你嫌他油，嫌他蠢，恨不得直接跳過甘露寺快進到熹妃回宮。
現在燒到 40 度的你終于懂了：
要是有個男人，愿意為了你在雪地打滾，再鉆進被窩給你降溫，
誰看了不得頂著嘶啞的嗓音大喊一聲：我可以！
07
當然了，上一條十分不建議現代伴侶們學習。
要是此刻真的有男人跑雪地里把自己整涼了，再試圖貼貼給你降溫，
他多半是燒得比你還厲害。
08
陽了之后，看男人的眼光都精進了不少。
像果郡王一樣能雪中撲騰給你降溫的，√
像溫太醫一樣能給你開兩片布洛芬的，√
像小允子一樣能在你屋外整晚守夜的，√
最沒用的還是皇上這一類人。
嘴上說著“朕沒事”，“朕無妨”，“朕又不是太醫”，
事實上，一天天躺在那等著你侍疾。
09
陽的另一個好處是，你們終于成功實現了跨越性別的交流。
從沒經歷過痛經的他，一下子就懂了平時的你。
以及，終于輪到男人戰戰兢兢看自己是不是兩道杠了。
10
陽都陽了，萬能（惡）的情侶測試還得做。
上一句“好安靜，我以為我們永遠有話講”。
下一句標準答案是啥不重要，但正在發燒的另一半多半會回：
“你是不是有病！
老子都啞了要老子講啥！
老子現在就要拉黑你！”
真誠永遠是最大的必殺技。
殺不死病毒，但殺得死愛情。
11
情侶吵架，一般不建議找網友斷案。
99 % 你會收到這樣的答案：不分手等著過年啊！
但偶爾嘗試求助網友，會有意想不到的驚喜。
不僅解決了問題，甚至還收獲了一張免費旅游路線圖。
12
因為分手太多，市面上已經出現了陽性戀愛的指導法則。
——《當對象陽了，我該如何關心TA？》
很貼心，分了言語篇和行動篇。
言語上要噓寒問暖，合理共情，
行動上要買藥備藥，外賣水果。
我仔細鉆研了幾天，對男朋友有沒有用不知道，但對領導反正沒用。
在我（女）陸續向我的女領導發了幾天后，成功地收獲了一個問號。
13
那些有對象的人學會這些關心策略了嗎？
怎么說，不太樂觀。
反正我看見的熱評第一是：
“我知道你很難受，但你先別難受。”
嗯，學了但沒完全學會。
14
趕上節日高發期，想戀愛的心思比病毒傳染還快。
圣誕元旦平安夜，節節讓人想戀愛。
但無論你是單身還是剛分手，近期都建議你別找對象。
畢竟最近能涌入市場的，都是因為疫情表現不好被淘汰下來的。
忍一時孤獨寂寞，擇偶權海闊天空。
15
都說新冠是愛情的照妖鏡，有的人卻照出了真愛。
有的相隔異地，但藥和愛都能飛奔向你。
有的天天吐槽，但該做的飯是一頓沒落。
就算趕上你的毒株是“放屁株”，一天 500 響，放屁如放炮，
他也能捏著鼻子在辣眼睛的屋子里陪你直到康復。
經此一役，我終于悟出什么是世界上最好的愛情。
不是永遠甜蜜，永遠風和日麗。
而是：他瘋狂放屁，我嗅覺失靈。
撰稿：王雪琴 阿朱
責編: 丁丁
一個你等了很久的預告：
今年的#晚安短信計劃#要來了。關注新世相微信、微博，今晚（12月22日）開始報名。我們一起倒數，共同跨年。
陽性是愛情的照妖鏡，也是愛情的試金石。
核聚變取得里程碑式突破，能否破解人類能源難題？| 新京報專欄
核聚變概念圖。圖/IC photo
北京時間2022年12月13日23點，美國勞倫斯利弗莫爾國家實驗室宣布，該機構的國家點火裝置（NIF）首次成功實現了能量輸出大于激光能量輸入的可控核聚變反應。驅動核聚變的激光輸入能量大約2.1兆焦，而聚變輸出的能量大約2.5兆焦，實現了大于1的能量增益（實現盈利）。
一個具有里程碑意義的突破
科學家的具體操作是，在國家點火設施內，研究人員向一個被稱為空腔的圓柱形目標發射了192束激光，產生了X射線輻射，輻射使一個裝有氫的兩種同位素氘和氚的微小金剛石膠囊發生內爆，釋放出能量。
在實驗中，高能激光會聚集在一個胡椒粒大小的目標上，將氫膠囊加熱到超過 1.8 億華氏度，并“短暫地模擬了太陽的條件。”
根據計算，這種可控核聚變獲得的能量只要一小杯就可以為一棟房屋供電數百年，而且不會產生碳排放。這也意味著，如果能投入到實用階段，全球或可以依靠這種核聚變能源獲得永久的能源供給，從而告別化石燃料。這是一個具有里程碑意義的突破。
糧食和能源一直是人類爭奪的重要物質。但多年來，糧食安全和能源匱乏也一直讓人類焦慮不安，甚至大打出手。探索各種能源也成為人類和科學的原動力之一。尤其是在化石燃料可能造成氣候變暖并加劇生存危機之時，探索和獲取可靠的取之不盡用之不竭的能源，也就不只是科學家的使命，更是人類共同的責任和使命。
太陽能就是人類所羨慕的能源。太陽能夠產生無窮無盡的能量，靠的是核聚變。模仿太陽的核聚變就有可能獲得像太陽能一樣取之不盡的能源。
核聚變，簡單地說，就是兩個輕原子核結合形成一個較重的原子核，同時釋放大量能量的過程。但是，這個過程首先需要安全。
根據1957年英國科學家J.勞森提出的一個理想循環的脈沖聚變反應堆中的能量平衡標準，要想實現可控核聚變反應，就要讓等離子體的溫度、密度和約束時間三者的乘積達到一個閾值才行。現在，人類的研究正在實現這一平衡。
全超導托卡馬克核聚變實驗裝置（EAST）。圖/新華社
人類還有很長的路要走
在探索和追求核聚變獲取能源的過程中，各國科學家八仙過海，各顯神通，但也互相合作，展現了“多條道路通羅馬”的前景。目前取得突破的核聚變方式有兩種，一是慣性約束核聚變，二是磁約束核聚變。
美國利用激光打靶的方式獲得的突破就是一種慣性約束核聚變。其利用強激光脈沖快速注入核聚變材料中，在聚變材料還沒來得及散開的情況下達到點火條件，瞬間實現聚變反應。這個過程猶如用激光引爆一顆顆微型氫彈，但這是可控的。
磁約束核聚變也取得了驚人的進展。托卡馬克就是磁約束聚變的一種常用裝置。位于安徽合肥中科院等離子體所的東方超環（EAST）核聚變裝置就是一種托卡馬克磁約束裝置。
2021年5月28日，中國的“人造太陽”EAST創造了新的世界紀錄，成功實現可重復的1.2億攝氏度101秒和1.6億攝氏度20秒等離子體運行，將1億攝氏度20秒的原紀錄延長了5倍。
而全世界最大核聚變實驗計劃——國際熱核聚變實驗堆(ITER)計劃在法國建設，美國、中國、歐盟、英國、瑞士、印度、日本、韓國以及俄羅斯等國參與其中。今年11月，中國負責的其中一個關鍵組成部分，增強熱負荷第一壁首件制造完工。
現在，美國國家點火裝置完成的慣性約束核聚變成果表明，人類利用核聚變來獲得清潔和可持續的能源又向前跨進了一大步。
而且，2012年時，美國國家點火裝置就實現了500太瓦的瞬時峰值輸出功率，幾乎相當于美國全境用電功率的1000倍。不過，如果計算從電能到激光能量的轉換效率，美國此次實驗產生的整體能量增益尚未盈利（小于1）。
無論是采用慣性約束核聚變，還是磁約束核聚變來獲取能源并進入到實用階段，都還有很長的路要走，時間可能是幾年到幾十年，但其意義是顯而易見的。
當可控核聚變能夠產生能源并用于人類的生活和工作之時，人類就可以減少使用化石燃料，或者不用化石燃料，以拯救地球，也能避免人類陷于災難。而且，這樣的可控核能也是取之不盡，用之不竭的。
不過，從可控核聚變獲取能源也只是人類探索清潔和可持續能源的出路之一，其他的可持續和清潔能源同樣可以研究和利用，如風力、水力、地熱等能源。
撰稿 / 張田勘（科普作家）
編輯 / 劉昀昀
校對 / 王心
連上20個熱搜，全靠她不要臉？
“迪冪孟扎”。
想必大家最近在網上沖浪的時候，都見過這個奇怪的新詞。
這是演員（姑且稱之為演員）趙櫻子，在一檔節目中的自我介紹。
啥？你問她有什么代表作？
以前的不太清楚，但最新代表作你們肯定都看過：
所謂“迪冪孟扎”，就是迪麗熱巴 楊冪 孟子義 古力娜扎。
趙櫻子認為，她的顏值是這四位的集合體。
*孟子義看了笑哈哈，全被動抬咖，躋身一線小花
趙櫻子之所以敢這么說，是因為她從十二年的演員經歷中，總結出了“好演員都是被罵出來的”的結論。
結果求仁得仁，當場遭到大佬們的“暴打”。
爾冬升率先開炮，表示“看不懂”。
見爾冬升一臉懵圈，旁邊的吳鎮宇趕緊解釋：
“就是劉德華、張學友、郭富城和黎明結為一體。”
鎮宇哥，你是懂類比的，解釋得很好，以后不準再解釋了。
出門當心點，我怕你被四大天王的粉絲套麻袋。
緊接著吳鎮宇直言道：“你不覺得這是個四不像的貶義詞嗎？”
惠英紅立馬接上，反問趙櫻子：“你不覺得你是借人的光嗎？”
針對趙櫻子的紅毯名場面，吳鎮宇反問：“你為什么摔得這么假？”
面對前輩們的“炮轟”，趙櫻子本人鎮定自若，而我已經替她摳出了地下別墅。
以上的“抓馬”場面，出自最近剛開播的一檔綜藝：
《無限超越班》
我更愿意稱它為《演員請就位·香港版》。
除了召集人成龍大哥之外，節目組請來了爾冬升、吳鎮宇、惠英紅等9位成名已久的TVB老前輩。
而學員則五花八門：有選秀出身急于轉型的藝人、有經驗豐富的演員、也有年過四十的知名歌手……
導師們將在十幾名學員中，挑選自己心儀的幾位，重新演繹包括《鹿鼎記》 《沖上云霄》等7部經典港劇港片。
第一期節目只是“面試”，看（槽）點卻已經拉滿。
因為戲臺子還沒搭好，但無論是導師還是學員，都已經戲癮大發。
學員這邊，是笑料百出，堪稱人類迷惑行為大賞。
劉耀文自告奮勇，表示自己學過“拳擊”，要給成龍大哥現場表演。
結果……大家自己看吧：
原來他這個“拳擊”，指的是大學軍訓的軍體拳！
成龍都快繃不住笑了，半天憋出一句“初學者”。
高情商：初學者。
低情商：依托答辯（一坨大便）。
節目組要求學員用粵語做自我介紹，于是我們聽到了各種五花八門、似是而非的塑料“粵語”。
“我嘿因緣活魚，來自嗯哈硬竄。”
說的其實是“我是演員何與，來自寧夏銀川。”
不像是粵語，更像某種外星小語種。
許魏洲直接拿著注音本上來念，都念得稀碎。
可偏偏他又菜又愛演，執意表演一段粵語繞口令。
掘柑掘桔掘金桔，掘雞掘骨掘龜骨，掘完雞骨掘金桔，掘完龜骨掘雞骨。
到了許魏洲的嘴里，那就是“呱呱”之聲不絕于耳，稻花香里說豐年，聽取蛙聲一片。
學員里有“社交牛逼癥”，自然也會有“社恐”。
沈月估計是被導師們的陣仗嚇住了，上臺之后只嘟囔出一句“狗尾撈sei猴”，隨后就在臺上哭了起來。
導師們紛紛表示不能理解：
作為一名出道6年的演員，怎么會如此怯場？
就連湯鎮業和吳鎮宇這些老戲骨，都懷疑沈月的怯場都是演的。
惠英紅再次開腔：“今天你很失敗，演員最失敗的就是看到老前輩就不會演。”
爾冬升甚至給了沈月第二次機會，讓她演一個不屑于參加節目的大小姐來證明自己。
事實證明，機會只留給有準備的人，能力不夠，給你機會你也不中用。
沈月是肩也松了，身子也垮了，小碎步也邁起來了。
但“不屑”不等于“該溜子”，希望沈月同學能明白這兩者之間的區別。
等下次有機會演大街上的小痞子，再把這套壓箱底的演技拿出來。
說完了學員，再來看看導師這邊。
突出一個：TVB大佬整頓內娛，一個滿級大佬回到新手村“虐菜”。
成龍選角重演《警察任務》，沈月主動申請演動作戲，被一針見血地指出了弱點：
才藝展示環節，何與來了一段劍術表演。
有一說一，打得有模有樣，動作也還算標準。
但爾冬升根本不買賬，一語道破弱點：幾個動作喘成這樣，體力不太好。
爾冬升問周柯宇：粉絲能接受你拍吻戲嗎？
周柯宇當場表示粉絲不愿意，吳鎮宇當場就憋不住了，說出了全場最佳金句：
“真的是太厲害了這代演員，怪不得我們還能存在呢。”
最大的爭議，出現在薛凱琪身上。
2004年，薛凱琪憑著一副甜美可愛的面孔，以歌手身份勇闖娛樂圈，被香港媒體譽為“香港未來小天后”，更是被粉絲稱為“香港最后的少女”。
*這是41歲的狀態，你敢信？！
薛凱琪的星途十分順利，在以極速之勢躥紅歌壇后，有在影視圈接到大量片約。
可這位“香港最后的少女”，逐漸陷入了無戲可拍的尷尬境地。
許紹雄拿她稱號開涮，問薛凱琪“香港的少女都死光了嗎？”
惠英紅和薛凱琪是老熟人了，說話難免隨便了點。
她認為薛凱琪都41歲還在“裝嫩”，很怕她陷入當姐不行，當媽也不行的窘境。
長此以往，隨著她年齡的增長，戲路會越來越窄，直到無戲可拍。
關鍵是她的內心，還沒做好轉變，依然是個“少女”。
薛凱琪的想法，和她的長相一樣天真。
她認為等她到了50多歲了，就不會像現在這么“嫩”，足以飾演一位上了年紀的母親。
從影經歷豐富的吳鎮宇，指出了殘酷的真相：
導演拍戲要找少女，完全可以找一個真正的少女，而不是薛凱琪這樣的“凍齡少女”。
而薛凱琪甜美的銀幕形象，無論年齡多大，都實在不像一個媽媽。
總而言之，每個年齡都該有那個年齡的“味道”。
已經68歲，卻依然甜美的趙雅芝看不下去了。
她認為薛凱琪沒有“裝嫩”，而是心態就很“嫩”，一直在做最舒服的自己。
兩邊吵了半天，其實說的壓根不是一件事。
趙雅芝站在一個功成名就的老前輩的角度，強調“做人舒服就好”，說的是做人。
但是目前還在拍電影的吳鎮宇和惠英紅，則更清楚當今影視圈的競爭壓力，他們強調的是做演員。
而做演員，從來就不是一件“舒服”的事。
也正是因為這場爭吵，讓這部綜藝的問題暴露無遺。
劇本痕跡太重了。
不是說有劇本不好，我們看到的影視劇都有劇本。
既然《無限超越班》是一檔真人秀綜藝，就應該突出一個“真”字。
至少別太過火了，讓觀眾出戲。
爾冬升、惠英紅和吳鎮宇，很明顯是被導演安排唱紅臉。
對不同的學員，爾冬升的態度也不同，有的嚴重偏袒，有的重拳出擊，用“明知故問”和資歷碾壓。
*我選打籃球
惠英紅用親身經歷勸導薛凱琪，被許紹雄各種打岔，當場情緒崩潰摔本子離席。
真正了解惠英紅的影迷，知道紅姐是個什么性格，根本不可能在節目里耍脾氣。
除了人設被魔改之外，導演還硬塞進來很多劇情。
比如選手范世琦遲到了，愣是被爾冬升和惠英紅晾了大半天，并表示“你的sorry我不接受”。
然而在另一段視頻里，我們看到了他明明提前到達現場，還和其他學員有互動。
怎么的，平行宇宙啊？
趙櫻子顯然拿到了“黑紅”劇本，憑一己之力抬高這檔綜藝的熱度。
為了讓“黑紅”更徹底一點，她還自己剪了一段30秒的“演技高光時刻”。
恕我直言，拍了12年的戲，還能做到“始終如一” “不忘初心”真的很難得。
用人話說就是原地踏步，甚至有些退步。
也難怪趙櫻子對自己的評價，是“出道即巔峰”，敢情這12年都在走下坡路唄。
趙櫻子不負眾望，在節目開播當天喜提兩位數的熱搜。
而沈月拿到的，自然是“逆襲”的大女主劇本了。
從一開始的怯場，到錯失了第二次機會，就差一句“莫欺少年窮”了。
沒想到啊沒想到，節目結束后幾乎所有導師都來安慰她。
所有人都寵著你，你是來當演員的，還是來體驗生活的大小姐？
好在不是所有人都在“演”。
其中有兩位導師的表現，可謂非常的“real”，突出一個不怕得罪人。
首先是惠英紅老師。
1960年2月2日，惠英紅出生于中國香港，祖籍山東諸城，是滿族正黃旗后裔。
惠英紅在香港出生時，家里的錢財被人騙走，一家人生活十分拮據。
自家搭建的小木屋被臺風刮垮后，她更是度過了幾個月睡大街的日子。
惠英紅家中本有兄弟姊妹八人，兄姐們都被賣了學京戲，排行老五的惠英紅3歲時就與母親共同挑起了家庭重擔，每天向美國水兵叫賣口香糖，以此維持生計。
直到1974年，14歲的惠英紅迎來了人生的第一次轉機。
她在一次試鏡會上，獲得了導演張徹的賞識，成為張徹的干女兒。
*惠英紅的第一個角色穆念慈
惠英紅進入邵氏，月薪五百元，這對當時的她而言已經是一筆巨款。
“因為我不是任何人，我就是我，才算成功”
惠英紅之所以“針對”薛凱琪，是因為她從對方的身上，看到了過去的自己。
惠英紅38歲那年，突然陷入無戲可拍的困境。
自我懷疑加上工作上的壓力，導致她患上了抑郁癥。
整整5年，惠英紅5年無法邁出家門。
在這5年間，她甚至嘗試過自殺，幸虧家人及時發現，否則后果不堪設想。
好在后來她走出來了，通過閱讀充實自己，拉下面子在各個劇組里“要戲”，才終于有了今天。
除了惠英紅之外，另一位導師吳鎮宇，也給我留下了極深刻的印象。
*可能想起了自己粵語模組載入失敗的名場面。
吳鎮宇本名吳志強，1961年出生在香港西貢，和父母居住在公共屋邨。
所謂的公共屋邨，可以理解為公租房、廉租房，可見吳鎮宇的家境相當困難。
吳鎮宇不光包攬了家務，照看弟弟妹妹，還要打零工補貼家用。
*童年吳鎮宇
母親勉強供他念完了初中，就打發他出去掙錢養家。
九龍城的百老匯劇院，是他生活中唯一的光。
只要花幾毛錢買一張電影票，就能穿過薄薄的銀幕，走進百態人生。
流連之余，吳鎮宇也渴望著有一天能走進銀幕，成為萬眾矚目的焦點。
非科班出身的吳鎮宇，三次應試無線藝員訓練班，均以失敗告終——臺詞不行，演技不行，臨場發揮更不行。
別人在考官面前眉飛色舞，吳鎮宇則緊張到斗雞眼。
為了解決待考期間的食宿問題，他居然去寺廟里當了一星期的和尚，還煞有介事地剃度、燙了戒疤。
第四次考試，主考官險些被吳鎮宇的光頭晃瞎，以為他真的看破紅塵出家了，于是隨口問道：“你覺得學佛和演戲有什么關系？”
吳鎮宇沉默良久，答道：“都要忘記自己的存在。”
考官驚了！小小年紀就能達到忘我的境界，是個可造之材啊！
就這樣，吳鎮宇誤打誤撞，成了第11期TVB無線藝員培訓班的學員。
也敲開了演藝圈的大門，開始作為演員的人生。
內娛流量藝人們觸手可及的曝光率、片約和粉絲，在吳鎮宇他們這代演員看來極其珍貴。
所以在聽到“迪冪孟扎”這個說法時，吳鎮宇表示：
“臉孔（你和她們四位）長得像的話我不介意，演技就別來了”。
這波拱火，既明示這四位小花的演技拉胯，又讓蹭她們熱度的趙櫻子沒法做人。
范世琦認為“人活著最重要的就是開心”。
吳鎮宇又開腔了：
“做人跟做演員不一樣，做演員那么開心，就很難搞。”
薛凱琪覺得老天自有安排，等她53歲了就能演好媽媽了。
吳鎮宇：“53歲還能找你演什么？不可能的。”
吳鎮宇，我的互聯網“嘴替”，會說就多說點。
盡管劇本的痕跡嚴重、廣告既長又碎無孔不入、學員的表現不是尷尬就是尷尬。
但沖著真性情的惠英紅和吳鎮宇，我還是挺期待下期。
更期待這些鮮肉們，能把經典毀成啥樣。
大家要是對這部綜藝感興趣，不妨點贊關注~
到時候我酌情給大家再出一期，情緒到位了出個視頻也不是不行。
今天就先說到這兒，咱們明天見~
拜了個拜！
本文圖片來自網絡
編輯：大力
冬季正當時，醫生提醒：當心您家孩子近視度數增長過快
南都訊 記者侯玉曉 通訊員江欣琦 冬季到，廣東連續幾天最低溫度都是個位數。中山愛爾眼科醫院提醒：有娃的家庭要特別關注孩子的視力問題，因為冬天里孩子近視度數的發展可能比在夏天更快。
孩子正在檢查視力
中山愛爾眼科醫院視光科主任黃永權介紹，近年來，華伯恩視覺研究所對85名6~12歲的中國兒童的研究發現，夏季的近視進展約為冬季的60%，眼軸增長也是夏季明顯變慢。這是什么原因導致的呢？
1、 冬季日照時間短
黃永權醫生表示，由于冬季日照時間的減少，人體內可以因陽光刺激而分泌的多巴胺相對應也會減少，而多巴胺有抑制眼軸增長的作用，所以冬季人們近視變化會更多一些，特別是眼睛還未發育成熟的兒童青少年。
2、 戶外運動時間減少
另一方面，黃永權醫生說，由于冬季天氣冷，孩子比較少愿意進行戶外運動，視野、視距由此受限。“在家里看手機、平板、電視等等，近距離用眼的時間增加，這樣孩子的眼睛得不到很好的放松，就會容易導致睫狀肌超負荷調節，這也是造成冬季節孩子近視增長加快的原因之一。”
黃永權醫生表示，如果近視度數增長過快，很容易發展為高度近視，高度近視對于我們眼底存在著巨大的風險，比如視網膜變性、視網膜脫離、患青光眼等等。一旦發生這種病變，將對我們的生活和學業產生極大的負面影響，所以家長一定要引起重視，為了孩子冬季里的視力健康，建議從以下五方面進行著手：
1、 冬季湊足每日戶外2小時
在確保孩子衣著保暖的情況下，上下學路上、課間十分鐘、體育課等等，孩子都可以利用這些碎片時間在自然光線下活動活動。休息日的時候，家長可以帶孩子在小區內打打羽毛球，或者去戶外騎行、爬山等。如果實在沒條件，家里采光好的地方，可以讓孩子在那里多曬曬太陽。
2、 牢記“一拳一尺一寸”
養成“一拳、一尺、一寸”標準坐姿的好習慣，胸口距離桌沿一拳，眼睛距離書面一尺（33cm），握筆位置距離筆尖一寸（3.3cm）。
3、 堅持“20-20-20”法則
每次近距離寫作業20分鐘后，看6m（20英尺以外）遠處20秒，以放松睫狀肌。
4、 定期復查
黃永權醫生建議，等冬季結束可以帶孩子到正規眼科醫院復查眼睛，確認是否有近視或近視度數是否加深。“一般6-12歲之間的孩子，眼睛正處于快速發育的階段，如果孩子有近視問題，復查間隔時間最好不超過6個月。”