忘憂草在線觀看網(wǎng)文章列表:

• 1、40多年過去了，士兵生活的詩情畫意還常常出現(xiàn)在我的夢里
• 2、世上真有忘憂草 或許還是你的菜
• 3、全國鄉(xiāng)村旅游精品路線發(fā)布！長三角19條線路入選→
• 4、省委主題教育第八巡回指導組來我區(qū)走訪調研
• 5、迷人且危險！夾竹桃毒人事件又出，路邊3種毒花，別亂碰

40多年過去了，士兵生活的詩情畫意還常常出現(xiàn)在我的夢里

士兵時光美如畫

■俞富章

士兵生活真是詩情畫意，40多年過去了，那一幅幅刻骨銘心的畫面還常常出現(xiàn)在我的夢里。

那泓清澈見底的溪水猶如一陣清風。連隊駐扎在一座山上，在山腰小溪經(jīng)過的地方用石材圍了一個大水池。這一池水是一連士兵的日常洗涮用水。每天訓練或施工或種田結束后，戰(zhàn)士們就圍著水池洗衣服、涮解放鞋。一邊洗涮一邊聊天，水池邊不時地響起爽朗的笑聲。最熱鬧的是夏天，夜間訓練結束后，戰(zhàn)士們舀著水池里的水恣意地相互潑灑，那清涼的水潑在身上，酣暢淋漓，猶如清風拂過。幾盆水澆下，渾身輕松痛快，訓練的疲憊便隨風而去！遇上有月之夜，我們喜歡洗月光浴。皎月在天，水池邊明如白晝，月光下一個個矯健的身型清晰可見，“月光浴”讓夜間的山洼洋溢著軍人的豪情與士兵的陽剛氣息。

那印滿腳印的操場是刻在我心底的畫。連隊的操場就在營房的東側，是一塊長方形的空間，有兩個籃球場那么大。每天清晨，起床號一響，我們便迅速穿好軍裝背好武器來到操場。“稍息，立正，向右看齊，向前看，報數(shù)，一二三四五六七……”無論是緊急集合還是越野跑步，去營部會操還是觀看電影，出發(fā)點都在這個操場。士兵的生活，每一天都是朝氣蓬勃的出發(fā)！操場不是戰(zhàn)場，但它是提升士氣和戰(zhàn)斗力的訓練場。操場上，不僅有颯爽英姿，更有一往無前的精氣神。操場的上空，常常回蕩著威武雄壯的歌聲和呼喊聲。操場十分簡陋，沒有草坪，沒鋪塑膠，有的是滿地的腳印。那是我們穿著解放鞋在雨天訓練時留下的腳印。這些堅定的腳印，既像是一種見證，更像是一幅圖畫，展現(xiàn)著一種頑強昂揚的力量。

一條幽靜的小路蜿蜒入山，猶如一首小詩。連隊守衛(wèi)著山腰里的一個彈藥庫。武器是戰(zhàn)士的生命，為彈藥庫站崗便具有了一種神圣感。從連隊到彈藥庫，需要經(jīng)過一條山路。山路蜿蜒、狹窄，路兩邊都是松樹和山石，白天清幽，晚上寂靜。我剛到連隊的一段時間，每次半夜里去彈藥庫換崗，心里都有點緊張。尤其是再遇上夜雨，風聲雨聲在松林間發(fā)出種種怪聲，讓我心中發(fā)毛。不過，幾次走下來，我不僅練出了膽子，還喜歡上了這條山路。山路上可以欣賞到春天的迎春花、杜鵑花，夏天的忘憂草、彼岸花，秋天的槭樹葉、松樹果，冬天的紅杉樹、臘梅花。那是一條四季分明的山路、一條充滿詩意的山路。半夜時分，站在彈藥庫前，可以遠眺到海上的航標、漁村的燈火，還有遼闊海空上那皎潔的明月和閃爍的星星；白天可以看到海面上桅桿高擎的漁船和盤旋的海鷗。

不久前，我又一次夢回連隊。在夢中，我肩扛沖鋒槍，在月色中穿過松樹林，面向大海站了一班崗。那是一個多么美好的夢啊，我這個老兵真不舍得從夢中醒來。

（本文刊于《解放軍報》2019年2月25日“長征副刊”版）

解放軍報微信發(fā)布

播音：任為

編輯：杜昱昕

世上真有忘憂草 或許還是你的菜

近日，一部電視劇《山河令》火爆網(wǎng)絡。全劇從兩位主人公的視角出發(fā)，為我們描繪了一個紛繁復雜的武俠世界。而其中出現(xiàn)的兩種“神藥”——“醉生夢死”和“孟婆湯”，更是成為推動劇情發(fā)展的關鍵。

劇中臺詞：“醉生夢死”是一種以“忘憂草”為原料制成的奇藥，人只要服下少許，便會昏睡六七天，且美夢沉酣。而“孟婆湯”，同樣是以“忘憂草”為原料，配上七種毒蟲制成，能讓人忘卻最為執(zhí)迷之事。

可以看出，這兩種“神藥”同源異效，都是由“忘憂草”制成。那么，世上真的有“忘憂草”嗎？答案是“有的”！三國時期著名文學家嵇康在他所著的《養(yǎng)生論》一文中，曾提到“合歡蠲忿，萱草忘憂”。

所以，“忘憂草”其實就是萱草。萱草，味甘，性涼，在中藥學中，它指代的不僅僅是一種植物，而是包含了百合科萱草屬中的萱草和北黃花菜。它的花、葉、根、莖均可入藥，具有清熱利尿、涼血止血的功效。

《本草從新》中說，萱草可以去煩熱，利濕熱，因此在臨床上，經(jīng)常應用萱草來治療一些熱性疾病，如腮腺炎、膀胱炎、黃疸等。而在眾多類型的黃疸中，萱草最擅長治療因酒食不節(jié)而引起的“酒疸”，《本草拾遺》中就記載了“主酒疸黃色通身者，搗絞汁服”的用法。

不僅如此，萱草還可以治療多種血熱出血，如尿血、便血、衄血，《本草綱目》《本草蒙筌》《得配本草》等多本中醫(yī)典籍中，均有取萱草根搗碎摻姜汁口服以治療大熱衄血的記載。除此之外，萱草對于小便赤澀不通、砂淋、水腫等多種不適癥狀都能起到良好療效。而使用萱草鮮品外敷，還可以治療乳腺炎。

那么，萱草到底能不能使人忘卻煩惱，酣然入睡呢？查閱中醫(yī)藥古籍不難發(fā)現(xiàn)，大多都有萱草能“安五臟，令人歡樂忘憂，輕身明目”的記載。而現(xiàn)代藥理研究也證實了萱草花不僅可以鎮(zhèn)靜，還能提高睡眠質量，更可以通過提高腦內多種激素的水平起到抗抑郁的作用，且副作用相對較少。

這樣看來，“忘憂草”確實有些“忘憂”的作用，電視劇中的設定也不完全是空穴來風，只是現(xiàn)實中萱草的功效沒有那么夸張罷了。

需要強調的是，有些種類的萱草具有毒性，服用過量可致瞳孔擴大，呼吸抑制，甚至失明和死亡，因此必須加以謹慎，在醫(yī)師指導下應用，以免發(fā)生事故。我們在觀看藝術作品時，應該以現(xiàn)實為依據(jù)，保持清醒的頭腦。希望此刻閱讀文章的你，能對“忘憂草”有科學的認知，做到不盲從、不迷信，最重要的是辨證論治、遵循醫(yī)囑。

文/張傲凡（北京市鼓樓中醫(yī)醫(yī)院）

【萱草花粥】

上面我們提到，中藥學中的萱草其中一種為北黃花菜，它的花就是我們餐桌上常見的美味食材——“黃花菜”。下面就為大家推薦一款與萱草花相關的藥膳。

材料:用鮮萱草花10朵，糯米100克，豬瘦肉末50克，水發(fā)木耳50克，食鹽10克，香油25克，味精少許，清水1500毫升。

做法:先把萱草花洗凈，用沸水略燙，木耳擇洗凈切絲。然后把糯米淘洗凈放鍋內，加清水熬煮，待米粒開花時，加入萱草花、豬肉末、木耳絲、食鹽、味精、香油，繼續(xù)熬至粥濃稠即成。

功效:對食欲不振、營養(yǎng)不良者有明顯功效。

全國鄉(xiāng)村旅游精品路線發(fā)布！長三角19條線路入選→

“稻花香里說豐年”。在這收獲的季節(jié)，文旅部聯(lián)合共青團中央推出128條全國鄉(xiāng)村旅游精品線路，其中有19條來自長三角區(qū)域。多彩田園、豐收沃野、濃郁民俗……先跟小布一起收藏起來吧！

P.S：請大家注意個人防護，不扎堆、不聚集，做到防疫“三件套”，防護“五還要”。

上海

濱海鄉(xiāng)村之旅

#線路簡介：該線路包含一個國家4A級旅游景區(qū)、一個全國重點文物保護單位。將鄉(xiāng)村美景與生態(tài)海岸結合，主打夏親濱海，秋賞稻浪，在感嘆鄉(xiāng)村振興新風貌的同時，體驗原汁原味的鄉(xiāng)村生活模式。

#行程路線：碧海金沙→華亭東石塘→蓮創(chuàng)智谷→迎龍村

主要旅游點1 碧海金沙

碧海金沙是國家級水利風景區(qū)和國家4A級旅游景區(qū)，最佳游玩時間為5月至10月。景區(qū)內有沙灘、游泳區(qū)以及超大水上運動區(qū)，既能享受高速滑行的刺激，也能享受御風而行的魅力，還能享受波瀾起伏的愜意。

碧海金沙

主要旅游點2 華亭東石塘

位于上海市奉賢區(qū)柘林鎮(zhèn)柘林社區(qū)，緊鄰奉柘公路南側。始建于1724年（清雍正三年），后經(jīng)多次修繕，形成了運石河、土包石塘、洩水河、土塘、玲瓏壩等共同構成的系統(tǒng)工程。2019年，華亭海塘（奉賢段）公布為第八批全國重點文物保護單位。

華亭東石塘

主要旅游點3 又見炊煙

位于柘林鎮(zhèn)迎龍村，秋季村內隨處可見黃金稻田。在又見炊煙營地，游客可以自己動手采摘蔬菜、垂釣后，用農(nóng)家土灶來烹飪美食，也可來一杯別有韻味的咖啡，感受新農(nóng)村的特色風貌。

又見炊煙

#特色美食和創(chuàng)意產(chǎn)品推薦

特色美食：灶頭菜、塌餅。

創(chuàng)意產(chǎn)品：蓮花線香、蓮花精油、蓮花純露、蓮花護手霜。

#交通方式

自駕：距人民廣場（上海市中心）49公里，車程70分鐘；距嘉興市區(qū)86公里，車程70分鐘；距蘇州市區(qū)131公里，車程110分鐘；距杭州市區(qū)153公里，車程110分鐘。

“涇”采絕倫發(fā)現(xiàn)之旅

#線路簡介：在上海北大門，有一片生態(tài)綠色之地——羅涇。近年來羅涇鎮(zhèn)抓住鄉(xiāng)村振興的戰(zhàn)略機遇，建立以“鄉(xiāng)遇塘灣、蟹逅海星、尋米花紅、蔬香新陸、芋見洋橋”為特色的“五村聯(lián)動”鄉(xiāng)村振興示范片區(qū)，在青山綠水中開闊視野、感受豐收喜悅，在生態(tài)羅涇澄凈心靈。

#行程路線：美麗鄉(xiāng)村塘灣→羅涇農(nóng)家風情館→塘灣村母親花文化園（萱草文化園）→羅涇水源涵養(yǎng)林→寶山湖生態(tài)農(nóng)業(yè)園→寶山湖大閘蟹品鮮節(jié)

主要旅游點1 美麗鄉(xiāng)村塘灣

當車輛駛入羅涇鎮(zhèn)塘灣村，“河道縱橫綠水依，魚肥蟹美稻米香”，如入“桃花源”，豁然開朗。塘灣農(nóng)村肌理保存完整，水清、田秀、林逸、路幽、舍麗，是一個讓人看得到鄉(xiāng)愁、體驗得了鄉(xiāng)情的地方。

美麗鄉(xiāng)村塘灣

主要旅游點2 羅涇農(nóng)家風情館

主要包括“農(nóng)耕生產(chǎn)、農(nóng)家生活、農(nóng)民風俗”三大板塊，通過文字和實物展示，稽古振今話羅涇。此外，館內還有代表羅涇悠久鄉(xiāng)土文化的十字挑花藝術工坊、婉娥滬劇社和四喜風糕課堂等，讓游客體驗寶山非遺魅力。

羅涇農(nóng)家風情館

主要旅游點3 羅涇水源涵養(yǎng)林

羅涇水源涵養(yǎng)林又被稱為千畝涵養(yǎng)林，位于海星村，地處長江口。這里環(huán)境優(yōu)美，空氣清新，是周末假日休閑的好去處。涵養(yǎng)林主要以種植水杉為主，蛙、蟹、野生鳥類等小動物繁多，是滬上觀鳥勝地。愛國主義教育基地——侵華日軍羅涇大燒殺遇難同胞紀念地坐落于此。

羅涇水源涵養(yǎng)林

#特色美食和創(chuàng)意產(chǎn)品推薦

特色美食：羅涇十大名菜、寶山湖大閘蟹、寶農(nóng)34大米、四喜風糕

創(chuàng)意產(chǎn)品：羅涇十字挑花

#交通方式

自駕：美麗鄉(xiāng)村塘灣距上海市區(qū)約40公里，車程1小時。

公共交通：前往美麗鄉(xiāng)村塘灣，乘坐軌道交通1號線至富錦路站下，換乘寶山6路即達；乘坐軌道交通1、2、8號線換乘軌道交通7號線至美蘭湖站下，換乘839路即達。

“希望的田野 豐收在浦江”

#線路簡介：上海近郊浦江鎮(zhèn)革新村有美麗的自然風光：誘人的葡萄，香甜的梨子，塌餅，本幫菜，大餛飩……豐收的季節(jié)里在這里感受自然，體驗濃郁的地方文化。

#行程路線：革新建業(yè)館→東鄉(xiāng)老布非遺體驗→召樓古鎮(zhèn)暢游→浦江郊野公園

主要旅游點1 革新建業(yè)館

了解革新村的前世今生、召稼樓的崛起、革新村的地方特產(chǎn)與非遺文化（織布基地、談箋故里、竹編之鄉(xiāng)、東鄉(xiāng)豆腐），共同參與一場非遺制作體驗（老布虎頭香囊、制作老布書簽等）。

主要旅游點2 東鄉(xiāng)老布非遺體驗

現(xiàn)在的浦江地區(qū)古時又稱“東鄉(xiāng)”，民風淳樸、勤耕樂織是東鄉(xiāng)百姓的生活寫照，而東鄉(xiāng)老布也是本地區(qū)的一大文化特色產(chǎn)品。“東鄉(xiāng)記憶”系列老布文創(chuàng)作品正是將老布的元素結合了新的創(chuàng)意，充滿正能量元素的活態(tài)非遺展示。

主要旅游點3 召稼樓古鎮(zhèn)

召稼樓古鎮(zhèn)（浦江鎮(zhèn)革新村內）是上最早墾荒種地的地區(qū)，召稼樓文化是上海農(nóng)耕文化的起源。召稼樓源起于元朝初期，橫跨元明清三個朝代，現(xiàn)面積達150畝，散落著不少清代建筑，目前規(guī)模較大、保存較完整的有“禮耕堂”“梅園”等。“召樓三寶”有召樓大曲、召樓羊肉、召樓拆蹄（手撕走油紅燒蹄膀）。

召稼樓古鎮(zhèn)

主要旅游點4 浦江郊野公園

位于上海市閔行區(qū)，規(guī)劃面積15.29平方公里，是上海7個先行試點建設的郊野公園之一，擁有5.3公里的黃浦江岸線資源、成片的林地資源以及豐富的文化資源，定位為“以森林游憩、濱水休閑為主要功能的近郊都市森林型郊野公園”。

浦江郊野公園-花精靈城堡和奇跡花毯

#特色美食和創(chuàng)意產(chǎn)品推薦

菜品：東鄉(xiāng)豆腐、油炸拆蹄、胡家羊肉、下沙燒賣、獬豸咖啡。

文創(chuàng)產(chǎn)品：滬諺茶罐、滬諺香囊、滬諺剪紙。

#交通方式

自駕：距上海市區(qū)25公里，車程40分鐘（小時）。

公共交通：地鐵8號線沈杜公路下或18號線沈梅公路下；175路公交召樓酒廠站下。

橘黃蟹肥稻米香之旅

#線路簡介：橘黃蟹肥稻米香之時，來一次豐收之旅，體驗一回“農(nóng)民”的樂趣，了解清水蟹和稻米文化，感受“上海蟹港”風情特色，探知圍墾歷史，了解圍墾文化，游覽稻米文化園，在旅行中，收獲滿滿的豐收喜悅。

#行程路線：稻1968景區(qū)→西沙·明珠湖景區(qū)

主要旅游點1 稻1968景區(qū)

景區(qū)集稻米加工、文化展示、科普教育、農(nóng)業(yè)體驗為一體，是展示崇明世界級生態(tài)島建設成果的窗口、發(fā)揚傳承稻米文化的重要載體。擁有稻米文化館、特種稻五彩田、米食體驗館、親水平臺等特色游覽體驗區(qū)域。

稻米文化館

主要旅游點2 西沙·明珠湖景區(qū)

位于崇明島的西南端，由崇明最大的天然淡水湖——明珠湖以及地貌獨特的西沙濕地組成，是一個集水上游樂、生態(tài)農(nóng)業(yè)旅游觀光、競技休閑體育體驗為一體的綜合景區(qū)。轄區(qū)原是長江南支的一條主航道，也是我國明代航海家鄭和下西洋所經(jīng)區(qū)域。作為國際候鳥5號線的驛站，景區(qū)具有獨特秀美的溫地、湖泊、森林自然風光，使其成為知名的國家生態(tài)旅游示范區(qū)。

明珠湖公園

#特色美食推薦

特色美食：清蒸清水蟹、蟹粉燉蛋、蟹粉銀鱈魚、蟹粉蘆筍、蟹肉毛豆、面拖蟹、崇明金沙橘、崇明大米。

#交通方式

自駕：稻1968景區(qū)，自汶水路至景區(qū)約117公里，約2小時車程；西沙·明珠湖景區(qū)，自汶水路至景區(qū)約112公里，約2小時車程。

公共交通：稻1968景區(qū)，自汶水路公交站乘坐申崇三線至西門汽車站，換乘南紅專線至二分店站；西沙·明珠湖景區(qū)，自汶水路公交站乘坐申崇三線至西門汽車站，換乘南牛線區(qū)間至洪海村站。

橫沙之秋 探秘豐收

#線路簡介：經(jīng)過長江的一望無際，來到這個林木蔥郁的島嶼。買上一張登島船票，感受橫沙島特色“蟹、稻、橘”為主題相融合的系列橫沙游——秋收游，體驗橫沙島原汁原味的秋收文化，體驗勞動帶來的收獲與快樂。

#行程路線：永豐藝術田園→長興島郊野公園→江南造船廠

主要旅游點1 永豐藝術田園

擁有吉尼斯世界紀錄“最大稻田畫”，以大地為紙、水稻為筆，百畝水稻田勾勒出巨幅藝術畫。游客可以登上超大的高空觀景平臺，俯瞰水稻畫的全景。秋收勞作之后，可以煮一煮自己親手釣上的蟹，品嘗五谷雜糧、新鮮多汁的橘子，體驗特別的田間午餐。

主要旅游點2 長興島郊野公園

園內分為綜合服務區(qū)、文化運動區(qū)、農(nóng)事體驗區(qū)、桔園風情區(qū)、森林涵養(yǎng)區(qū)五大區(qū)域，還有探險樂園、蓮趣園、研學基地、我家菜園、前小桔創(chuàng)意農(nóng)場、哈哈兒童樂園、衛(wèi)智馬術、悠活島卡丁車俱樂部等娛樂設施，給你一次完美的游玩體驗。

長興島郊野公園

主要旅游點3 江南造船廠

江南造船集團工業(yè)旅游聚焦青少年研學教育，激發(fā)青少年對“中國制造”的民族自豪感、使命感和愛國情懷，打造集觀光游覽、科普教育、娛樂體驗為一體的新型旅游產(chǎn)品。在江南造船廠，游客們可以深入了解我國船舶工業(yè)的先進制造水平，感受現(xiàn)代化造船新實力。

#特色美食推薦

特色美食：清蒸清水蟹、面拖蟹、橘子、橘酒。

#交通方式

自駕：距上海浦東國際機場65公里，車程73分鐘；距上海虹橋站76公里，車程95分鐘；距上海人民廣場60公里，車程80分鐘。

公共交通：申崇七線、輪渡。

擁抱泖田 樂享秋收

#線路簡介：泖港位于古城松江西南，綠色生態(tài)成為泖港的一張靚麗名片。此次路線以鄉(xiāng)村振興新風貌為核心，展示泖港水凈、氣凈、土凈以及渾然天成的自然美景。

#行程路線：黃橋村→泖田濕地

主要旅游點1 黃橋村

現(xiàn)代化新型村莊，已實現(xiàn)“田成方、路成網(wǎng)、渠配套、林成形”的規(guī)模化現(xiàn)代農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)。已打造完成村史館和農(nóng)產(chǎn)品體驗館，全方位展示鄉(xiāng)村振興新風貌。每年10月，黃橋村內舉辦田園藝術節(jié)，用豐富多彩的活動展現(xiàn)一場“沉浸式”田園之旅，傳遞鄉(xiāng)村韻味，共賀碩果豐年。

村史館

主要旅游點2 泖田濕地

集濕地觀光、農(nóng)耕文化展示、休閑垂釣、餐飲娛樂、游憩度假為一體的綜合性農(nóng)業(yè)旅游景區(qū)。泖田濕地占地100余公頃，垂釣區(qū)域占地20余公頃，有3個競技釣池塘、8個休閑釣池塘和2個大型混養(yǎng)池塘，垂釣品種有鯽魚、鮰魚、鯉魚、草魚、花鰱、白鰱、青魚、白絲魚、黃顙魚以及團頭魴“浦江1號”等。

泖田濕地全景

#特色美食推薦

特色美食：松江大米、大泖蟹

#交通方式

自駕：距上海市中心30公里左右，車程40分鐘；距松江老城區(qū)10公里左右，車程25分鐘。

公共交通：（黃橋村）蓮浜線公交黃橋中心路站下，松江35路葉新公路黃橋中心路站下；（泖田濕地）蓮浜線公交葉新公路西厙公路站下，松江35路西厙公路葉新公路站下。

江蘇

金黃的田野之旅

#線路簡介：珍珠泉畔金桂飄香，老山秋色斑斕濃郁；去不老村里夜游中秋游園會，感受秋日的節(jié)氣；永寧土地上稻穗金黃，張圩向日葵花海一片燦爛；星甸街道萬畝水域，螃蟹開始捕撈，山貢（hòng）里人家第四屆金秋水產(chǎn)豐收節(jié)正在舉辦；在九峰山天文臺夜賞久違的星星。

#行程路線：珍珠泉風景區(qū)→老山國家森林公園→張圩葵花朵朵園→星甸山貢里人家→萬成生態(tài)園

主要旅游點1 珍珠泉風景區(qū)

珍珠泉景區(qū)內山峰環(huán)合、林木蔥蘢、谷深幽峻、明珠萬斛，以山秀、石美、水麗、泉奇之雅譽而著稱。“萬株秋桂飄香”已成為珍珠泉景區(qū)的另一道風景線。暗香綿延、香隨泉涌，直叫人“沉醉不知歸路”。

珍珠泉秋色

主要旅游點2 張圩葵花朵朵園

春日是鮮亮的油菜花海，是希望，秋日便是金黃的向日葵海洋，是豐收。河岸花海的月季還在開放，行舟滁河，兩岸相映成趣。

向日葵花海

滁河秋色

主要旅游點3 星甸山貢里人家

白墻青瓦馬頭墻，青山綠水山貢里人家，一個以盛產(chǎn)螃蟹而聞名的充滿田園詩情的徽派村落。泉水養(yǎng)大的螃蟹個大豐滿，肥美多膏。

山貢里人家

#特色美食推薦

特色美食：珍珠泉桂花限定美食、珍珠魚、星甸牛肉、山貢里螃蟹、永寧大米。

#交通方式

自駕：距南京市區(qū)15公里，車程20分鐘。

公共交通：604、694路珍珠泉東大門、D61、605路沿山大道珍珠街站下。

“金秋錫山聚·尋味鄉(xiāng)旅趣”拾秋之旅

#線路簡介：錫山大地披上金色的外套，層層稻浪傳遞著豐收的喜悅，熱鬧非凡的稻田文化節(jié)，俘獲了無數(shù)人間煙火氣。宛心花田、玫瑰園粉黛、山聯(lián)皇菊，以絕色驚艷錫山。

#行程路線：

Day1：太湖水稻示范園（臺創(chuàng)園）→嚴家橋古鎮(zhèn)→山聯(lián)村

Day2：宛山湖生態(tài)濕地公園→芡實采摘園（謝埭蕩村）

主要旅游點1 太湖水稻示范園

太湖水稻示范園是江蘇省現(xiàn)代農(nóng)業(yè)（稻麥）產(chǎn)業(yè)技術體系科技綜合示范基地，園區(qū)擁有高標準農(nóng)田2000畝和四位一體農(nóng)機現(xiàn)代化中心，擁有“吳越水晶”品牌綠色大米。有南粳46、南粳晶谷等優(yōu)質水稻品種20余個。

太湖水稻示范園

主要旅游點2 嚴家橋古鎮(zhèn)

嚴家橋形成于元末明初，約有700年歷史，是江蘇省歷史文化名村、錫劇的發(fā)源地，是錫東盛名的米碼頭、布碼頭、醫(yī)（藥）碼頭和書（評彈）碼頭，被譽為“三地一村四碼頭”。

嚴家橋古鎮(zhèn)

主要旅游點3 宛山湖生態(tài)濕地公園

宛山湖銜山抱水，水資源豐富，生態(tài)優(yōu)美，沿途風光旖旎，景色宜人，湖面白鷺成群，是錫山區(qū)首個省級濕地公園，是大型城市景觀風光帶，是錫東地區(qū)徒步健身、休閑靜心的天然氧吧。

宛山湖

主要旅游點4 芡實采摘園（謝埭蕩村）

芡實俗稱“雞頭米”，素有“水中人參”之美譽。謝埭蕩村芡實采摘園位于風光秀麗的宛山湖邊。面積約500畝，畝產(chǎn)成品芡實100斤左右，目前年產(chǎn)量可達5萬斤。

芡實采摘園

#特色美食推薦

特色美食：嚴家橋大米、界州老鵝、厚橋雞頭米、錫式早面、山聯(lián)菊花茶、花沿橋糕點、蕩口走油肉。

#交通方式

自駕：距無錫東站車程30分鐘以內。

“金色希望”秋意鄉(xiāng)村2日游

#線路簡介：在飛馳的車輪上遇見秋日溧陽，從湖面的波光粼粼到路邊水杉的滿樹驚艷，從竹海一如既往的翠綠到古街江南水鄉(xiāng)的清新典雅；在古老村莊深溪岕村感受初秋煙火氣息，回歸生活的本源；在楊家村沉浸于秋收的圓滿，風吹稻香起，帶你追憶兒時的鄉(xiāng)野之秋；在桂林村細品溧陽山水茶，夜游夢回知青時代；在“蘇南第一方”的慶豐村呼吸空氣中彌漫的稻香，在飽滿壓彎的稻穗上看見豐收的喜悅，享受一段被幸福感包圍的旅程。

#行程路線：

Day 1：南山竹海→南山竹海古街→深溪岕村→楊家村

Day 2：桂林村→1號公路大溪水庫段→慶豐村

主要旅游點1 南山竹海

金色的秋葉，清秀的竹子，形成了這個秋天最具有沖擊力的色彩。空中索道、輕軌、小火車帶你從不同角度游竹海。秋日登高，扶欄遠眺壯麗秋景。

南山竹海

主要旅游點2 南山竹海古街

這里粉墻、黛瓦、馬頭墻以及層樓疊院、亭臺樓榭等，構成了古街特色建筑基調。

南山竹海古街

主要旅游點3 深溪岕村

深溪岕村是江蘇省鄉(xiāng)村旅游重點村。始建于南宋，這座地處南山腹地，群山環(huán)抱的山莊，終年流淌著一條深深的溪水，據(jù)說它發(fā)源于南山最高峰金牛嶺，一路奔流直下，穿過深溪岕這座古老的村落，日積月累，沖刷出一條石質的河床。沿著貫穿村莊的小溪流走了一遭，一切回歸到最本真最質樸的狀態(tài)。

深溪岕村

主要旅游點4 桂林村

桂林村是國家級生態(tài)村。擁攬著天目湖的秀美，珍藏著桂林山的富饒。金秋十月，丹桂飄香，徜徉在桂林村，沉醉于桂花香，登高望遠，歡快夜跑，篝火燒烤。

桂林村

主要旅游點5 溧陽1號公路大溪環(huán)線

環(huán)線總長約30公里，將大溪水庫環(huán)繞在內，沿途經(jīng)過官田里、新彭村十幾個村莊，環(huán)線的風景打造建立在環(huán)境資源保護的基礎上，是一條可以供市民、游客游玩與健身的“馬拉松長廊”。秋季的1號公路大溪水庫段，水杉黃了，美不勝收。

#特色美食推薦

李家園村特色美食：八寶烏飯。

#交通方式

自駕：溧陽與長三角主要城市之間均有高速公路直達。距離南京約100公里、上海約250公里、杭州約170公里。

公共交通：作為首批長三角“高鐵小城”，溧陽現(xiàn)有溧陽站、瓦屋山站兩座高鐵站，相關線路覆蓋長三角多個城市站點，高鐵至南京約30分鐘，至杭州約1小時。

原味鄉(xiāng)村·傳奇之旅

#線路簡介：線路串聯(lián)全國文明村、中國最有魅力休閑鄉(xiāng)村、國家4A級旅游景區(qū)、全國鄉(xiāng)村旅游重點村蘇州張家港市南豐鎮(zhèn)永聯(lián)村，國家3A級旅游景區(qū)常陰沙生態(tài)農(nóng)業(yè)旅游區(qū)和省級歷史文化名鎮(zhèn)蘇州張家港市鳳凰鎮(zhèn)。

#行程路線：蘇州張家港市南豐鎮(zhèn)永聯(lián)村→蘇州江南農(nóng)耕文化園→永聯(lián)現(xiàn)代農(nóng)業(yè)基地→常北稻麥樂園→三畝良鋪→肖家巷村

主要旅游點1 蘇州江南農(nóng)耕文化園

鄉(xiāng)村振興、農(nóng)旅融合典范——蘇州江南農(nóng)耕文化園占地500畝，以“農(nóng)耕文化”為主題，展現(xiàn)了秀美的田園風光、淳樸的農(nóng)家生活。在園區(qū)，可體驗傳統(tǒng)韻味的老牛拉車、作坊手藝，可感受風情迷人的稻香蛙鳴、江南婚俗。

蘇州江南農(nóng)耕文化園

江南農(nóng)耕文化園-無畏

主要旅游點2 肖家巷

毗鄰鳳凰山景區(qū)，占地73公頃，肖家巷涵括雙創(chuàng)中心、非遺廣場、喚英臺、豆腐坊、菊花酒坊、河陽花海、斫竹大舞臺等旅游景點，定期舉辦河陽山歌主題文藝演出。

肖家巷鄉(xiāng)村大舞臺

#特色美食推薦

特色美食：桃園雞、鳳凰豆腐、狀元紅燒肉、八寶飯、拖爐餅、鳳凰豆腐干、常陰沙大米、桔子。

#交通方式

自駕：距張家港市區(qū)（縣城）20公里，車程25分鐘。

公共交通：201路公交鋼村嘉園站下，226路公交車河陽山歌館站下。

悠然江海樂 田園鄉(xiāng)村游

#線路簡介：在張謇故里小鎮(zhèn)柳西半街，體驗中國傳統(tǒng)民居氛圍與江海文化脈絡；來去到江天的粉黛子，溫柔與浪漫都藏在花里；在千年古鎮(zhèn)呂四港鎮(zhèn)，體驗古鎮(zhèn)的歷史余韻；栟茶兼具江海之地利，食材繁庶；去七星湖生態(tài)園領略現(xiàn)代美學與傳統(tǒng)文化結合之美。

#行程路線：海門頤生村→呂四漁港→栟茶古鎮(zhèn)→七星湖生態(tài)園

主要旅游點1 海門頤生村

海門頤生村是首批江蘇省傳統(tǒng)村落之一，2019年入選首批全國鄉(xiāng)村旅游重點村名單，在此可以游覽張謇故里小鎮(zhèn)柳西半街，體驗中國傳統(tǒng)民居氛圍與江海文化脈絡。

海門頤生村

主要旅游點2 呂四漁港

每年9—10月，呂四舉辦“啟東開漁節(jié)”，以“漁文化”為主線，圍繞“慶豐收”活動，全面展示呂四海洋文化底蘊。

呂四漁港

主要旅游點3 栟茶古鎮(zhèn)

這里有唐代的南沙坊、宋代的范公坊、元朝的尚書坊、明朝的二賢坊、清朝的孝女坊、民國的寂然坊以及現(xiàn)代的狀元坊，7座牌坊展現(xiàn)了千年歷史文化底蘊。而今的栟茶古鎮(zhèn)，氤氳著人間煙火，清新的空氣里總能嗅到歷史的味道，匆匆一瞥就是千年歲月。

栟茶古鎮(zhèn)

主要旅游點4 七星湖生態(tài)園

融海安“三塘十景”和“青墩文化”于一體，用現(xiàn)代的手法講述歷史故事，將現(xiàn)代美學與傳統(tǒng)文化完美結合，形成人與自然、人與建筑的和諧統(tǒng)一。

七星湖生態(tài)園

#特色美食推薦

特色美食：河豚魚及螺螄、鰣魚、“葷八鮮”“素八鮮”“河八鮮”“海八鮮”、頤生酒。

#交通方式

海門柳西半街：

自駕：距海門收費站（G40滬陜高速）10公里，車程15分鐘。

公共交通：距中頤路公交站步行609米，約七分鐘。

如東栟茶古鎮(zhèn)：

自駕：距如東收費站（S28啟陽高速出口）40公里，車程40分鐘。

海安七星湖生態(tài)園：

自駕：距海安南收費站（S28啟陽高速出口）9公里，車程12分鐘。

南水北調探源·生態(tài)農(nóng)莊尋趣

#線路簡介：淥洋湖濕地公園有大面積的湖上杉林、浮萍，人坐船中游，宛若進入綠野仙蹤。國家南水北調東線工程源頭的江都水利樞紐風景區(qū)，宏偉的水利工程、豐富的自然植被、秀美的江河水景在這里匯聚。

#行程路線：淥洋湖濕地公園→江都水利樞紐風景區(qū)

主要旅游點1 淥洋湖濕地公園

公園內部水上森林、濕地美景、漁家風情、鄉(xiāng)村田野有機融合，構成了一幅天然的抹茶畫，擁有觀賞、水上休閑、互動娛樂等項目。特別值得推薦的就是水上森林景點，人在船中、樹在水中，夏日綠樹成蔭，秋日紅杉盡染，與近千畝的湖面相映成趣。

淥洋湖

主要旅游點2 水利樞紐風景區(qū)

國家水利風景區(qū)，占地160公頃，集科普教育、觀光游覽、休閑健身于一體，以宏偉的水利工程、豐富的自然植被、秀美的江河水景著稱。江都水利樞紐工程位于長江中下游北岸，江都老城區(qū)南端。由樞紐工程北望，廣袤的蘇北平原河網(wǎng)密布，稻菽千重，素有魚米之鄉(xiāng)的美稱。

水利樞紐風景區(qū)

#特色美食推薦

特色美食：邵伯龍蝦、宜陵螺螄、小紀熬面、樊川小肚、丁溝水餃、昭關熏鵝、邵伯香腸、邵伯燜魚、郭村餛飩、嘶馬拉豆腐。

#交通方式

自駕：距揚州市區(qū)20公里，車程25分鐘。

高鐵：江都城區(qū)距揚州東站10分鐘車程。

汽車：88路江都汽車客運站下。

航空：揚泰機場位于江都區(qū)丁溝鎮(zhèn)，距江都城區(qū)30分鐘車程。

浙江

“稻香魚肥、共品秋味”秋季豐收體驗之旅

#線路簡介：“稻香魚肥、共品秋味”秋季豐收體驗線路，在龍泉，通過稻田藝術字欣賞、農(nóng)耕器具展示及體驗、科技強農(nóng)（育秧機、收割機器）展示、農(nóng)特產(chǎn)品展示等一系列活動，宣傳農(nóng)耕文化。在青田，觀看傳統(tǒng)魚燈舞表演、收稻抓田魚農(nóng)事體驗、嘗新飯等一系列活動，宣傳展示青田稻魚共生系統(tǒng)取得的豐碩成果及悠久的稻魚文化。

#行程路線：龍泉市小梅鎮(zhèn)黃南村→青田縣方山鄉(xiāng)龍現(xiàn)村

主要旅游點1 青田龍現(xiàn)村鄉(xiāng)村博物館群

包括農(nóng)遺系列展館、華僑系列展館、科普系列展館三大系列展館，全方位展示龍現(xiàn)村農(nóng)耕文化、華僑文化、生態(tài)文化等特色文化。

主要旅游點2 大窯龍泉窯國家考古遺址公園

大窯龍窯、大窯楓洞巖窯址、金村古碼頭遺跡，全方位展示青瓷文化、龍窯文化、海絲文化等特色文化。

主要旅游點3 多項體驗活動

游客親自到農(nóng)田里體驗抓田魚、割稻子、打稻谷的樂趣，了解稻魚共生系統(tǒng)，體驗農(nóng)耕活動。“嘗新飯”是一項古老的民俗活動，每年一到水稻收割時，第一次品嘗用新米做成的米飯。此外還有稻田藝術字欣賞、農(nóng)耕器具展示及體驗、科技強農(nóng)（育秧機、收割機器）展示、農(nóng)特產(chǎn)品展示等活動。

龍泉黃南古溪橋

#特色美食推薦

特色美食：稻魚米、田魚、五加皮豬腳、青田麥餅、田魚干炒粉干、綠豆腐、特色羊肉、生態(tài)溪魚、豬頭瓣等。

#交通方式

自駕：青田站至方山鄉(xiāng)龍現(xiàn)村21公里，車程約33分鐘；方山鄉(xiāng)龍現(xiàn)村至小梅鎮(zhèn)黃南村200公里，車程約2小時30分鐘。

公共交通：高鐵杭州東站至青田站，車程約2小時。

難忘金黃色·漫享金秋體驗之旅

#線路簡介：你可在滿隴桂雨盡情呼吸桂花的氛芳，到蘭里景區(qū)看稻浪翻滾，去參加富陽楊家的銀杏節(jié)，看那令人眩目的杏葉金黃，最后到下姜村，聽老人家講述一個山鄉(xiāng)如何實現(xiàn)巨變。

#行程路線：滿隴桂雨→蘭里景區(qū)→陽陂湖→富陽銀杏古村落→淳安下姜村

主要旅游點1 滿隴桂雨

杭州新西湖十景之一，位于西湖西南，靠近西湖龍井的核心產(chǎn)區(qū)。這里最著名的景觀是家家戶戶遍植桂花，中秋前后，桂花香氣撲鼻，而后桂落如雨一地金黃。

主要旅游點2 陽陂湖

陽陂湖是富陽的古地名，地處皇天畈平原，是富陽的古濕地，后被圍墾成農(nóng)田和魚塘。2019年經(jīng)生態(tài)修復治理，已重現(xiàn)陽陂湖歷史湖景，湖體面積1670畝，設計了“一湖七園”的生態(tài)空間：一湖為陽陂古湖，七園分別為蒹葭園、一嶺花、花漫園、荷風園、魚趣園、清漣園、稻香園，極具野趣。

富陽陽陂湖

主要旅游點3 富陽銀杏古村落

富陽萬市鎮(zhèn)是著名的銀杏之鄉(xiāng)，全鎮(zhèn)百年以上樹齡的古銀杏就有1200多棵。其中以楊家村最有集中。每年11月下旬開始，銀杏葉轉為金黃，這里就舉辦銀杏節(jié)，喜慶豐收。

#特色美食推薦

特色美食：西湖醋魚、龍井蝦仁、龍井茶、富陽永昌臭豆腐、龍門油面筋、白果、千島湖有機魚頭、淳安米羹。

#交通方式

自駕：從滿隴桂雨至淳安下姜村，路線全程152公里，車程2小時30分鐘，途經(jīng)長深高速、溧寧高速。

公共交通：由滿隴桂雨至蘭里景區(qū)，可在滿隴桂雨的石屋洞站乘公交180至駱家莊公交站，步行600米至文新地鐵站，乘2號線至白洋地鐵站，從A口出，再乘389或389M公交至下史村，步行約1.5公里至蘭里景區(qū)；由蘭里景區(qū)至陽陂湖，可在蘭里景區(qū)乘公交1229M路社區(qū)接駁巴士至地鐵良渚站，乘2號線至錢江世紀城地鐵站，換乘地鐵6號線至陽坡湖站，從C口出步行即到景區(qū)。

“橙黃橘綠，浙西繽紛”之旅

#線路簡介：這條線串起了浙江麗水遂昌山路和衢州鄉(xiāng)村，把色彩繽紛的浙西秋日美景呈現(xiàn)在游客眼前。在觀賞秋景之余，可以品嘗東坪紅柿、和睦炭鍋白鵝、開化清水魚等衢州特色美食。

#行程路線：杭州→麗水遂昌→江南丙察察“秘境”→和睦村（和睦大院）→江郎山→廿八都古鎮(zhèn)→東坪古村（東坪唐朝古道）

主要旅游點1 江南丙察察“秘境”

位于遂昌縣湖山鄉(xiāng)境內，穿越的起點為湖山鄉(xiāng)紅星坪村烏溪江大橋，途經(jīng)左肩、福羅淤村、黃金灘、周公源，最終抵達蔡源鄉(xiāng)。沿途風景秀麗，山上峰巒接踵，山勢巍茂，云霧繚繞，其地形地貌與丙察察非常相似，福羅淤的黃金灘更是露營戲水的好去處。

主要旅游點2 江郎山

2010年8月江郎山作為“中國丹霞”的系列提名地之一列入世界自然遺產(chǎn)名錄。江郎山是老年晚期高位孤峰型丹霞地貌的杰出代表，標志景點“三爿石”，形似石筍天柱，形狀像刀砍斧劈，自北向南呈“川”字形排列，依次為郎峰、亞峰、靈峰。

江郎山

主要旅游點3 廿八都古鎮(zhèn)

地處浙閩贛三省交界，至今已有1000多年的歷史。極具代表性的三十六幢民居，十一幢公共建筑，沿著山谷間的楓溪鋪展，形成了近2公里長的明清古街，是一處原汁原味的古建筑博物院。古鎮(zhèn)中區(qū)區(qū)幾千人口，卻繁衍生息著142種姓氏的居民，交流著13種方言，所以又被稱為“百姓古鎮(zhèn)，方言王國”。古鎮(zhèn)文化習俗包羅萬象，木偶戲、燈陣、旱船、踩高蹺等傳統(tǒng)風俗民情傳承至今，木偶戲列入國家級非物質文化遺產(chǎn)名錄。

廿八都古鎮(zhèn)

廿八都古鎮(zhèn)

主要旅游點3 東坪古村

位于衢州峽川鎮(zhèn)東坪山頂，一條 “東坪唐朝古道”直通山腳。每年秋天，東坪古村便會漫天“紅”透——東坪出產(chǎn)的紅柿個大味甜。

#特色美食推薦

特色美食：焦灘魚頭、遂昌千層糕、遂昌冬筍、東坪紅柿、和睦炭鍋白鵝、廿八都豆腐、廿八都銅鑼糕、獼猴桃、蜂產(chǎn)品。

#交通方式

自駕：遂昌站至左肩村76公里，車程約2小時；蔡源鄉(xiāng)至和睦村203公里，車程約2小時43分鐘；和睦村至江郎山12公里，車程約19分鐘；江郎山至廿八都37公里，車程約45分鐘；廿八都至東坪古村141公里，車程約120分鐘。

公共交通：杭州火車站至遂昌站車程約3小時。

“年年有魚”魚桑豐收之旅

#線路簡介：秋季豐收的季節(jié)里不僅有金黃的麥田，還有湖魚桑豐收景象的熱鬧景象。該線路主要以湖州秋季美食美景為主，感受不一樣的豐收季。

#行程路線：荻港村→城山溝景區(qū)→長興八都岑十里古銀杏長廊→仙山湖濕地公園→安吉余村→莫干山風情街

主要旅游點1 荻港村

荻港村桑基魚塘慶豐收活動是南潯區(qū)一年一度的傳統(tǒng)節(jié)慶，也是湖州市振興鄉(xiāng)村盛典活動之一，更是南潯桑基魚塘文化遺產(chǎn)的重要展示。當天，魚樂、魚詩、魚歌、魚舞、魚火、魚宴等系列傳統(tǒng)節(jié)慶活動熱鬧上演。

主要旅游點2 長興八都岑十里古銀杏長廊

3萬余株原生銀杏樹遍布十余公里，構成了罕見的生態(tài)奇觀。

長興八都岑十里古銀杏長廊

主要旅游點3 仙山湖濕地公園

國家4A級旅游景區(qū)。秋季到仙山湖乘船游湖，泛舟仙湖上，除了可以感受秋日的暖陽之外，還可以看到成群結隊的白鷺飛過。

長興仙山湖國家濕地公園

#特色美食推薦

特色美食：仙山湖魚頭湯、西塞濃湯鱖魚、鈕氏八寶狀元蹄、閣老毛腌雞、慈母千張包、孝豐孝子餅、浮玉白茶蝦、風味茶香雞、仙山湖魚頭湯、仰峰黃牛蹄、竹林土雞湯。

#交通方式

自駕：湖州高鐵站至狄港村27公里，車程約39分鐘；狄港村至城山溝景區(qū)38公里，車程約38分鐘；城山溝景區(qū)至八都岑十里古銀杏長廊37公里，車程約45分鐘；八都岑十里古銀杏長廊至仙山湖濕地公園44公里，車程約53分鐘；仙山湖濕地公園至安吉余村53公里，車程約1小時10分鐘。

“東海山相逢，黃金周自駕”之旅

#線路簡介：走過定海區(qū)南洞藝谷，滿目的金黃預示著豐收的喜悅，白墻黑瓦的村落里，村民們開始收獲秋天的果實；馬岙的田野間也開始翻涌起麥浪，干燥溫暖的谷物氣息令人心曠神怡。到岱山縣，領略舟山特有的海島風情。

#行程路線：南洞藝谷→馬岙博物館→岱山雙合石壁景區(qū)→岱西村→鹿欄晴沙→沙洋村→中國海岬公園

岱山 鹿欄晴沙

主要旅游點1 南洞藝谷

位于南洞藝谷景區(qū)火車廣場的綠皮火車，經(jīng)過近半年的提升改造，煥新迎客。整列火車共有八節(jié)車廂，1號至5號為記憶車廂，復刻了20世紀70年代蒸汽火車內部造型和功勛號火車百年發(fā)展史。5號車廂設有火車沙盤體驗區(qū)，6號至8號為休閑車廂，具有休閑娛樂、餐飲和購物的功能。

定海 南洞藝谷

主要旅游點2 馬岙博物館

馬岙記載著超過5000年的歷史。展廳按照時間脈絡，以海島探源、文明曙光、稻作東傳、遺風馀俗、光前裕后五大系列進行布局，展示了從石器時代至今500余件各時期的文物。

定海 馬岙

主要旅游點3 中國海岬公園

沿岱山北部沿岸的海岬，由后背山、狗頭頸等十多個海中的半島，隔出了長漕、短漕、桐盤灣等十幾個灣口，另有五個較大的沙灘。登高遠望，海岬酷似海島的一枚枚玉手指，亮麗地伸向海中。

中國海岬公園

#特色美食推薦

特色美食：糟白鰳魚、岱山蝦皮、沙洋西瓜、沙洋曬生、岱西桔子、岱山貢鹽（地理標志性產(chǎn)品）、“定海米道”特色美食。

#交通方式

自駕：普陀長途客運中心至南洞藝谷約23公里，車程約30分鐘；馬岙距定海城區(qū)約15公里，車程約30分鐘；定海區(qū)經(jīng)舟岱大橋到岱山縣63公里，車程1小時；岱山縣城到雙合石壁景區(qū)21公里，車程26分鐘；雙合石壁景區(qū)到岱西村6.9公里，車程11分鐘；岱西村到沙洋村14公里，車程19分鐘；沙洋村到中國海岬公園7.9公里，車程12分鐘。

公共交通：杭州汽車北站距普陀長途客運中心，車程約3小時20分鐘；Y1、52、565路公交馬岙博物館站下。

安徽

“秋收豐盈 醇美鄉(xiāng)村”體驗之旅

#線路簡介：金秋十月，淮河兩岸到處是一派豐收景象；金黃的千年銀杏樹葉襯托出古寺的莊嚴與神秘；萬畝梨園沁心甜，果農(nóng)增收笑開顏。

#行程路線：

1.南山景區(qū)→東籬山莊→七彩和村景區(qū)

2.禾泉小鎮(zhèn)米粒花世界景區(qū)→涂山風景區(qū)→五河沱湖濕地公園

3.焦崗湖景區(qū)→壽縣報恩寺千年銀杏樹→壽縣古城墻→安豐塘稻田畫

主要旅游點1 南山景區(qū)

南山景區(qū)包含“一街一館五園”，即“漢韻水街”、漢畫像石館、梅園、杏園、桃園、核桃園、桂花園，是一座將文化旅游與自然景觀融為一體的新型原生態(tài)景區(qū)。

南山村全景

主要旅游點2 禾泉小鎮(zhèn)米粒花世界景區(qū)

景區(qū)四季有花，全年有活動，形態(tài)各異的花卉。3月-4月七彩油菜花爭奇斗艷，5月-8月馬鞭草、薰衣草不甘落后，7月-8月的向日葵美的讓人心醉，6月-9月的紫薇長龍花色艷麗，9月-10月的粉黛亂子草自帶粉色濾鏡仿佛暢游在夢幻的云海，10月-11月菊花花海的震撼力一直讓人留戀到冬日，11月-次年3月是冬季觀賞價值極高的臘梅，凌霜而開顯得格外優(yōu)雅。

馬鞭草花海

主要旅游點3 涂山風景區(qū)

涂山又名當涂山，古淮南道名山，為古涂山氏國所在地，“雙峰峻聳，瞰準矗立”，與荊山夾淮并峙為勝。涂山山峰雄奇，峽谷險秀，植被茂密，怪石嶙峋，溪泉奔流，四季皆景。涂山、石門山、黑虎山、天河湖、啟母石、圣泉等為著名自然景觀。啟母澗、歇馬亭、臺桑、禹王宮、禹墟、蚌埠閘等為著名人文遺跡或旅游亮點。“紅榴映丹霞，淮水頌涂山。”每到仲秋，榴果成熟，漫山遍野的石榴與鬼斧神工的涂山美景交相輝映，給涂山平添了迷人的色彩和無窮的魅力。

涂山風景區(qū)

主要旅游點4 五河沱湖濕地公園

沱湖是皖北最大的天然淡水湖。在沱湖鄉(xiāng)境內的沱湖水面開闊，面積近10萬畝，2000年12月被批準為省級自然保護區(qū)，2011年1月被認定為國家3A級濕地風景區(qū)。景區(qū)內有眾多歷史文化遺跡，如朱元璋品蟹亭、捻軍渡、霸王井、大崗古墓群等，沿湖一灘一水皆有美麗神奇的傳說。

沱湖荷塘

主要旅游點5 焦崗湖景區(qū)

總面積約6萬畝。景區(qū)環(huán)境優(yōu)美、氣候宜人，既有蘆葦蕩（鳥的天堂）、荷花淀、仙侶湖、漁業(yè)觀光園、荷香驛站、漁家記憶等水上景觀。

焦崗湖

主要旅游點6 壽縣報恩寺千年銀杏樹

報恩寺建于唐貞觀年間，迄今已有一千三百多年的歷史。寺內兩株千年銀杏栽植于唐貞觀九年，已有一千三百余年的樹齡。兩樹皆為雄樹，樹高二十多米。千百年來枝繁葉茂，遮天蔽日。

報恩寺銀杏樹

主要旅游點7 壽縣古城墻

壽縣古城，古稱“壽春”“壽陽”“壽州”，至今已有2000多年的建城史。現(xiàn)存古城墻是北宋熙寧年間重筑，南宋嘉定年間（公元1208-1224年）重修。壽縣古城墻是我國至今保存較為完好的古城池之一。城有四門，南為“通淝”，北為“靖淮”，東為“賓陽”，西為“定湖”，并各有甕城，城外有護城河。

壽縣古城墻——賓陽樓

#特色美食推薦

推薦美食：地鍋雞、紅燒石榴雞、小麻魚貼餅、沱湖螃蟹、榴園地鍋雞、南北鮮、焦崗湖大閘蟹、淮南牛肉湯、豆腐水餃、河蚌燒粉絲、禾泉虎皮肉、禾泉果木烤鴨；徐圩梨園村梨、梨酒、粉絲、小作坊高粱酒、白鵝、天兆石榴基地石榴、石榴酒、石榴汁、石榴醋、螃蟹、小龍蝦、千頭魚、銀魚、地皮雞蛋、南山紙皮核桃、塔山石榴、和村蘋果、南山端午茶、劉安點丹，桃子、酥梨、大救駕、荷葉茶、壽州香草。

#交通方式

自駕：距淮北市區(qū)約13公里，車程25分鐘。

公共交通：“游1”旅游公交線南山站下。

“豐收喜悅 靈動鄉(xiāng)野”體驗之旅

#線路簡介：以鄉(xiāng)村振興新風貌、田園秋色為重點，打卡夢里水鄉(xiāng)田園藝術、傳承非遺文化、吐納花谷芬芳，參加犁橋鄉(xiāng)村文藝市集，體味濱江小城的鄉(xiāng)村溫馨與另一種浪漫。沿途還可游覽雞籠山半月湖景區(qū)、王店村、豐樂古道最美廊道。

#行程路線：

1.夢思康百合莊園→犁橋藝術村→梧桐花谷

2.雞籠山半月湖景區(qū)→善厚王店村→豐樂古道最美廊道→西埠玉龍生態(tài)園→林海生態(tài)園

主要旅游點1 夢思康百合莊園

種植百合面積200畝，形成以賞藥景、品藥膳、購農(nóng)特、觀百合花海為特色主題，是感受鄉(xiāng)土風情、親近自然的田園綜合體、鄉(xiāng)村游憩地。

夢思康百合莊園

主要旅游點2 犁橋藝術村

犁橋村通過藝術賦能鄉(xiāng)村振興，將白墻、農(nóng)舍設計成艷麗的壁畫與公共藝術空間，演繹鄉(xiāng)村蝶變，多彩的鄉(xiāng)村鑲嵌在金黃稻田間，秋景美如畫。犁橋水鎮(zhèn)中展示銅匠工藝、鐵藝、當鋪等非物質文化遺產(chǎn)，豐富游客的游覽體驗。

主要旅游點3 雞籠山半月湖景區(qū)

距和縣縣城20公里，雞籠山在夏朝時稱亭山、秦朝時稱歷山，漢唐始名雞籠，明代改名鳳臺山。雞籠山系大別山余脈，山巒連綿，上冠巨石，縱裂棱折、狀若軒蓋，亭臺、蓮花、巨鰲，海拔240余米。登巔四顧，煙云繚繞，似臨仙境。山上有三清殿、南天門、一線天、鳳林禪寺等景點。

雞籠山

#特色美食推薦

特色美食：鐘鳴殺豬湯、永泉炭火豆腐、百合宴、涼拌板藍根、銅陵白姜、牡丹籽油。

#交通方式

自駕：夢思康百合莊園距銅陵市區(qū)25公里，車程約35分鐘。

省委主題教育第八巡回指導組來我區(qū)走訪調研

9月24日上午，省委主題教育第八巡回指導組副組長陳志雄帶隊來我區(qū)走訪調研。區(qū)領導徐利水、胡益峰參加。

陳志雄一行先后來到萬田鄉(xiāng)萬田村、侵華日軍細菌戰(zhàn)衢州展覽館、荷花街道新荷社區(qū)，實地查看、聽取介紹，詳細了解農(nóng)房整治與風貌提升、未來村、鄉(xiāng)村振興大講堂、紅色教育、紅色物業(yè)聯(lián)盟等工作開展情況。

萬田村是省委組織部結對幫扶村，也是全市鄉(xiāng)村振興講堂試點村和全區(qū)全域土地綜合整治試點村。近年來，該村緊緊抓住機遇，以全域土地綜合整治、農(nóng)房整治和風貌提升、人居環(huán)境整治提升三個整治為載體和抓手，謀劃了黨群服務中心、運動文化休閑廣場、通源路示范整治改造等一批黨建惠民工程，加快實施“一村萬樹”、農(nóng)民創(chuàng)業(yè)園、萱草小鎮(zhèn)等一批富民增收項目。目前，全村正在實施一批美麗宜居示范村項目，流轉土地共計1100余畝，產(chǎn)業(yè)布局穩(wěn)步推進，村莊面貌煥然一新。陳志雄深入村莊內部，邊走邊看，看到村莊環(huán)境優(yōu)美、老房子保存較完好，他提出要保護好珍貴的歷史資源，因地制宜進行改造提升，保留鄉(xiāng)村原始風味。

侵華日軍細菌戰(zhàn)衢州展覽館是全面展示侵華日軍在衢州實施細菌戰(zhàn)罪行的綜合性展館，分為紀念區(qū)和展覽區(qū)兩個區(qū)塊。通過大量珍貴的歷史圖片和文物，以及場景還原、3D影院等多種展示陳列手段，以《不能忘卻的記憶——侵華日軍衢州細菌戰(zhàn)史跡》為基本陳列，全面展示日軍在細菌戰(zhàn)中所犯下的滔天罪行以及造成的嚴重災難。在觀看完相關展覽后，陳志雄表示深受震撼，希望我區(qū)繼續(xù)結合“不忘初心、牢記使命”主題教育，挖掘、傳承好紅色資源，激勵干群接續(xù)奮斗。

荷花街道是主城區(qū)街道，老小區(qū)的配套設施與居民需求不匹配，供需矛盾突出。在了解到新荷社區(qū)通過建立“紅色物業(yè)聯(lián)盟”，用黨建這根“紅線”把小區(qū)網(wǎng)格 業(yè)主委員會 物業(yè)服務企業(yè) 小區(qū)業(yè)主 黨員志愿者 各類社會組織等主體貫穿起來，利用“周二無會日”等載體，充分發(fā)揮了基層黨組織在城市基層治理當中的戰(zhàn)斗堡壘作用和黨員先鋒模范作用時，陳志雄表示充分肯定，提出要繼續(xù)總結經(jīng)驗，加以推廣。

END

（原作者： 陳蓉蓉，編輯 祝旖波）

迷人且危險！夾竹桃毒人事件又出，路邊3種毒花，別亂碰

夏天因為陽光足，氣溫高，一直都是花花草草生長的高峰季節(jié)。很多人也會趁著這個時候就，出門散散步，欣賞欣賞路邊的綠植，心情也會好上很多。但即便是路邊的小花小草，也不要隨意地去接觸，可能會給健康帶來隱患。

這不，在6月14日，都市報道發(fā)布了一條微博：一女孩在散步的時候，為了讓自己自拍時更漂亮，隨手從路邊摘了一朵夾竹桃含在嘴里拍照。誰知第二天，女孩就因為夾竹桃毒素中毒，被送往醫(yī)院搶救。

只是含著拍照就中毒了，小小的夾竹桃有什么危害?

不少朋友對夾竹桃這一花卉并不陌生，但對于夾竹桃的毒性，卻并沒有一個明確的了解。根據(jù)鄭州人民醫(yī)院副主任醫(yī)師王紅宇的解釋：夾竹桃的花，莖，葉均有不同程度的毒性，尤其是花瓣在破損后流出的白色分泌物中，含有包括強心甙，歐夾竹桃甙甲等神經(jīng)性毒素，如果不小心誤食，輕則頭暈，心悸，惡心，重則甚至有休克死亡的風險。

所以說，別看路邊小小的夾竹桃，美麗且誘人，但還是不要輕易地去接觸為好，以免出現(xiàn)類似的中毒情況，可“遠觀”最好不要“褻玩”。

但話說回來，女孩夾竹桃拍照中毒的事情一出，很多網(wǎng)友也表達了擔憂和不滿：明明知道夾竹桃有毒，為啥城市綠化還是一直在種?

明明夾竹桃有毒，為啥綠化還是會廣泛地使用?

其實，這樣的做法看似矛盾，其實是有一定的道理存在的。在城市綠化中種植夾竹桃所帶來的優(yōu)點，要比缺點多得多，利大于弊。

種植夾竹桃，這些好處不容忽視：

①觀賞價值高

雖然夾竹桃有毒，但耐不住人家“好看”，翠綠筆直的花莖，粉白的花朵，裝飾在城市街邊非常的漂亮。且夾竹桃的花期在6月到10月，也屬于較長花期的品種之一，性價比很高。古人也曾用“暖碧覆晴陰，依依近朱欄”類似的詩句，來贊賞夾竹桃的美麗和意境。

②夾竹桃生命力強

根據(jù)我國環(huán)保局的數(shù)據(jù)表明，夾竹桃在抗煙霧、Co2，So2、CL2等方面，效果非常的突出。換句話說，在空氣質量不是很好的地方，夾竹桃依舊可以順利開花，并且茁壯成長，單單這一點來說，就非常適合城市綠化種植。

不僅如此，夾竹桃本身在生長過程中，也能吸收空氣中硫、碳等有害物質，協(xié)助凈化空氣。這樣一株培養(yǎng)成本低，又能凈化空氣的植物，優(yōu)點自然是難以忽視。

反觀夾竹桃的缺點，在誤接觸或者誤食的情況下會導致中毒，只要大家和它們保持一定距離，不要隨意接觸，就可以規(guī)避風險。相比于上述夾竹桃的優(yōu)點，只能說是可有可無的了。

不過，因為夾竹桃本身的毒性還是很強的，雖然其適合綠化種植，但國家也在積極地用更安全的品種進行替代，現(xiàn)在能看到的夾竹桃也越來越少了。但是，并不代表不存在，除了夾竹桃，一些看似常見的路邊花草，同樣也是有毒的，積極識別，避免中毒風險。

當心!這3種也是夏季“毒花”，不要接近和觸碰

第一種：水仙花

水仙花也是路邊和家庭常見的花卉種類，很多人也會叫它“蒜頭花”，因為其未開花時，形象酷似一顆大蒜。水仙花中的毒素叫做“水仙素”和“水仙堿”，均為神經(jīng)性毒素，一般來說，水仙花的毒素大多數(shù)集中在莖部，盡量遠離這個部位即可。

另外，如果家里有過敏人群，或者小孩，寵物的，水仙花就盡量不要養(yǎng)了，避免出現(xiàn)意外過敏或誤食的情況出現(xiàn)。

第二種：黑色牽牛花

牽牛花大家應該見過不少，作為原產(chǎn)地熱帶的花卉，在夏天也會有大面積開放的情況。通常情況下，例如紅色，藍色，白色等普通牽牛花，是通過改良的品種，大多是無毒的，可以放心地觀賞。

但需要注意的是，牽牛花還有一種黑色的品種，也被稱為“打碗花”，打碗花的莖、根、種子均具有生物堿毒性，盡量不要觸碰，更不要誤食，以免出現(xiàn)嘔吐，頭暈等中毒不良反應。

第三種：萱草花

萱草花是一種小型花卉，顏色鮮艷，并且小巧可愛，經(jīng)常被用于路邊或者公園花壇種植。

但很多人不知道的是，其實萱草花也是有毒的，毒素主要集中在根部，如果接觸的話可能會導致皮膚紅腫，瘙癢;誤食則有可能造成急性腸病，呼吸系統(tǒng)癥狀的風險。面對這種花，遠遠觀看即可，千萬不要隨便去玩耍擺弄。

綜上所述，夏天雖是百花齊放的季節(jié)，但其中也可能暗藏一些“迷人的危險”，觀賞可以，但切勿就近把玩，要對自己的健康和安全負責，尤其是家里有孩子的朋友，更要對孩子做好看管和教育，避免發(fā)生意外。萬一真的出現(xiàn)誤觸中毒的情況，切勿不當回事，及時前往醫(yī)院檢查治療，規(guī)避風險。

參考資料：

[1]:《【當心“迷人的危險” #女孩嘴含夾竹桃拍照后中毒送醫(yī)#】》都市報道，6-14

[2]:《“夾竹桃”雖美，卻劇毒無比，3克致命!可為什么城市到處都有?》知乎日報，2019-6-27