人體分泌膽汁的器官是文章列表:

• 1、膽汁其實(shí)由人體的哪一個(gè)器官分泌的 螞蟻莊園2020年7月9日答案
• 2、肝臟是人體的啞巴器官，不重視它，查出來就晚了
• 3、明明只有乙肝，為何又有了胃病？談肝源性胃病 | 健康科普
• 4、小心，肝！
• 5、肝臟是人體的化工廠，日常養(yǎng)護(hù)十分重要

膽汁其實(shí)由人體的哪一個(gè)器官分泌的 螞蟻莊園2020年7月9日答案

膽汁其實(shí)由人體的哪一個(gè)器官分泌的?這個(gè)是螞蟻莊園2020年7月9日的問題，給出的答案選項(xiàng)是肝臟和膽囊，大家知道選擇這兩個(gè)中的哪一個(gè)呢?答對(duì)才可以獲得180個(gè)飼料，不知道答案的朋友，下面小編為大家?guī)砹宋浵伹f園2020年7月9日答案，一起來看看吧。

螞蟻莊園2020年7月9日答案

今天的問題是：膽汁其實(shí)由人體的哪一個(gè)器官分泌的?

答案是：肝臟

答案解析：膽汁可以促進(jìn)脂肪的消化分解和脂溶性維生素的吸收，是由肝臟所分泌出的液體。在消化期，分泌出的膽汁會(huì)直接進(jìn)入腸道參與到消化工作中;而在非消化期，膽汁會(huì)被儲(chǔ)存進(jìn)膽囊。

（綜合媒體報(bào)道）

肝臟是人體的啞巴器官，不重視它，查出來就晚了

我的一個(gè)朋友，平時(shí)身體很好，喜歡喝酒。偶爾身體不舒服也沒覺得什么。有一天忽然就暈倒了。送到醫(yī)院一查，肝癌晚期。

肝臟就是人體的一個(gè)啞巴器官，從來不叫苦不叫累，有一點(diǎn)問題也不會(huì)告訴我們。當(dāng)他給我們生病的信號(hào)時(shí)，很可能已經(jīng)是晚期，而所有癌癥中，最嚴(yán)重的就是肝癌。

肝為什么這么重要？我們先來看下肝的作用。

肝臟是人體內(nèi)最大的內(nèi)臟器官，也是最大的解毒器官。它的功能很強(qiáng)大。主要功能有：分泌膽汁、調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪的新陳代謝、并有解毒、造血凝血的作用。肝臟還是合成身體里500多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的器官，幾乎所有進(jìn)入身體的物質(zhì)都要經(jīng)過肝臟進(jìn)行一次轉(zhuǎn)化。可見，肝臟是一個(gè)特別重要的器官。

肝臟是我們的排毒英雄，體內(nèi)產(chǎn)生的毒物廢物心以及我們吃進(jìn)去的毒物廢物，都經(jīng)肝臟的分解和吸收，而后轉(zhuǎn)化成無害物質(zhì)排出體外。如果肝臟受損，我們體內(nèi)的毒素就不能順利排出去。

有個(gè)朋友喜歡喝酒，平時(shí)沒覺得什么，一次病倒，到醫(yī)院一查，肝臟損傷70%，已經(jīng)到了肝癌晚期。

肝臟就像一個(gè)工人，你給它的毒素越多，它的工作越多，但肝臟又是一個(gè)好員工，不會(huì)反抗，不會(huì)叫苦，只會(huì)埋頭苦干。當(dāng)毒素太多，工作太累，肝臟已經(jīng)隨不了時(shí)，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重問題。

所以我們要更加注意肝臟的保護(hù)，不能覺得身體沒有異常狀況就懈怠。

如何保護(hù)肝臟？

01 注意飲食衛(wèi)生

飲食衛(wèi)生是重中之重。特別是這次疫情過后，國(guó)家提倡用公筷。另外，在家吃最好，少在外面吃。飯店再干凈也沒有家里干凈。

02 均衡飲食

平時(shí)吃飯要以清淡為主，少油膩。不挑食，多吃五谷雜糧和蔬菜。多吃清肝明目的食品，如高蛋白的魚肉蛋類，以及枸杞、藕、梨等食品。

03減少毒素?cái)z入

上篇文章中提到生活中有很多毒素。比如廚房中的金屬，洗潔精中的化學(xué)成分，牙膏中的氟，飲用水中的氯氣，洗衣粉中的磷等等，以及我們吃的含反式脂肪酸的食品如餅干、蛋糕、薯片、油炸類食品等，還有酒中的酒精，其中的毒素都需要肝臟去分解。

04 戒酒

酒最傷肝。有些人愛喝酒，會(huì)得酒精肝、脂肪肝。所以酒少喝或者不喝。

05 早睡

凌晨1至3點(diǎn)是深睡眠狀態(tài)，這個(gè)時(shí)辰是養(yǎng)肝血的最佳時(shí)間。所以我們要在11點(diǎn)之前睡覺。如果事情沒做完，可以第二天早起來做，保證深度睡眠時(shí)間。

06 適量運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)排毒的好方法。運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗，汗液可以帶出部分毒素，幫助排毒。但運(yùn)動(dòng)要適度，中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)更適合養(yǎng)生。中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)就是感覺有一點(diǎn)累，但說話唱歌正常。

07 好心情

好心情是健康的最好伴侶。心情不好，身體的各方面機(jī)能都會(huì)受到影響，特別易傷肝。平時(shí)不要給自己太大壓力，可以用冥想、運(yùn)動(dòng)、讀書、聊天來排解壞心情。

還有一點(diǎn)非常重要，要定期做體檢，如果等到身體不舒服才去看病，那時(shí)的后果會(huì)非常嚴(yán)重。

愛默生說：健康是人生第一財(cái)富。希望我們都能把健康這個(gè)財(cái)富抓得牢牢的。

圖片不自網(wǎng)上，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系作者。

明明只有乙肝，為何又有了胃病？談肝源性胃病 | 健康科普

作者：王伯軍 寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師

引 言

小張明明只有乙肝，沒有胃病，剛查過幽門螺桿菌陰性，那么小張的胃病是怎么來的呢？肝病患者出現(xiàn)消化道癥狀，不僅要注意肝臟還要注意胃！肝病患者平時(shí)應(yīng)該如何保養(yǎng)胃呢？

小張今年32歲，從小就有乙肝，來源于其母親吧（母嬰傳播），乙肝大三陽，病毒指數(shù)高達(dá)10個(gè)6次方，但每年查肝功能均正常，平時(shí)沒有明顯不適，自以為是“乙肝病毒攜帶者”，平時(shí)注意飲食，不過度疲勞，沒有服藥。二個(gè)月前剛剛單位體檢都正常，查幽門螺桿菌也陰性。但近一個(gè)月由于飲食不規(guī)律后，吃飯不香，沒有食欲，進(jìn)食后上腹脹悶不適，有時(shí)噯氣、惡心，去醫(yī)院就診，查肝功能正常，醫(yī)生說這是胃不舒服、是胃病，建議做胃鏡檢查。

胃鏡檢查：慢性非萎縮性胃炎伴糜爛。

小張：我明明只有乙肝，沒有胃病，剛查過幽門螺桿菌陰性，不是說幽門螺桿菌是胃病的主要原因嗎？我怎么會(huì)有胃病呢？

那么，小張的胃病是怎么來的呢？

糜爛性胃炎病因目前尚不十分明確，認(rèn)為與幽門螺桿菌感染、膽汁或十二指腸液反流、飲食不當(dāng)、藥物、環(huán)境、免疫因素等有關(guān)。

確實(shí)，幽門螺桿菌感染是胃病的主要原因。現(xiàn)已證實(shí)，80%以上的慢性活動(dòng)性胃炎患者有幽門螺桿菌感染，慢性活動(dòng)性胃炎進(jìn)一步發(fā)展就是糜爛性胃炎，根除幽門螺桿菌后胃粘膜炎癥消退，糜爛也可以愈合。

小張幽門螺桿菌陰性，他的胃病是怎么來的呢？

其實(shí)，小張的胃病是乙肝所致！這是乙肝病毒引起的胃粘膜損傷。

乙肝病毒是一種泛嗜性病毒，除侵犯肝臟外，侵犯胃粘膜為其常見的肝外損害。據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)80%以上的乙肝患者并發(fā)胃粘膜損害，胃粘膜病變彌漫、廣泛，以胃底、胃體部為主，這叫“肝源性胃病”。

據(jù)研究乙肝合并慢性胃炎（非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、糜爛性胃炎、膽汁返流性胃炎等）的發(fā)生率達(dá)70%~80%，合并消化性潰瘍病（胃潰瘍或十二指腸潰瘍）發(fā)生率達(dá)20%～30%。

乙肝引起胃粘膜損害原因：

01 免疫損傷

乙肝病毒進(jìn)入人體后，機(jī)體會(huì)產(chǎn)生特異性的自身抗體，與乙肝病毒結(jié)合，以此來殺滅乙肝病毒，這叫免疫炎癥反應(yīng)，是人體自我保護(hù)機(jī)制。

乙肝病毒不僅侵犯肝臟，還存在于胃粘膜上皮細(xì)胞內(nèi)，乙肝抗原抗體免疫復(fù)合物在胃粘膜細(xì)胞中沉積而引起免疫炎癥反應(yīng)，在殺滅乙肝病毒的同時(shí)，會(huì)損傷胃粘膜細(xì)胞，從而削弱和破壞了胃粘膜保護(hù)屏障，使胃內(nèi)胃酸、胃蛋白酶、膽汁等胃損害因子更加猖狂，導(dǎo)致胃炎癥、糜爛、潰瘍。

02 胃酸增多

患乙肝后胃酸形成功能紊亂，導(dǎo)致胃酸過多，過多的胃酸會(huì)損害胃粘膜，引起胃糜爛、潰瘍。

03

消化功能消弱

肝臟是人體消化系統(tǒng)中最大的消化腺，從腸道吸收來的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，要在肝臟高效率地處理，重新組裝成人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)再隨血液流向全身。肝臟調(diào)節(jié)著人體蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的新陳代謝。

肝臟是分泌膽汁的唯一器官，膽汁貯存于膽囊，幫助脂肪的消化和吸收。

肝功能損傷，會(huì)影響消化功能，并導(dǎo)致胃腸道功能紊亂、腸道菌群失調(diào)，這也會(huì)影響食物的消化吸收。

04 白蛋白降低

肝臟是白蛋白合成的重要器官。人吃進(jìn)的蛋白質(zhì)，在體內(nèi)經(jīng)過消化分解成氨基酸，要在肝臟內(nèi)重新組裝后才能成為人體自己的白蛋白。

肝功能受損到一定程度后肝臟白蛋白合成功能下降，血白蛋白降低，這會(huì)削弱胃粘膜的修復(fù)能力，導(dǎo)致胃病。

05 藥物刺激

慢性乙肝患者，需要護(hù)肝、抗病毒治療，藥物治療時(shí)間長(zhǎng)，往往難以停藥。有些病人求愈心切，服藥種類過多，或幾種藥同時(shí)服下，藥物會(huì)刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃粘膜損傷。

06 肝硬化導(dǎo)致門脈高壓性胃病

慢性乙肝進(jìn)一步進(jìn)展到肝硬化，導(dǎo)致門靜脈高壓，胃粘膜下血管擴(kuò)張扭曲畸形，血流緩慢，胃粘膜淤血，胃粘膜因缺血缺氧及營(yíng)養(yǎng)障礙而致?lián)p害，不僅可引起胃粘膜炎癥、糜爛、潰瘍，并可導(dǎo)致特殊類型的胃病——門脈高壓性胃病。

小張乙肝大三陽，病毒指數(shù)高，肝功能一直正常，是不是乙肝攜帶者？這還很難說，必須肝穿刺活檢病理檢查證實(shí)肝臟炎癥、纖維化不明顯才能明確。但小張的胃病肯定與乙肝有關(guān)，主要是乙肝病毒引起的胃粘膜免疫炎癥反應(yīng)而導(dǎo)致?lián)p傷，其他還有胃酸增多等因素。小張平時(shí)雖然沒有胃的癥狀，但已經(jīng)有慢性胃炎，甚至糜爛，因?yàn)槁晕秆椎陌Y狀與胃鏡檢查及活檢病理是不一致的，也就是說患者可以沒有癥狀或癥狀較輕但胃的炎癥可能很嚴(yán)重，甚至糜爛、萎縮、腸化、異型增生，近段時(shí)間的飲食不節(jié)只是加重、誘發(fā)了小張慢性胃炎癥狀的發(fā)作。

因此，肝病患者出現(xiàn)消化道癥狀，如上腹部不適、脹悶、隱痛、返酸、納差、惡心、嘔吐時(shí)，不要總以為是肝炎本身的問題，不僅要檢查肝功能，還需要做個(gè)胃鏡和幽門螺桿菌檢查，如果胃鏡提示為肝源性胃病，則需要及時(shí)治療，平時(shí)更應(yīng)注意胃的保養(yǎng)。

乙肝患者平時(shí)如何養(yǎng)胃呢?

01 根除幽門螺桿菌

幽門螺桿菌是胃病的主要致病因子，乙肝加幽門螺桿菌感染會(huì)更加導(dǎo)致胃的損傷，加重胃病。肝硬化失代償期病人，幽門螺桿菌感染容易誘發(fā)肝昏迷，這是肝硬化死亡的主要原因之一。

乙肝患者要定期（一般二年一次）檢測(cè)幽門螺桿菌，陽性者要予以根除。

02 積極治療肝病

治療乙肝服用保肝藥、抗病毒藥時(shí)

要盡量避免使用對(duì)胃粘膜有刺激的藥物，不要擅自使用偏方、秘方，保肝藥物不宜過多，以免加重肝胃損傷。

有些藥物本身就對(duì)胃粘膜有刺激作用，特別是治療乙肝常用的清熱解毒類中草藥都是一些苦寒性草藥對(duì)胃具有一定的刺激。

平時(shí)感冒、發(fā)熱、疼痛等也要盡量避免使用損胃的藥物，如止痛藥、退熱藥、激素等。

03 治療胃病時(shí)又要避免肝損傷

乙肝患者的慢性胃炎、糜爛、潰瘍，治療原則同普通胃病一樣，也是抑酸、護(hù)胃、促進(jìn)胃動(dòng)力、幫助消化，但選擇藥物宜精、不宜過多，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)，并盡量避免對(duì)肝臟的傷害。

04 乙肝患者生活注意事項(xiàng)

要保持心情舒暢，杜絕緊張、焦慮、失眠，生活規(guī)律，勞逸結(jié)合。

05 乙肝患者飲食注意事項(xiàng)

絕對(duì)戒煙、戒酒！

進(jìn)食松軟易消化食物，細(xì)嚼慢咽，三餐規(guī)律、定時(shí)定量，吃八分飽，飲食要淡口味、低鹽、低糖、避免辛辣刺激性食物、避免酸性食物，忌過分粗糙食物，忌濃茶，進(jìn)溫?zé)崾澄铩⒓蔂C、忌冷。

總之，乙肝患者出現(xiàn)消化道癥狀，除肝炎本身外，還要考慮胃病，及時(shí)做胃鏡檢查，以明確胃病情況。乙肝患者治療肝病時(shí)要兼顧胃，平時(shí)更要注意養(yǎng)胃，以免加重胃的損傷。

1.2020最新發(fā)布！ESGE指南：自膨式金屬支架治療梗阻性結(jié)腸和結(jié)腸外腫瘤 | 指南共識(shí)

2.預(yù)防Hp陰性特發(fā)性潰瘍性出血的復(fù)發(fā)，H2RA比PPI的療效“差多少”？

3.柳葉刀大型研究揭秘：任何類型的息肉都能增加患者結(jié)直腸癌的發(fā)生率、死亡率

4.胃部劇烈擴(kuò)張，這個(gè)病因大多數(shù)人沒聽過 | 病例學(xué)習(xí)

小心，肝！

熬夜加班

工作生活壓力大

高脂肪高熱量飲食

久坐少運(yùn)動(dòng)等

是當(dāng)代人的日常寫照

這些不健康的生活方式

在每天占據(jù)我們生活的同時(shí)

也在侵蝕我們的健康

今年的3月18日

是第21個(gè)全國(guó)愛肝日

宣傳主題是

愛肝護(hù)肝、防治結(jié)合、遏制肝炎

對(duì)于你的肝臟

你了解多少

肝臟有哪些功能？

促進(jìn)膽汁分泌

肝臟除了有解毒的作用外，它還有促進(jìn)膽汁分泌的作用，當(dāng)肝臟功能處于正常時(shí)，它能將膽汁分泌出來并且提高身體的消化功能，讓進(jìn)入身體的食物在膽汁的作用下快速消化掉，但當(dāng)身體的膽汁分泌量不足時(shí)，消化功能就會(huì)下降，就很容易讓身體有消化不良等現(xiàn)象。

凝血和調(diào)節(jié)血液循環(huán)量

如果你不小心弄傷皮膚，肝臟就會(huì)制造凝血因子、使傷口停止流血。正常時(shí)，肝內(nèi)靜脈竇可儲(chǔ)存一定量的血液，在機(jī)體失血時(shí)，從肝內(nèi)靜脈竇排出較多血液，以補(bǔ)償周圍循環(huán)血量的不足。

提高身體免疫力

肝臟對(duì)于身體來講它還有提高免疫力的作用，它可以幫助抵抗一些外來有害物質(zhì)的入侵，防止身體發(fā)生問題。一旦肝功能受損，肝臟功能下降，就很容易誘發(fā)其他疾病。

幫助代謝

對(duì)于身體來講，它還有代謝的作用，食物在進(jìn)入腸胃后會(huì)直接被肝臟所吸收，通過肝臟來分解代謝將一些有益物質(zhì)分解出來，并且運(yùn)送到各個(gè)器官。

目前我國(guó)乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎發(fā)病率逐年上升，許多患者會(huì)經(jīng)歷肝炎→肝硬化→肝癌這樣的“三部曲”發(fā)病過程。

最新研究數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每年新發(fā)病例和死亡病例中，肝癌分別達(dá)到了41萬和39萬，是我國(guó)第5位常見惡性腫瘤及第2位腫瘤致死病因。

此外，我國(guó)肝癌的早診率不足15%，大約70%-80%的患者確診時(shí)已是中晚期，失去手術(shù)或其他局部治療機(jī)會(huì)。

愛肝護(hù)肝，珍惜生命

今天我們就來好好學(xué)習(xí)一下

如何預(yù)防肝病的發(fā)生

肝不好有哪些癥狀？

食欲明顯減退：肝臟受損往往導(dǎo)致消化不好，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)厭食油膩、惡心、嘔吐等。

易疲勞：肝臟受損導(dǎo)致的消化問題，會(huì)讓人能量不足，長(zhǎng)期如此便會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)容易疲勞、注意力不容易集中、頭昏耳鳴等現(xiàn)象。

蜘蛛痣和肝掌：一些肝硬化患者會(huì)出現(xiàn)蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常見于臉部、頸部、前胸、后背等位置。肝掌則常出現(xiàn)在手掌兩側(cè)。

黃疸：肝臟出現(xiàn)異常時(shí)會(huì)導(dǎo)致膽道受損，引起黃疸，通常為眼睛、皮膚、尿液等發(fā)黃。

出血：肝臟出現(xiàn)異常的時(shí)候會(huì)造成凝血因子合成異常，引起牙齦出血，鼻子出血等癥狀。日常生活中遇到頭腦發(fā)熱，大家都喜歡自己備用一些消炎藥或是敗火藥，但亂用或?yàn)E用藥物都會(huì)造成肝臟的損害，肝臟成為各種藥物傷害的第一器官。

做好肝臟養(yǎng)護(hù)

不僅可以幫助預(yù)防肝病

還可以提高自身免疫力和抵抗力

1 作息規(guī)律

很多人每天都很晚才睡覺，這對(duì)肝臟是非常不好的。因?yàn)橐雇硎歉闻K的休息時(shí)間，經(jīng)常熬夜會(huì)讓肝細(xì)胞持續(xù)受損，擾亂肝臟的正常作息，就容易對(duì)其造成傷害，所以平時(shí)我們一定要做到按時(shí)休息。

2 保持正常體重

體重過重會(huì)讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機(jī)率也會(huì)升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會(huì)減少，甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數(shù)。理想減重方式就是均衡飲食加上規(guī)律運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高身體的消耗量，提高新陳代謝的同時(shí)還能讓肝細(xì)胞處于正常。

3 不吸煙不喝酒

飲酒會(huì)提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機(jī)會(huì)，有肝病的人應(yīng)該完全戒酒。抽煙與罹患肝癌有關(guān)。

4 飲食要保持均衡

大多數(shù)食物在進(jìn)入身體后是需要通過肝臟分解，所以平時(shí)經(jīng)常攝取高脂肪高熱量的食物，對(duì)肝臟來說都是極大的傷害，在分解時(shí)因?yàn)闊o法全部分解而讓有些毒素堆積，最后誘發(fā)肝臟疾病。因此，在日常飲食中，蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例；同時(shí)還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣的菜，飲食合理，營(yíng)養(yǎng)均衡。

預(yù)防肝炎

接種疫苗，預(yù)防肝病

遵醫(yī)囑服藥，不亂吃藥

把肝臟從酒精中解放出來

規(guī)律作息，不要熬夜

均衡營(yíng)養(yǎng)，多做運(yùn)動(dòng)

肝臟對(duì)于身體有很大的功效

平時(shí)要重視肝臟的養(yǎng)護(hù)

特別是一些肝功能不好的朋友

更需要多加注意

防止肝功能持續(xù)下降

來源：中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)、家庭醫(yī)生在線

供稿：傳染病防控科

編輯：花小編

肝臟是人體的化工廠，日常養(yǎng)護(hù)十分重要

肝臟是人體“化工廠”，時(shí)時(shí)刻刻都在運(yùn)轉(zhuǎn)。

同時(shí)也是身體上最大的實(shí)質(zhì)性器官和消化腺。

肝臟是人體最重要的器官之一，參與了多項(xiàng)的重要功能。

它是人體的“化工廠”，會(huì)合成蛋白質(zhì)、酶和各種身體所需的物質(zhì)。

肝臟是人體最大的代謝器官，我們吃進(jìn)去的食物都需要肝臟進(jìn)行合成、分解。

又是解毒器官，所以肝臟也是很容易“生病”的器官

可以這么說，人每時(shí)每刻都離不開肝臟，所以日常養(yǎng)護(hù)肝臟十分重要。

01

肝臟在體內(nèi)承擔(dān)著哪些功能？

研究表明，在肝臟中發(fā)生的化學(xué)反應(yīng)達(dá)到上百種，特別是以下5個(gè)功能是任何器官都無法替代的。

1

分解

肝臟是身體上最為重要的解毒器官之一，能保護(hù)機(jī)體，防止受到有害物質(zhì)損害。無論服用的藥物，還是腸道菌群腐敗產(chǎn)物，又或是代謝廢物等都經(jīng)過肝臟處理，使得有毒物質(zhì)轉(zhuǎn)化成無毒或低毒的，然后排出體外。

2

貯存

肝臟能貯存脂溶性維生素，多數(shù)維生素A在肝臟中儲(chǔ)存。另外， B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和維生素K等也在肝臟中儲(chǔ)存和代謝。鐵是血紅蛋白必不可少的主要成分，鐵主要在肝臟中儲(chǔ)存。

3

合成

食物進(jìn)入消化道中，經(jīng)過一系列消化吸收后分解為葡萄糖，然后再運(yùn)輸?shù)礁闻K合成，最后被機(jī)體吸收利用。葡萄糖進(jìn)入肝臟后，部分轉(zhuǎn)化成糖原在肝臟中儲(chǔ)存。蛋白質(zhì)也在肝臟中合成，然后轉(zhuǎn)化為機(jī)體所必需的氨基酸。還有，多數(shù)凝血因子在肝臟中合成，防止出現(xiàn)出血傾向。

4

濾過

激素在內(nèi)分泌器官中合成，調(diào)節(jié)機(jī)體功能。不過多數(shù)激素在肝臟中發(fā)生化學(xué)反應(yīng)且排出體外，如抗利藥激素或雌性激素，還有醛固酮以及甲狀腺激素也在肝臟中代謝。肝病嚴(yán)重時(shí)可紊亂激素平衡，阻礙身體器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

5

分泌膽汁

肝臟可分泌膽汁，膽汁進(jìn)入膽囊中儲(chǔ)存，在膽囊中濃縮后再排入到十二指腸中，幫助吸收脂溶性維生素以及脂質(zhì)物質(zhì)。

肝臟對(duì)人體如此重要，因此要好好呵護(hù)，避免肝臟受損。

02

哪幾件事會(huì)傷害肝臟？

肝臟對(duì)人體很重要,但它很容易受傷。

這幾件傷肝的事情,說不定你也在做,該注意了！

01 隨意用藥

幾乎所有的藥物都在肝臟中代謝和解毒，藥物和藥物代謝產(chǎn)物可直接損害肝細(xì)胞。

另外，自行聯(lián)合服用多種藥物可在體內(nèi)發(fā)生相互作用，降低肝臟代謝藥物能力，從而引起藥物性肝損傷。

02 抑郁或脾氣暴躁

怒氣傷肝，長(zhǎng)期處于抑郁或焦慮等不良情緒中可造成肝氣郁結(jié)；脾氣暴躁會(huì)引起肝氣橫逆和肝陽上亢，從而損害肝臟健康。

03 缺乏睡眠

23點(diǎn)之后正是肝細(xì)胞修復(fù)的黃金期，若仍然沒有睡覺會(huì)影響肝臟供血，降低肝細(xì)胞代謝能力，甚至?xí)沟酶尾∵M(jìn)一步惡化。

04 喜歡吃太油膩的食物

脂肪在肝臟中分解，吃太多油膩食物會(huì)使得脂肪在肝細(xì)胞周圍堆積，造成脂肪代謝發(fā)生紊亂，久而久之引起脂肪肝。

愛護(hù)好肝臟，平時(shí)管住嘴，邁開腿，把體重控制在正常范圍內(nèi)；戒掉吸煙酗酒的壞習(xí)慣；嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，不隨意用藥。

03

養(yǎng)肝就是養(yǎng)命

如果肝臟代謝不正常，人體所需的養(yǎng)分得不到及時(shí)供應(yīng)，身體各個(gè)器官都無法正常工作。

如果肝臟無法正常排毒，毒素就會(huì)滯留在體內(nèi)，再美的女人也會(huì)變成“黃臉婆”，再?gòu)?qiáng)壯的男人也會(huì)萎靡不振。

如果肝氣不足會(huì)影響消化功能，胃功能不正常，食物就無法消化，人總會(huì)感覺腹脹。

肝氣不正常會(huì)影響脾，導(dǎo)致肝郁脾虛，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等問題。

要想身體好，首先要保護(hù)好肝臟，這就是我們所說的“養(yǎng)肝就是養(yǎng)命”。

肝臟由于很能“忍”，一般情況不會(huì)有什么癥狀出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)可能就為時(shí)已晚了！所以說大家應(yīng)該定期去醫(yī)院檢查肝功能，沒有什么不適也不要輕視，在疾病早期就將其扼殺在搖籃中，避免疾病發(fā)展到不可挽回的地步！

健康密碼清補(bǔ)運(yùn)

防病治病又養(yǎng)生