寶寶貼著電視，你在一旁大叫，“離電視太近啦，后退”，可他跟沒聽見似的；帶寶寶去衛(wèi)生間洗手，他不僅不好好配合，還跟怎么著他似的，哭鬧不止。你問他任何問題，他都加個“不”字回敬給你……寶寶的第一個叛逆期來了，父母該怎么應對？小編邀請親子游戲?qū)＜遥棠闳绾斡糜螒騺韺Ω稅廊说男≠嚢?

Parents特邀專家 李白

親子游戲?qū)＜襜abycan創(chuàng)意親子游戲創(chuàng)始人/CEO畢業(yè)于北京師范大學教育學院，北師大學前教育校友會創(chuàng)辦人。畢業(yè)后十余年在幼兒園課程、親子園和幼兒園領域擔任園長和產(chǎn)品研發(fā)工作。2012年進入在線教育領域，2014年創(chuàng)辦親子游戲移動社區(qū)應用babycan。

處于‘第一叛逆期’的寶寶迫切想要獨立，他們不太會表達，情緒來了不得不用打人、咬人、發(fā)脾氣的方式來‘說出’自己的意愿。

孩子在過了1歲之后，尤其是快到2歲時，仿佛一下子變了個人似的：原來乖巧聽話，現(xiàn)在處處較勁；原來情緒很好轉移，現(xiàn)在鬧起來怎么也哄不住……這幾乎是每個孩子必經(jīng)的一個階段，國外有“terrible twos”的說法，相應地，我們稱之為“第一叛逆期”，類比青春期的叛逆。雖然這種說法會讓父母心里平衡一些，覺得全世界的孩子到了此時都變得一樣難纏、不可理喻，但是很明顯，這是從成人的視角來定義孩子。其實，孩子在此階段經(jīng)歷的挫折和壓力一點都不比成人少。而從中獲得的成長和進步，就是從毛毛蟲到蝴蝶的蛻變，值得我們?yōu)橹湴梁秃炔剩?/p>

為了更好地讓孩子度過這個階段，也為了維護良好的親子關系，父母們需要這樣做：

幫助孩子建立行為規(guī)則

鼓勵孩子自主不等于完全聽從他，放任自流。

孩子正在追求獨立，但還沒有強大到成為制定規(guī)則的人，所以會嚴格遵守觀察到的規(guī)則，以免陷入焦慮和恐慌。這包括做一件事的固定時間、地點，物品的擺放，哪些東西能碰、哪些不能碰等等。只有清楚這些規(guī)則和界限，他在主動探索外界事物時才不會迷失、更有安全感。所以我們首先要幫助孩子樹立規(guī)則，就是養(yǎng)成良好的生活習慣、有規(guī)律的作息，以及一些安全方面的規(guī)則。

在執(zhí)行規(guī)則的時候，難免會經(jīng)歷權利之爭，可以讓孩子多做做“選擇題”而不是“問答題”。比如，“你是要自己走，還是要坐在購物車里？”要好過“不要亂跑！”這會讓孩子覺得決定權在他而不在你，避免了沖突。

教孩子認識自己的情緒，多鼓勵他表達

孩子在這個階段會體驗到很多強烈的情緒情感，憤怒、無助、失落，還有以前從未有過的自尊、害羞、嫉妒等。理解情緒的來源以及如何調(diào)節(jié)情緒，都是他人生的大課題。但這些都要以孩子能夠準確認識自己的情緒，表達自己的情緒為前提。

當我們發(fā)現(xiàn)孩子鬧情緒的時候，首先要做的不是怎么把情緒壓下去，而是試著共情他，把他體驗到的情緒說出來，比如“是不是跟你心里想的不一樣，你有點失望？”“我知道你很傷心，你可以哭一會兒，但我們還是要走。”這樣做不僅讓孩子感受到自己的情緒是被接納的，而且孩子會通過你的描述，掌握更多的情緒詞，在下次體驗到的時候，知道怎么表達。

讓游戲成為你和孩子溝通的語言

如果我們想告訴孩子什么，最好的方式是“玩給他看”，而不是“說給他聽”。

游戲就像是親子之間溝通的“雙向翻譯器”：孩子內(nèi)心需求—游戲語言—父母關愛、鼓勵和界限。親子溝通的第一步就是及時而準確地“翻譯”孩子無理取鬧、攻擊、黏人這之類的行為背后向我們所表達的隱藏在內(nèi)心的愛的需求。親子溝通的第二步是把我們內(nèi)心對孩子的關愛、鼓勵、期望等“翻譯”成讓孩子更容易理解和接受的游戲語言。

16個親子游戲應對第一叛逆期

讓寶寶安靜下來

帶寶寶出去吃飯、要做飯的時候，趕時間、有工作要做的時候，感覺疲憊至極、晚睡前……這些時候，你是不是無比期望寶寶能安靜下來，哪怕是一下下？幾乎每個美國媽媽都會準備一個東西，它的名字叫busy bag, 就是為了應付這些折磨人的時刻用的！這些busy bag里很普通的材料，為什么能讓寶寶安安靜靜地自己玩起來呢？

紙板上的編織 把硬紙板剪成不同形狀，打上孔，讓寶寶來玩穿繩子吧。寶寶手部的小肌肉，會得到充分鍛煉，還能加深對形狀的認知。

捏不死的氣球 把橡皮泥塞進氣球，變成一個捏捏球，玩玩看，是什么感覺？還有什么可以放進氣球？米粒、豆子、沙土……讓寶寶體驗不同的觸感吧！在捏啊揉的過程中，寶寶的情緒也會變得很放松。

瓶瓶蓋蓋玩起來 送迷路的瓶蓋回家吧！拍拍、蓋蓋、擰擰，對寶寶來說，每個動作和每次成功匹配，都是那么的奇妙。

倒過來，倒過去 穿上防水罩衣，站在灌了水的大收納盒面前，寶寶感覺這片海都被自己承包啦。一高一矮兩個杯子，寶寶能自如地倒來倒去嗎？把水換成五谷雜糧，也能玩得嗨。

襪子連連看 大大小小的襪子好多雙，看似簡單的襪子，配對小游戲其實蘊含著顏色、大小、形狀的觀察和比較能力，快去收襪子玩起來吧。

吸管鉆洞洞 給寶寶一個帶孔的果盤或者瀝水籃，再拿一把吸管，看寶寶怎么搭建自己的鳥巢吧。換用其他有孔的東西，也都可以鉆一鉆的。

讓寶寶平復情緒

我們都知道深呼吸能平復情緒，是因為深呼吸可減緩呼吸和心率，讓更多的氧氣進入大腦。但是，讓孩子在撒潑時做深呼吸，就需要用游戲來幫忙。

吹蠟燭 手握拳，大拇指伸直，假裝這是支蠟燭：“這有一支點燃的蠟燭，用你的憤怒把它吹滅吧！”“呼——”“哦哦，要滅了，滅了……不好，它又點著了（伸出食指），再吹吹！”

吹氣球 雙手握起來，留出一個口當氣球嘴。“你生氣了，把你的氣充到氣球里吧！”孩子不斷向“氣球”吹氣，你用胳膊在胸前撐起一個圈：氣球越來越大，吹到最后：“砰（自帶聲效）——氣球爆炸！你生的氣也跑掉啦！”

和喜歡的東西藏貓貓 “不，我不要！”“我不喜歡這個！”下次聽到孩子尖叫著說“不”的時候，試試這個游戲吧！“嗯，我知道你不喜歡這個，那你喜歡藏哪兒去？我去找找看。”走進浴室，“在這兒嗎？…沒看到。”打開柜子，還是沒找到。孩子的情緒慢慢平復，注意力已經(jīng)放在和你一起找自己喜歡的東西上了。“哇，原來藏在門后，終于找到寶寶的最愛啦，歐耶！”

讓寶寶更加自立

很多父母或爺爺奶奶、姥姥姥爺要注意了，在寶寶自我意識加強的第一叛逆期，是時候賦予寶寶一些獨立的生活技能。我們不能總跟著他們幫他們做，給寶寶機會，相信他們可以的。

澆水 水和植物在孩子最愛玩具榜上都有很靠前的名次，澆水恰好可以把這兩者巧妙結合。現(xiàn)在不都流行極簡主義生活嘛，咱也別落后，就在家用普通塑料瓶鉆一些孔，讓孩子給花澆水。孔的多少、大小不同，水流變化很明顯。學習在不知不覺中發(fā)生。

拉拉鎖 從只能拉開拉鎖到獨立完成拉上拉鎖，小小的進步是大大的成長。

開瓶蓋、蓋瓶蓋 多擰幾次，讓孩子體驗到“哇，我能更好地控制我的手啦！”配合一個口號更帶勁，“咕嚕咕嚕，開！”之類的，有趣的象聲詞他們都喜歡聽，你懂的。

幫廚 沒有幫過廚的寶寶在其他小伙伴面前會慚愧的。其他的不說，學會使用手動打蛋器，還是很有必要的。如果你心疼雞蛋就弄點肥皂水吧，打出泡泡來也很美妙。

轉移 和倒類似的動作還有舀。但剛開始可以先從用海綿運水開始，從一個杯子轉移到另一個杯子，再過渡到舀一些固體，比如米、豆子，這些都是很好的精細動作練習。

扣扣子和解扣兒 剛開始訓練寶寶扣扣子和解扣子，可以選擇大一點的扣子，可以自己做一個玩具。在不織布一側剪開一個扣眼，另一側縫上一個大扣子，寶寶會玩上癮吧！孩子自己動手解開寶寶椅上的卡扣，成了每天都企盼的吃飯小儀式。

疊衣服 剛開始可以疊疊手絹、餐布之類的，不然一上來就疊衣服很容易讓寶寶受挫。強迫癥患者要不斷給自己暗示：疊成什么樣不重要啊不重要，好好欣賞寶寶的努力和專注吧。之后再加大難度，疊疊外套。推薦的折疊方式是疊著衣服唱著歌：小門關關（外套兩邊合起來）兩手抱抱（兩個衣袖折到胸前）點點頭（帽子折下來）彎彎腰（上下對折衣服）

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