什么是LNT無痕山林？

所謂 LNT 就是 “Leave No Trace” 的縮寫，意思是 “環(huán)境最小沖擊”，也可以叫作“環(huán)境最小沖擊法則”。

環(huán)境最小沖擊法則（LNT）起源于20世紀(jì)六七十年代的美國，由于當(dāng)時(shí)美國的戶外活動(dòng)激增，無規(guī)范的戶外行為嚴(yán)重破壞了脆弱的荒野自然生態(tài)，美國政府開始與專業(yè)人士、民間團(tuán)體合作，共同推行“無痕”的出游觀念，并逐漸形成七大戶外行為準(zhǔn)則，使熱愛戶外活動(dòng)的民眾，在享受自然生態(tài)之美的同時(shí)，減少因活動(dòng)而對(duì)自然環(huán)境、野生動(dòng)、植物及其他戶外愛好者者所造成的影響。

一、事前充分的規(guī)劃與準(zhǔn)備：

1、下載GPX離線地圖：

有了GPX離線地圖，可以確保自己走在正確的軌跡上，減少迷路的可能性。

許多登山愛好者覺得跟著隊(duì)友走就對(duì)了，鮮少對(duì)登山路線做功課，但登山久了以后，發(fā)現(xiàn)時(shí)不時(shí)會(huì)看到隊(duì)友落單迷路、登山迷路被救援的資訊，因此，隨時(shí)下載GPX離線地圖，是一個(gè)對(duì)自己性命的保障。

離線地圖可以在兩步路或六只腳等手機(jī)APP上搜尋下載。

2、搜集健行路線的相關(guān)資料：

事前上網(wǎng)查閱徒步路線的游記，有助于判別會(huì)遇到的地形及狀況。

徒步的路線會(huì)遇到的路況有千百種，像有些需要拉繩攀爬、有些會(huì)行經(jīng)斷崖，如果沒有事前上網(wǎng)做相關(guān)功課，便貿(mào)然答應(yīng)朋友爬山，不僅與自己期望會(huì)有所落差，也有可能將自己暴露于危險(xiǎn)之中。

然而設(shè)計(jì)過夜行程，也需要特別注意水源，如果多天沒下雨，原本的水源可能就會(huì)缺水，這時(shí)候就需要背水上去。

3、衣物及裝備：

剛開始登山的朋友，想必會(huì)對(duì)于穿著很困擾，高山天氣變化大，沒有攜帶適合的衣物與裝備，等同將自己暴露于危險(xiǎn)之中。

由于高山天氣變化大，因此，分層著裝的穿著方式是很重要的，完全無法一件衣服打天下，只要一下雨，你就有可能因?yàn)槭囟鴨拭?/p>

一般登山都會(huì)攜帶羊毛衣(吸濕排汗)、羽絨衣(保暖)、沖鋒衣(視可行進(jìn)間穿著)、雨衣(下雨可防水在雨中行走)、登山褲(吸濕排汗)、綁腿(下雨防止鞋襪濕掉)、羊毛襪(保持雙腳溫暖)、保暖手套(保持雙手溫暖)、羊毛帽(避免散熱)。且也會(huì)穿一備一，多準(zhǔn)備一件褲子衣服及襪 子，避免身體濕了可以替換。

4、食物準(zhǔn)備：

依據(jù)行程所需熱量，攜帶適當(dāng)?shù)氖澄铮形饚嗍澄镞z留在山上。

剛開始登山，有時(shí)候10幾20人，也是一起煮飯，共煮有個(gè)缺點(diǎn)是，你很難把握正好的食材數(shù) 量，因?yàn)槊總€(gè)人想吃的食材不同、量也不同，往往會(huì)有剩的廚余你要背下山。

經(jīng)驗(yàn)豐富的登山者去爬山，都喜歡各自準(zhǔn)備，或者以2-4人一組為單位準(zhǔn)備食物，如果你吃膩了，再互相交換分享，量也較好控制。

另外建議食物、果皮、垃圾..等，可以攜帶密封袋鎖住氣味，才不會(huì)被山上的動(dòng)物給叼走，以免影響它們的飲食習(xí)慣。

5、隊(duì)伍的組成及風(fēng)險(xiǎn)管理：

隊(duì)伍組成是很重要的，并不是每個(gè)人身邊都有可以爬山的朋友，所以大部分的 人可能也都是網(wǎng)絡(luò)組團(tuán)就一起去爬山，但這就會(huì)有一定的風(fēng)險(xiǎn)。

要如何降低風(fēng)險(xiǎn)有以下幾種方式：

▲選擇適合自己的行程。 了解該徒步路線的相關(guān)資訊。

▲要有最壞的打算，隨時(shí)評(píng)估撤退。

▲主動(dòng)了解團(tuán)員的登山經(jīng)驗(yàn)，避免遇到雷隊(duì)友。

▲團(tuán)隊(duì)中有合格向?qū)В蚴鞘煜ぢ肪€的朋友。

▲如果可以的話，盡量以小團(tuán)為主，也可降低對(duì)環(huán)境生態(tài)的影響，如人較多盡量分小隊(duì)活動(dòng)。

二、在可承受的地點(diǎn)行走露營：

踐踏會(huì)破壞植被的生長，并造成土壤侵蝕與地表土的流失，因此請(qǐng)?jiān)谝岩?guī)劃好的步道及宿營地范圍內(nèi)活動(dòng)，避免破壞步道及營地周邊脆弱的植物及地表，不走捷徑，并盡可能留下最輕的足跡。

1、行走時(shí)注意事項(xiàng)：

在既有的步道、步道口、露營區(qū)等已建設(shè)好的區(qū)域內(nèi)活動(dòng)及休息。

縱使步道泥濘或潮濕，也請(qǐng)行走于步道上，避免走在步道邊緣而造成步道面積加寬或泥濘范圍變大；在沒有步道的區(qū)域，進(jìn)入自然度較高的荒野地區(qū)，請(qǐng)選擇巖石地、沙地、碎石地及雪地等較堅(jiān)硬的地表行走，以減低對(duì)植被及地表的傷害與侵蝕。

除此之外盡量請(qǐng)將隊(duì)伍分散行走，以避免新的步徑形成，應(yīng)盡可能避開稀有動(dòng)植物棲地和環(huán)境脆弱敏感地區(qū)，若一定要經(jīng)過，盡可能讓腳步落在破壞性最低的地方，并請(qǐng)隊(duì)友依循前一位隊(duì)友的步徑行走。

2、露營時(shí)注意事項(xiàng)：

使用現(xiàn)成的營地，運(yùn)用露營場(chǎng)、遮蔽處等完善設(shè)施，以減少對(duì)植被的破壞。

集中并盡量縮小帳篷、背包、煮食區(qū)等活動(dòng)范圍，避免造成露營區(qū)以外新的土壤裸露區(qū)域。

將睡覺地點(diǎn)與煮食區(qū)分開，以避免野生動(dòng)物的干擾或攻擊。

不要影響或傷害營地周圍的樹木，折斷樹枝、釘釘子、纏繞鐵絲、刻字等行為，除了會(huì)留下丑陋的痕跡外，樹木也容易遭受病蟲害的侵入；如果需要捆綁繩索，應(yīng)使用軟墊保護(hù)樹皮。

在沒有現(xiàn)成露營地時(shí)可以尋找較大面積的巖石、碎石或其他堅(jiān)固的區(qū)域，作為煮食區(qū)及睡覺地點(diǎn)。

盡可能保護(hù)環(huán)境脆弱之區(qū)域（如植被生長、生物活動(dòng)、土質(zhì)松軟等區(qū)域），因?yàn)榈乇砜赡苄枰?jīng)過很久的時(shí)間才能恢復(fù)原貌。

搭帳篷前，應(yīng)先觀察營區(qū)周邊是否有鳥巢、腳印、糞便等明顯的動(dòng)物活動(dòng)痕跡，請(qǐng)選擇一處看起來安全，較不會(huì)影響野生動(dòng)物的區(qū)域。

三、適當(dāng)處理垃圾維護(hù)環(huán)境：

不當(dāng)?shù)倪z留垃圾一直是個(gè)很大的問題，我什至在合歡北峰上撿過使用過的氧氣瓶、在小溪營地及油婆蘭 營地看到滿地遺留的衛(wèi)生紙，至今令我印象深刻。 我一直在想海洋里的生物已經(jīng)遭受污染，海龜、鯨魚的遺體打撈起來剖腹都是一堆垃圾，會(huì)不會(huì)有一天 這樣的生態(tài)浩劫也延伸到山上？發(fā)現(xiàn)在路邊死了一頭山羊，剖腹后發(fā)現(xiàn)體內(nèi)都是煙蒂。

1、帶走所有攜入的物品：

離開露營地、休息區(qū)前，請(qǐng)將垃圾（如煙蒂）、食物、廚余（果皮、面條、蛋殼、貝類等有機(jī)垃圾）都 帶走。這是每位造訪自然的人都應(yīng)具備的責(zé)任，避免留下會(huì)發(fā)臭的食物，因?yàn)檫@可能會(huì)吸引野生動(dòng)物好奇，造成它們翻找或食用。

不要用火解決垃圾問題，金屬箔片、塑膠罐等均不能完全燃燒，況且燃燒可能會(huì)吸引野生動(dòng)物的注意或造成它們的恐慌，嚴(yán)重甚至?xí)斐缮执蠡稹?/p>

不要掩埋垃圾，因?yàn)橐吧鷦?dòng)物會(huì)翻出它，或在風(fēng)吹雨淋后，垃圾會(huì)外露，建議攜帶塑膠袋去裝自己跟別 人的垃圾。避免沿途留下人為的痕跡及記號(hào)，可使用地圖、指北針或衛(wèi)星定位儀來定位定向，取代沿路 的路條，太多的路條除破壞景觀，也可能限制樹木的生長與健康。

2、排泄物的處理方式：

山上如果沒有廁所的話，山友通常會(huì)自備貓鏟，在想要大便的時(shí)候用貓鏟挖出貓洞，在洞里排泄， 土壤中的微生物會(huì)分解大便。

在排泄前的地點(diǎn)選擇很重要，選擇偏僻、不要太接近營區(qū)且遠(yuǎn)離水源的地點(diǎn)，用貓鏟挖掘深約15- 20公分的洞，過程中請(qǐng)依土壤層大致分上、下層擺放，掩埋時(shí)再依序回填。

四、保持環(huán)境原有的原貌：

盡可能保持造訪地點(diǎn)的原始風(fēng)貌，不任意改變當(dāng)?shù)氐淖匀慌c人文環(huán)境，也不帶走任何物件，即便是路邊的野花。

五、降低用火對(duì)環(huán)境的沖擊：

用火的疏忽往往危急許多自然區(qū)域，除非必要盡可能減少火的使用，并以效能高的器具煮食及照明，降低對(duì)環(huán)境的沖擊。

在山上我們可以使用爐具，不僅煮東西很快、輕松也不會(huì)留下炭火痕跡或熏黑的石頭。

如果真的要生火取暖，可以使用焚火臺(tái)，不使火焰與土地作直接的接觸。

六、尊重野生動(dòng)植物：

自然環(huán)境是各種生物的家，應(yīng)尊重并盡量不影響它們的生活與習(xí)慣，不喂食、不破壞、不侵犯，讓它們可以在山林里繼續(xù)繁衍、生存。

1、有距離的觀察及欣賞：

請(qǐng)留在步道、平臺(tái)上或更遠(yuǎn)一些的觀察區(qū)，以望遠(yuǎn)鏡、長鏡頭相機(jī)觀察，如果動(dòng)物對(duì)于你的出現(xiàn)有所抗拒或驚嚇，請(qǐng)?jiān)匐x它更遠(yuǎn)些。

越是大型的隊(duì)伍越容易對(duì)環(huán)境造成影響、傷害，并驚擾周邊的野生動(dòng)物，所以請(qǐng)盡可能讓隊(duì)伍規(guī)模小一些，或分成小組，這將對(duì)環(huán)境、野生動(dòng)物的影響減至最低。

2、與野生動(dòng)物的互動(dòng)：

不要追趕、捕抓野生動(dòng)物，或因?yàn)檎障喽驍_它們，尤其是夜間觀賞及攝影的光害，可能會(huì)造成野生動(dòng)物的驚嚇。

▲避免快速移動(dòng)或眼睛直視野生動(dòng)物，以減少對(duì)野生動(dòng)物產(chǎn)生侵略感。

▲如果野生動(dòng)物正在移動(dòng)，請(qǐng)離開或繞過它們的行進(jìn)路線，或等待它們通過后再走。

▲快速通過具危險(xiǎn)性的野生動(dòng)物棲息區(qū)域，如熊、山豬等動(dòng)物經(jīng)常出現(xiàn)的區(qū)域。

▲降低在晚上出行的機(jī)率，以避免大型野生動(dòng)物或夜行性動(dòng)物的攻擊。

七、尊重他人：

登山是個(gè)很享受的過程，在享受山林帶給我們喜悅的同時(shí)，也請(qǐng)大家務(wù)必要互相尊重，才不會(huì)雙方都覺得很掃興。

1、尊重他人并互助合作：

有些人喜歡獨(dú)自造訪山林享受寧靜與孤寂，有些人則選擇結(jié)伴同游。

請(qǐng)尊重彼此的選擇，無論在行進(jìn)或宿營時(shí)，都盡可能不要影響或打擾到其他登山者。

應(yīng)與其他登山者或團(tuán)體維持合作互助的關(guān)系，畢竟在未知的自然環(huán)境中，經(jīng)常需要彼此的協(xié)助與扶持。

2、降低對(duì)他人的影響：

選擇路旁的石頭或空地休息，如果植被濃密或容易壓垮時(shí)，請(qǐng)選擇步道上較寬的地點(diǎn)休息，但要保證能讓其他人通過。

盡可能在遠(yuǎn)離步道和游客的地方扎營，盡量降低對(duì)他人的影響。

3、讓自然的聲音展現(xiàn)：

避免使用太亮的燈、收音機(jī)、電子游戲和其他干擾設(shè)備，盡量選擇使用耳機(jī)。

盡可能降低音量，避免太吵雜的戶外活動(dòng)，尤其在夜晚和偏僻的地方，更要顧及其他登山者的感受。

以上就是對(duì)無痕山林觀念的分享，希望大家會(huì)喜歡，也希望能多多分享給登山的朋友。