東京山手線男孩文章列表:

• 1、東京山手線首度公開測試自動駕駛 以解決人手不足的狀況
• 2、日本東京山手線的利用人數減少70%?減幅連續三周擴大
• 3、東京JR山手線電車停駛影響約16萬人 故障原因找到了
• 4、住在JR山手線駒達站附近是什么感受？
• 5、健身器械進化史：從刑場走向臥室｜GymSquare

東京山手線首度公開測試自動駕駛 以解決人手不足的狀況

日本東京都交通的環狀線山手線，7日首度公開測試自動駕駛。負責營運的JR東日本公司表示，希望通過測試找出技術問題，早日實現自動駕駛目標，解決人手不足的狀況。

據報道，JR東日本公司從2018年底就開始測試，7日是第一次在媒體前公開測試實況。負責自動駕駛項目的JR東日本運輸車輛部部長得永諭一郎說，尚待解決的問題還很多，目前第一步是先實現高度自動駕駛。

報道稱，日本神戶的港灣人工島線和東京的臨海新交通臨海線(百合海鷗號)都是自動駕駛，但像山手線這種每天載客量高達530萬人次的重量級路線，導入自動駕駛相當罕見。

據報道，這次測試在凌晨最后一班電車結束服務后進行。山手線電車從大崎站出發，共繞行2圈，每圈長度約34.5公里。

測試時雖然仍有電車司機在場，但在發車后就全部交由自動駕駛控制列車進出站等。相關人員通過測試觀察自動駕駛是否能適當地加減速、提供乘客舒適搭乘感受等情況。

JR東日本公司計劃到2027年完全導入自動駕駛，只在列車上留下應對緊急情況所需的工作人員。不過，鐵道公司目前都依靠人來判斷列車不尋常的聲音和氣味，如果要導入完全自動駕駛，如何讓計算機系統對此判斷，仍是待解決的問題。

日本東京山手線的利用人數減少70%?減幅連續三周擴大

來源：人民網

人民網東京4月29日電 據《朝日新聞》報道，日本JR東日本公司28日公布了20~26日期間的運營情況。工作日上班通勤時段的乘客人數比2月初減少了70%，進入四月以來人數減少幅度已經連續3周擴大。25、26日周末的客流量比同期減少了87%，與上一周處于同一水平。

東京都知事小池百合子在23日召開的記者會上表示，本月25日至5月6日是“Stay Home周”，呼吁大家減少外出活動。據JR東日本公司消息，首都圈內的東京、新宿、涉谷、橫濱、千葉、大宮各個車站，25~26日的客流量僅為去年同期的12%~25%，但與上一周處于同一水平。

首都圈6個車站工作日的客流量只有去年同期的21%~31%，但是與上一周處于同一水平。另一方面水戶、福島、新潟、長野各站也只有去年同期的21%~31%，比前一周（34%~45%）的同比減幅更大。（編譯：許文金 審稿：陳建軍）

東京JR山手線電車停駛影響約16萬人 故障原因找到了

中新網6月21日電 據“中央社”報道，日本東京的JR山手線電車20日傍晚供電系統異常，全線停駛約4個多小時。調查原因發現，是東京都澀谷區變電所附近的的輸電電纜龜裂，導致變電所自動停止供電，影響約16萬名旅客。

報道稱，20日下午5時30分左右，位于東京都澀谷區的JR東日本公司變電所供電系統異常，導致東京交通大動脈JR山手線暫時停駛，其他JR中央線、埼京線等多條路線電車部分區間也受影響；JR山手線電車約在晚上9時30分左右恢復通車。

據日本讀賣新聞報道，JR東日本公司表示，供電系統異常的原因，是東京都澀谷區變電所附近的的輸電電纜出現龜裂，變電所偵測到漏電，因此自動停止供電。

JR東日本公司說，這條電纜直徑約3厘米，表面龜裂長數厘米，2020年8月定期檢查時并未發現異常。

這起供電異常影響山手線、埼京線等6個路線，最長停駛約4小時30分鐘，約有16萬名旅客受到影響。

日本放送協會(NHK)報道稱，JR東日本公司原本預計受此影響，21日山手線可能需減班1成，不過因已完成修復作業，今天上午首班電車開始即按照既定時刻表行駛，并未減班。

住在JR山手線駒達站附近是什么感受？

JR山手線上的駒達站就在巢鴨站的旁邊，是豐島區最東端的車站。站內站臺旁斜坡以杜鵑花植栽聞名，并借此選入關東車站百選。駒達車站附近是一個適合居住的地方，喜歡住在這里的人也很多，那么住在駒達站附近是什么感受呢？

交通便利

駒達站有JR山手線和南北線兩條人氣線路，出行方便、交通非常便利。

從駒達站到都內各主要大站都比較容易，可以直達或轉乘1次即可到達。無論是早晚通勤或差旅出游，交通便利性表現優異。

住宅區治安良好

駒達在嫻靜的住宅區治安很好，是個可以安心生活的地方。以下是警視廳發布的“犯罪信息地圖”，由于車站周邊的犯罪發生件數也很少，所以推薦給有孩子的家庭和獨居女性。

和附近的“大冢站”相比，從地圖上可以清楚地看到駒達的治安情況良好。所以說只要是駒達站附近，無論在哪個區域都可以安心生活。 另外，因為車站附近建有很多公寓，房源較多，也比較容易找到心儀的房子。

房租便宜、性價比高

駒達站周邊的房租相比山手線內的平均租金水平比較便宜，所以可以說是性價比很高的車站。 以下是駒達站和山手線內區域的房租行情進行的比較。

從上表可以看出，無論什么樣的戶型，駒達站附近的房租水平都很便宜。 因此，非常推薦給想住在山手線沿線，想找性價比高的房子的人。

餐飲店豐富

駒達站周邊有很多餐飲店，從可以外帶的快餐連鎖店到牛肉蓋飯等應有盡有，還有很多適合一個人吃飯的餐廳和各種定食店。因此，即使是平時不開火做飯的人，也有很多可以選擇的吃飯的地方。如果選擇價格便宜的店的話，每月的伙食費也不會有太大壓力。

稀有天然溫泉設施

從駒込站走路不到10分鐘的地方有一家人氣的“東京染井溫泉Sakura”，日本人喜歡泡溫泉，隱藏在市區內的天然溫泉并不多，在這里就隨時可以輕松地泡著天然溫泉。

館內不但有室內溫泉，還有天然溫泉的露天溫泉和巖盤浴桑拿等設施。另外，館內的餐廳和兒童空間的配置等也很完備，帶著孩子的家庭也可以盡情享受泡溫泉的樂趣，因此作為市中心稀有的大型溫泉設施，無論男女老少都非常喜歡。

入托容易

豐島區的保育園較多，區內的孩子100%入托。在其他區可能有孩子不入托，大人就不能出去工作的情況，不過在豐島區就完全不用擔心。所以有孩子的家庭如果因為入托容易想住豐島區的話，可以看看駒達站和巢鴨站附近的房子。

雖然住在駒達站附近生活便利、出行方便、租金便宜等優勢，不過也有一些注意事項需要了解。

鐵路沿線噪音和振動感較大

駒達站附近鐵路線路有2條，比一般線路沿線的房子的噪音和振動感更嚴重。

特別是早晚高峰的時間段會不停地通過各條路線的列車，可能會經常感到很吵。因此，駒達周邊房租明顯便宜的房子很可能近臨鐵路，所以一定要去現場看房后再做決定比較好。

出站口徒步較遠

從駒達站可以乘坐“JR山手線”和“東京地下鐵南北線”，從駒達站東口到南北線B2F月臺徒步大概需要走5分鐘左右。由于站臺和出入口不同，從不同出站口徒步的距離較遠，如果走錯路的話會花更多的時間。所以找房子時，也要注意走到最近的出入口是否方便。

墓地較多

駒達區域有不少大大小小的墓地。 其中“染井陵園”是一個面積相當于1.5個東京巨蛋的大墓地。如果在上下班徒步到車站的路上不想看到墓地的話，可以選擇其他的地方或在實地考察后選擇一條合適的路程比較好。（圖中灰色表示為墓地）

缺乏大型商業設施

駒達站附近雖然有很多店鋪，但店鋪以超市、便利店、餐飲店為主，沒有大型家電量販店和附設電影院的大型商業設施。所以周末休息時，想逛街或約會等可以去池袋、新宿等地方。

房地產信息

駒達2021年3月公示的基準地價為每平方米92.4692萬日元，近年來地價穩中有升，因為疫情的原因稍有下跌。

距駒達車站步行僅1分鐘分鐘，面積為28.83㎡，建于2002年4月的1K的二手房，售價為2999萬日元。

駒達站附近的新建公寓項目房源較少，目前距車站步行3分鐘，面積為36.21㎡-75.49㎡的1LDK-3LDK戶型，暫定2022年9月入住的新建公寓項目售價為每套4320萬-8960萬日元。

住在駒達站附近生活便利、出行方便、治安良好，是比較安靜的街區，租房性價比較高。車站周邊的不動產公司較多，如果想住在這里，建議多咨詢幾家公司，以便看到更多房源信息。另外，無論買房或租房，還是先進行實地考察后再做決定比較好。

健身器械進化史：從刑場走向臥室｜GymSquare

健身器械進化史：從刑場走向臥室。

作者/晟杰

編輯/GymSquare編輯部

如果以被美國中產階級奉為圭臬的Peloton高端跑步機為起點，穿越到幾個世紀以前，這種特殊器械的發明，源于監獄懲罰犯人的刑具。

從服刑工具，到社交談資，健身器械的進化史，是一部從刑場走向臥室的自我健身意識進化史。

即便在當代健身房和中產家庭，健身器械已經司空見慣。即便更多的器械正在被制造出來。但這種變革的本身，不只是器械便捷、實用性的提升，也是一部人類自主追求健康生活方式的演進史。

■ 跑步機初期被用于監獄罪犯的勞動輸出

比如，拿破侖時期乃至蘇聯勞衛制，進行的器械操練，為的是「戰爭生存」，而在19世紀初的歐洲，更多牽引、懸掛器具的誕生，成為「治療工具」，緊接著「肌肉表演」健美文化興起，健身器械也開啟了「增肌減脂」的時代。

從表象來看，健身器械的變革背后，是「活下來」到「更健康」的意識轉變。

■ 牛津大學體育館

這場有關健身器械的變革，更是將健身作為生活方式的進化。

首先，「運動反人性」到「健身是風潮」的觀點正在發生變化。跑步機初期被用于監獄罪犯的勞動輸出、服從管理，卻最終成為了美國都市女性的時尚寵兒。

其次，健身目的從發展「攀爬跳躍」能力，轉向滿足「變美變壯」的需求，就如健身器械從露天場內的標槍、大型體育館中的吊環，向室內滾動按摩器和抗阻力器械發生變化。

伴隨器械變革的，還有人對健身的精神寄托。例如古希臘男子，會以裸體形式使用石塊、標槍健身，表達對神的致敬，相較而言，如今的Peloton單車用戶的寄托，在于社交社群。

健身器械的變革背后，是健身者意識的改變，更是場「健身即生活」的進化。

■ 從倉鼠籠獲得的健身器械靈感

健身器械演進三部曲

達成增肌減肥效果，是更多人購買杠鈴、跑步機的原因之一，但在數千年以前的原始時期，石塊、長矛是保障原始人類在不斷投擲后，獲得力量，得以生存的健身器械。

從某種程度上來說，幫助「活下來」到「更健康」的變化，是健身器械在數千年來的變革。

以下將分為三個時期，來展開健身器械的變革。

■ hasenheide turnplatz體育場

在第一時期，健身器械多出現于戰場操練，以提升普通民眾在戰爭時代的生存概率。

早在18世紀末拿破侖當政擴張時期，歐洲普魯士國就曾發起「振興普魯士運動」，建立hasenheide turnplatz體育場，來鍛煉大眾身體素質，為戰斗做儲備，在hasenheide turnplatz中就有滾木支撐的大型器械，用于攀爬、懸掛訓練。

甚至，繩梯、手榴彈等作為體育健身器材被使用，在中國沿用前蘇聯「準備勞動與保衛祖國體育制度」時出現，也詮釋了前蘇聯「體育為戰爭服務」的主旨。

■ Gustav Zander的康復器械

當戰事不再頻繁，進入工業革命為代表的第二時期，健身器械是上層精英，用來「改善」身體病癥的器具。

在放血和禁食療法風靡的19世紀歐洲，瑞典醫生Gustav Zander開創了機械療法，這種能實現牽拉、松動的「康復」器械，「久坐不動」而患有骨盆前傾、脊柱側彎的上層精英是主要用戶。

最重要的是，Gustav Zander提出了漸進式抗阻訓練的概念，并且設計了一系列包含彈簧、滑輪的抗阻力器械，其中就有在如今精品健身房常見的阻力單車、劃船機等原型器械。

■ Gustav Zander的康復器械

這些器械，在當時備受貴族精英歡迎，除了能實現身體強健，還因為主動健身，能區分于被動的體力勞動者。

而「抗阻」概念的提出，也給使用杠鈴、啞鈴，固定抗阻力器械的健美第三時期作了鋪墊。

伴隨抗阻器械被更多人了解，開設于巴黎的商業健身房Gymnase Trait建立抗阻訓練團操，訓練者在教練的帶領下，使用啞鈴、棒鈴完成相應課程套路，從某種程度上也讓更多人，接觸到門檻較高的自由重量器械健身。

■ Nautilus抗阻設備

緊跟著，布滿了杠鈴啞鈴的Gold's Gym，被譽為「健美文化的里程碑」，而Nautilus，推出的固定軌跡訓練器械，由于深受新手歡迎形成的最大化獲客，使他在短期內達到上億美元的銷售額。

此時，能實現更強壯更健康，成為用戶愿意觸碰健身器械的原因所在，而為了滿足不同人群的健身需求，各器械制造商也開啟了商業化的探索，同時商業健身房也在引進不同抗阻、有氧器械，來面向不同用戶。

總的來看，健身器械完成了幫助獲得健康的轉變，但更深一層地來看，這也是一部健身者意識的進化史。

■ 早期商業健身房

健身器械的演進史，也是一部健身意識進化史

健身意識發生了變化，首先在于看待健身器械的觀點，從「運動反人性」到「健身是風潮」的轉變。

舉例來說，在Peloton被放置在臥室之前，這其實是一種源于監獄，用來壓榨犯人的刑具。1818年英國監獄出現了名為tread-wheel的大型腳踏轉輪，犯人被迫輪班「健身」，以此提升監獄的勞動產量，并打壓罪犯躁動。

這種「被迫健身」的刑罰方式，也被英國醫學雜志等，評論為「過于殘忍」，并被逐漸廢除。

■ tread-wheel

但是，tread-wheel的跑步機運作模式卻在1913年后成為健身風潮，同時以「training-machine」的名稱獲得器材專利，而當有氧運動理論在1960年被提出后，以PaceMaster 600的為代表的家用跑步機健身成為趨勢。

換句話說，更多人愿意「用健身刑具虐待自己」是這部進化史的第一部分。

■ PaceMaster 600

另一方面，健身目的從提升運動表現，向增肌減脂的身體外觀作出變化。

hasenheide turnplatz作為早期的健身器械場，而用來提升攀爬、懸掛運動表現，以及戰場拼斗、存活的能力，是人們參與的健身目的。

相反，為了達成速效減脂，一系列抖動機、滾壓器械、電刺激設備是90年代健身用戶鐘愛的項目，甚至也能類比，國內電商平臺較為火熱的「甩肉機、束腰帶」，以及興起的EMS電擊健身。

■ 通電減脂

而源于19世紀德國的「肌肉表演」定義了健美運動，通過杠鈴啞鈴塑造肌肉，引起了大眾對身體肌肉美的追求。

可以看到，伴隨器械的變革，更多人的健身意識中，出現了「外表美」的需求。

最后，與健身器械變革共同發生的，還有健身的精神寄托發生了變化。

國內的體育學刊，曾指出古希臘將健康上升為崇高，以身心二元論來解讀，進而形成較為濃重的宗教意味和「身心健康」的文化延伸。

在宗教意味的加持下，古希臘男性會選擇在裸體的狀態下用標槍、石塊進行訓練，來獲得身體強健，對神表示敬意，并以此將身體完美和心靈高尚加以聯系。

相較而言，無論是基于單車來拓展「宗教信仰」的Pleloton，還是擺滿現代器械，被譽為「現代教堂」的Equinox，從本質上來看，都是為了建立健身愛好者們的社交社群。

■ 健身房名詞來源「gymnasium希臘體育場」

當代健身，作為一種生活方式

毫無疑問，健身器械正變得更符合人體運動規律，健身器械的變革背后，是把健身作為「活下來」到「更健康」的意識轉變，更是將健身作為一種生活方式的進化。

同樣以健身器械來舉例，更多的設備正在實現生活化趨勢。

比如，《健身環大冒險》的游戲短期激勵、劇情起伏、游戲交互，讓健身變得不那么被「抵觸」，甚至相較健身房舉鐵跑步對「減脂增肌」的以年月計的長期激勵，回合制戰斗的10-20分鐘通關從激勵角度來說可能更有效。

■ 《健身環大冒險》

同樣，東日本旅客鐵路公司，于近日推出了一款在東京山手線車內健身指南APP，名為「‘TRAIN’ing」，乘車用戶可以與車內把手、自帶的公文包等工具，進行簡單的力量、柔韌訓練。

而健身和生活相融的這股趨勢，不再局限于健身器械，至少在健身房、運動服飾、健康飲食中都有所體現。

■ TRIB3

首先在健身房這端，以TRIB3為代表的社交屬性強的健身工作室，正逐漸取代酒吧和咖啡廳等等，成為年輕人社交的第三空間。更直接的來說「It's Not Fitness. It's Life」，是Equinox的宣傳標語。

其次，運動服飾在全美服裝市場占有率接近四分之一，背后也是健身生活方式的崛起。

華創商社在《維密的衰落與lululemon興起》一文中提到，lululemon代表的運動時尚能成功打開增量市場的原因在于運動認知的啟蒙、運動習慣的培育帶來的需求創造。

最后，更多人將有40億的高估值的元気森林，比作年輕人的「健康版」可樂，從某種程度上來說，也是健身和生活緊密聯系的體現。

回到主題，健身器械的變革標志著健身意識向健康的轉變，但更重要的是，把健身作為生活方式的變化，在這背后或許也蘊藏了無窮機會。■ GYMSQUARE

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