3月奶茶消費報告顯示，中老年人也開始喝奶茶了：線上點奶茶漲25%，整體奶茶消費漲10%。此外，南方人比北方人更愛喝奶茶：廣東奶茶消費全國第一，浙江、江蘇等緊隨其后，而北方僅山東和河南上榜。廣東人每周人均比東北人多喝掉2.5杯奶茶。你喝奶茶了嗎？

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溫馨提示，奶茶雖然好喝，但也不要“貪杯”啊！

受訪專家認為，飲奶茶過多可能有以下四方面健康隱患。

熱量過高。長期攝入過多熱量會導致肥胖、高脂血癥等慢性疾病。奶茶中使用的奶粉及相關配料都是高熱量食物。每100克奶粉含碳水化合物約50克，含脂肪約20克，如果是甜奶粉或全脂奶粉，糖和脂肪含量更高。糖納紅豆、椰果、珍珠等都是加工食品，前兩者配料中，白砂糖含量都排前三位，而珍珠中雖沒有加糖，但其本身由木薯淀粉制成，熱量也很高。調制奶中加的糖漿等，糖含量也高。科信食品與營養信息交流中心副主任鐘凱說，添加糖攝入量每天不應超50克，最好控制在25克以下，而一杯奶茶下肚，很可能就超出了一天的糖攝入標準。此外，所謂“無糖”奶茶用的也是已添加糖的調制奶，并非真無糖，喝太多也不好。

咖啡因過量。咖啡因含量取決于茶水濃度，除了用茶包泡，還有的是用茶葉提取物或茶粉沖泡。近兩年，上海市、寧波市消費者權益保護委員會都曾對當地數十款奶茶進行檢測，發現奶茶中咖啡因含量平均分別達到270毫克和334毫克。朱毅表示，咖啡因每日攝入量應控制在400毫克內，過量可能會睡眠紊亂、心跳過速等。

加冰、不衛生傷腸胃。夏季炎熱，人們更青睞冰奶茶，但喝冷飲，尤其快速喝下，可能造成胃腸不規則收縮，甚至腹痛或腹瀉等。此外，奶茶店衛生和用料規范也十分堪憂。今年7月，甘茶度某北京加盟店就被曝光，店員手抓垃圾徒手切水果、爛芒果好壞摻著用、臭香蕉直接榨汁、使用隔夜的茶等。今年5月，蘇州一家喜茶加盟店也被顧客喝出過綠頭蒼蠅。

反式脂肪攝入。每人每日攝入反式脂肪不應超過2.2克，過量可能會增加心血管疾病發病風險。反式脂肪藏著很多物質里，植脂末就其“藏身大戶”之一。據奶茶店員介紹，三、四線城市的奶茶店，為節約成本會用奶精代替奶粉，有的店直接用奶茶粉沖調。奶精、奶茶粉中都含植脂末。現在比較流行的奶蓋，一般由奶霜粉、水、淡奶油按比例混合后打發而成或直接用奶蓋粉調配，其成分中的植脂末含量都排第一位。